- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #66.541
kilo bildirimi
geçen hafta:85.1
şimdi:83.8
1.3 kilo gitmiş yaşasınnnnnnnnnnnn
geçen hafta:85.1
şimdi:83.8
1.3 kilo gitmiş yaşasınnnnnnnnnnnn
kilo bildirimi
geçen hafta:85.1
şimdi:83.8
1.3 kilo gitmiş yaşasınnnnnnnnnnnn
ay inmez mi yüreğime valla hemde öyle bi iner kiiiiiii..ayy ör ör çok şirin oluyorlarrr yerimm onlarııı..ne renk örüyorsun? beyaz ör de bari cinsiyet önemli olmasın=)
huuuuu hem künefe hem sütleçççç=)) kop kop ama güzel yediklerin canım sağlıklı efferimmmmmmmmm
süpersinizzzzzz şekerimhehe kadındı ztn
)
sağ eller havaya pırlantalar burya tek tasımı kendim aldm tek basıma kendm taktım girmesnler havaya
kıyamam çok geçmiş olsun canım yaaaaaa sizin eve bahar erken gelmiş çiçekler falanİyi akşamlar sevgili arkadaşlarım,bugün sabahtan oğluşumu doktora götürdüm,suçiçeği olmuş,küçüğe de geçmese bari diye aşı yaptıralım küçüğe dedik ama dr gerek görmedi,Allah'tan Selim de hafif atlatıyormuş,küçükler de hafif atlatır o zaten mikrobu almıştır şimdiye kadar,aşıya gerek yok dedi doktorumuz, hadi hayırlısı,anlayacağınız kış günü çiçek açtık.Oradan gelince de benim belim iyice ağrımaya başladı bütün gün yattım,dinlendim,sizler nasılsınız?
afiyet olsun cnaımmmm ağız tadıyla güzel günlerde yiyin kilo almaksızın:))Evet canım ben de kendim kesip tuzluyorum iyice salamura ettikten sonra yemeye başlıyorum,beyaz peyniri de severim ama bu peynir benim 1 numaram.
canımcım olumlu eleştirin için teşekkür ederim canımmmm,Canım öncelikle menülerine hamiş menüsü gözüyle bakıyorum ve eleştiriyorum,salı günü sabah ve akşam çok az olmuş,hamile bir anne özellikle ilk 4 ay çok güzel beslenmeli her sabah 1bardak süt,1 yumurta,1 dilim peynir,1 tatlı kaşığı bal,5-6 zeytin ve 2 dilim ekmekten oluşan fix menün olmalı bence,çarşamba çok güzel,gelelim bugüne sabahın az,öğlen iyi ama yanına protein grubu bişey de olaymış daha iyi olurmuş,akşam gayet güzel afiyet olsun ,hamilelikte asıl kilo artışı 7. aydan sonra oluyo ozaman daha dikkatli ol canım ama lütfen sadece abur cubur,hamurişi ve tatlılardan uzak dur sağlıklı şeylerden fazla kısma annesi,ben birinci hamileliğimde 7.ayda 3 kilo birden almıştım sonra da gersisi geldi zaten
çok güzel menün cnaın afiyet olsunnnn gözleme var falz gibi gözüken ama sabah yememişsin öğlen olacka okadar hem gün içinde tükettiğin için metobilzman yakmıştır onuBUGÜNKÜ MENÜM
SABAH
-doktora gittiğimiz için yapamadık
ÖĞLEN(13.00)
-1 gözleme
-1 kupa yeşilçay
ARA
yok
AKŞAM
-pirzola kızartma(kendi yağıyla,başka yağ yok)
-yoğurtlu yağsız brokoli
-1 dilim ekmek
ARA
-1 portakal
-1'er dilim elma ve ayva
kıyamam yawsssssdikme dikmeeeee sadcedikkatay ben greve giriyorum ya dikicem ağzımı
inş. kilo verirler canım bencede paylaşımları çok hoş:)))esen ve neslihan paylaşımlarınızdan memnunum yarın listeye almak istiyorum sizi ama kilo vererek girmenizi istiyorum takıma yeni üyenin kilo vermeden takıma alınması güzel olmuyor yarın tartınız eksiyi gösterdiğinde takımdasınız haberiniz ola...
