Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

mihracee .!.:

kızlarr size üçgünlük menümü yazayım sonradaa uykuya geçiş yapayım sonraa tekrar gelirimD

28 ocak cumartesi
sabah=öğlen: 2 dilim ekmek,5 zeytin,1kk peynir,1 yumurta,1 tk bal
ara:1 elma
akşam:1 dilim kek,1 tane kalburabastı
ara:1 kase mısır
ara:1 portakal,yarım ayva

29 ocak pazar
sabah=öğlen:1 yumurta,1 kk peynir,1bardak süt,1 pasta tabağı büyüklüğünde bazlama(rüyamda gördüm kalktım yaptım),2 tk reçel,1 tk bal
akşam:4 dilim pide,3 yaprak sarması,1 bardak ayran
ara:3 ceviz
ara:1 elma,1 portakal

30 oacak pazartesi
sabah:2 dilim ekmek,1 kupa süt,1 yumurta,1 kk peynir
öğlen:2 dilim pide
akşam:6 yaprak sarma,2 dilim pide,1 kase yoğurt
ara:3 ceviz
ara:1 elma 1 portakal (olacak)

Genişletmek için tıkla...

pisiq .!.:

ya şu makarna yı kaldırın walla hepsini yicem şimdi

Genişletmek için tıkla...

pisiq .!.:

menüşüm


sabah
1 dilim çavdar
2 zeytin
1 rafadan yumurta

öğlen
2 dilim kek


akşam
1 tabak taze fasulye

şimdide kahve içiyorumm

Genişletmek için tıkla...

aynalar .!.:

benim canımda yoğurtlu markarna istiyo

Genişletmek için tıkla...

allahım sana geliyorum :18::18:sabah 7 de kalkıp sarmısaklı yoğurt hazırlayıp makarna yapicimmmmmm offff içim kıyıldı

oyagibi .!.:

ben geldim bi geçmiş yapayım gelirim:) bu arada tansiyonum 13 e 7 çok mu yuksek kızlar. başım çok agrıyor

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin şirineeee 13 7 çok yüksek değil ılık limonlu su iç sinirlerin yatışşsın şekerimmm

mihracee .!.:

şöyle menüleirmi okudumdaa kendimi çokk eleştriyorum of ilkoş n eo öyle hamur işi habire yemişssin püfss ondadırr wc yee gidemeyişin(( insan çorba yaparrrr

yerken hiç farkında değildim oysaa ofssssss

Genişletmek için tıkla...

aynalar .!.:

menün güzel canım meyve ye gece geç yatıyorsun

Genişletmek için tıkla...

pisiq .!.:

aslı bişi dicem de bilmem normalmi ama ben birçok meyveyi sevmiyorum bakamıyorum ve kokusuna tahammül edemiyorumm.. sebzeyi seviyorumm.. bi de ekmek

Genişletmek için tıkla...

pisiq .!.:

allahım sana geliyorum :18::18:sabah 7 de kalkıp sarmısaklı yoğurt hazırlayıp makarna yapicimmmmmm offff içim kıyıldı

Genişletmek için tıkla...

oyagibi .!.:

şimdi de ruhlar bölgesini indiriyorum. seyretmek için. baş ağrım hala geçmedi.

Genişletmek için tıkla...

oyagibi .!.:

sabah bişey yemedim

öğlen çok az domates çorbası, biraz kıymalı karnıbahar, 2 çatak yoğurtlu haşlanmış makarna(yağsız)

ara yarım elma (gönül alma )

akşam bir kumpiri arkadaşımla bölüştüm. (içinde: yeşil zyetin, siyah zeytin, mısır ve biraz kısır vardı)

Genişletmek için tıkla...

pisiq .!.:

aslı bişi dicem de bilmem normalmi ama ben birçok meyveyi sevmiyorum bakamıyorum ve kokusuna tahammül edemiyorumm.. sebzeyi seviyorumm.. bi de ekmek

Genişletmek için tıkla...

pisiq .!.:

hoşgeldin şirineeee 13 7 çok yüksek değil ılık limonlu su iç sinirlerin yatışşsın şekerimmm

Genişletmek için tıkla...

oyagibi .!.:

olabiliyo benim de yengem meyve görünce midesi bulanıyo. ben de sebzelere öyleydim:)

Genişletmek için tıkla...

ben senin yerine sebze yerim sende benim için meyve ye dengeleyelimmm birbirimizi

pisiq .!.:

canımm sen öğlen yemeklerini nerde yiyosun işyerimi çıkarıyo

Genişletmek için tıkla...

aynalar .!.:

cık cıkk cıkkk

Genişletmek için tıkla...

oyagibi .!.:

evet arkadaşım. şirketin yemekhanesi var orda yiyoruz

Genişletmek için tıkla...

oyagibi .!.:

haklısın bebeğim bu aralar tansiyonum hep yüksek bir ara stresten parmaklarım uyusuyordu şimdide bu çıktı. aslında dünya şeyime minare şeyime biriyimdir ama son 1 senedir sinirlerim çok yıprandı sanırım.
ben gidip bi ıhlamur demleyeyim

Genişletmek için tıkla...

pisiq .!.:

niye cık cık aslı

Genişletmek için tıkla...

hazos87 .!.:

sabah
1 dilim ekmek
sucuklu omlet ama yarım
5 zeytin
yarım kk peynir

ara
1 kuru incir

öğle
yarım kase çorba
avcumun yarısı kdar fırında tavikk
2 dilim elma dilim patates
1 kaşık yoğurt
2 yk bulgur pilavı(dayanamadım ya canım çok istedii)


akşam
yemicim çünkü 1 tane poğaça yicimmmmm belki 2=)

Genişletmek için tıkla...