Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Ne güzel canım resimle profesyonel olarak mı uğraşıyorsun amatör olarak mı?Ben de resim yapmayı çok severi ama epeydir çizmiyorum.

amatör olarak beee benimde resmin çok iyiydi bende geliştiriyim dedim hep içimdeydi gittim kursuna yazıldım....benimki bi hobi işte uğraş sanki çok boş vaktim varmış gibi araya onuda sıkıştırdım :))))
 
Benim de eliptik bisikletim var ama 5 dk yapana kadar canım çıkıyo,sen nezamandır yapıyosun canım 20 dk yapabiliyosan epeydir antremanlısın galiba.

4 aydır kendisiyle birlikteyiz ama düzenli olarak 2 aydır filan ancak kullanıyorum önceden bi başlayıp bi bırakıyordum..ben de ilk başta çok zorlanıyordum birde sıkılıyordum o yğzden hemen bırakmak istiyordum bayadır salona taşıdık hem tv izliyom hem kızım yanımda oluyor hem de sıkılmıyorum...ama ilk başlangıçta zorluk seviyesini en düşük seviyeye getir ve hız seviyen 18 ile 19 arasında gitsin 20 ye çıkma o zaman yoruluyorsun sadece vicudu çalıştırmıyor zoruyorsun...sonra zamanla alışıp seviyeleri yükseltirsin...
 

İyi yapmışsın canım resim güzel bi hobi,küçük bebeğin var sanırım,resimdeki senin bebeğin mi?
.
 
canım ben çıkıyorum malum bebiş uyudu ben de ne kadar erken yatarsam kardır aslında takımın tavuğu benim en erken ben yatarım ama artık benim kız uyku saatlerini uzattığı için bizde onunla uzattık uyuma saatlerimizi...öpüyorum seni canım iyi geceler
 
ben de birara yapmaya başladım ama bel fıtığı rahatsızlığımdan dolayı ara vermek zorunda kaldım spora,ama biraz daha iyileşince tekrar yapmayı düşünüyorum.
 
menüm
sabah:2 dilim kepek ekmeği+biraz peynir
öğle:5 yaprak sarma+1 minik biber dolması
akşam:3 yaprak sarma
 
aynen benim de bıngıl göbeğim var yapıcam bakalım sonuçta zararlı bişey yok içinde ayrıca iri tuzu sıcak suda biraz eritip masaj yapıyormuşsun banyodan önce göbeği toparlıyormuş
ayy deniyim bari ama düzenli yapmak gerekirrr yaaa umarım başarabilirmmmm
 
ayy evet ya koy merak ediyorummmmmmmmmmmmmmmm
 
sabah
2 dilim ekmek
2 zeytin
1 tk nutella
sucuklu omlet 3 çatal
yarım kk kaşar

öğle
hamburger ama minlkerden patates kızartmasının yarısını yedimm koca iki yudum=)

akşam
1 kuru patlıcan 1 biber dolması

ara yarım krep
 

o bir lokma ne kadar lokma acaba? hem misafirlikte sütlü atlı hem bir lokma! künefe akşam... tatlı direk yağ olarak karaciger de depoalnıo canım ona göre
onun dısında bence başarılı bir gün olmuş:)
 


koca dan iki yudum alman iyi olmus bak seviyorum seni yaa:)))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…