bu günkü menüm
kahvaltı:yarım yumurta
1kk peynir
2 zeytin
yeşillik.yarım dilim kepek ekmek
ara:1 halley(kuyruklu yıldız):18::18:
öğle.1 tabak z.ıspanak yemeği
yarım dilim ekmek
ara.1portakal
1 elma
akşam:yarım dilim kepek ekmeği
1 kk kaşar
1kk kadar tavuk
4kaşık çorba
bitti
yarın bunları okuyacak biliyon dimi :18::18::18::18:
k
mihrace seni şu meşhurr manda gibi öpüyorrrr:)01.02. mesaj sayımı
aynalar 7+
hazos87 7+
esennil 7
tedis 7+
pisiq 7+
oyagibi7+
pinkcat87 1 (2 tur saydım)
rainandthesun 7+
1.73 7+
fiyona_07 3 (2 tur saydım)
emidaf 7+
melekaysee izinli
mihrace gönülden bağlı
kaçakk özge kaçak özegee, hazalcımm birazda ona yüklenseneee kızzzzzzzzzzzzzzellerine sağlık canım ciiden ya özge girmedi pek sankimmm..noldu kiii izinli mi aceppp=)ilkoşş gönülden bağlıı tabiii iki kızdık giriyor artık hehehhe
canım doğrudur dün giremedim ne yazık ki işkura gittim sonra eve geldim arkadaşlar geldi onlarla oturduk giremedim...cezamız neyse çekecez artıkın :))
yok yok verirsin okadar sürmezzz yawssss ama benim gibi ayrılmak istemeyebilirisn verdikten sonraben bu kalan 3 kiloyu 3 ayda anca veririm gibi görünüyoo=( kocişte yeter artık verme diyip duruyo tepemdeee...çirkin olurmusum daha da zayıflarsam alla sanki önceden farklıydımm 1 sene önce hıh
hadi hayırlı olsun canımmm böyleliklee daha fazla vakit ayıraibleceksin bizlereeeeeekızlar resmen işi bıraktım dün zaten şirket distiribütörü değiştiği için çıkışımız yapılım tazminatlarımız verilmişti yeni distiribütöre geçiş yapılacaktı beni de dün aradılar bende çalışamıycağımı söledim işkurdanda mesaj geldi 8 ay boyunca işsizlik maaşı alacam bende o zamana kadar kızımı büyütüyim diyorum...çünkü süt iznimde bitiyor sürekli eve dönemiycem artık sıkı olacaktı kızımdan değerli değil sonra bakarım işe deedim artıkın...
tamam canım onaylaıdm bendeeeee muckssssilknurum ekledim seni face de
attırrrr kendini oyambiliyorum canım son 3 yılda 600 gün lazımmış ben de de var o kadar hatta fazlası. ama bunlar beni çıkartmazlar popolarındna korkarlar
aslıı bgn kayınvalidemin günü vardı bende gittim ve tam cuma öncesi bi yedim bi yedim ki sorma gitsin beni öldürmek istersen seni anlayışla karşılarım......
sabah 1 dilim kepek ekmeği
1 kk dilim peynir 2 fincan şekersiz çay 1 haşlanmıi yumurta
öğlen varya neler yedim neler
2 adet içli köfte
1 dilim cevizli tarçınlı kek
2 yk un helvası
birde 1 kase aşure yedim :78::78::78:
yaa valla çok pişmanım içime bişiler kaçtı bgn yedim yedim doymadım
birde kardeşi hastanede ona rağmen yaptı günü yapmasaydı bunların hiçbiri yaşanmıycaktı tüm suçluşsu kayınvalidem hadi hep birlikte nefret edelim ondan
akşamda bişey yemedim haliyle off davul gibiyim ama
iyi akşamlar fıstıklarrr...ben geldimmm cok ozledim siziiiii..
cok sayfa var bakmam zor ne var ne yok değişik bişi var mı?
yeni gelenler mi var??
iyiyim cnm baya tatil yaptım..pazartesiden itiaren duzenli burdayımm..siz napıyosunuz??
ayşeee fdön artık çok zöledik senii yaaaaaa gel artık bebemmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmbende eve gitmek istiyorum artık..sıkılmadım ama rahat olmuyor bolede..
saol canım seninde kandilin kutlu olsun düm dualarınız kabul olsun inş.mevlüd kandiliniz kutlu olsun ben de 72.3
hımsssss ilkincim kilo verdinmi analyamdım bemmm65 kiloyum ........
vay vay vayyyyy hatunum benimmmmm vallaaaa süpesin geçen haftanın acsını çıkamrışssın resmeneeeveeeetttttttttt
kilo bildirimi:95
:79::87::81::124::129:
üzülmek yok oyacımmm azda olsa vermişssinnnnn tbriklerrrrrGünaydın arkadaşlar
kilo bildirimi yapıyorum. 121
saolasın fıstıkkkkk seninde kandilin mübarke olsun canımmmmmmmmmmmmmmmgünaydın kızlar
hayırlı kandiller
hayırlı tartılar
Başınız saolsun canımmmmkızlar günaydın nasılsınız ben bgn birdaha giremem büyük ihtimal eşimin dayısı vefat etti dün gece aslıcığım beni izinli saysın...
kilomu bildiriyorum ne eksik nede fazla 58,6 verememişim ama almamışımda en azından oda bişi...
kızlar öpüyorum hepinizi ben kızımı babamlara bırakıp cenazeye gidecem geri gelicem ama gelememe ihtamiline karşılık izinli sayılıyım...
geçen hFTA ...........:70.7
bu hafta..................: 70
toplam verilen ......: 700 gr
ay şu 69.9 göremedim gitti
mihracee, tedis, rainandthesun, pisiq+, esennil, oyagibi, fiyona_07+
kızlar negüzel hepniz burdasınızzzz nasılsınızzz bakalım
ben iyiyim canım.sen nasılsın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?