- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.421
KIZLAR KOMBİ YAPILMADI MASRAF CIKARDI 400 tlye yakına mal olacak ev sahibi siz odeyin diyor
donuyoruz
kiradan düşersiniz artık canım napıcaksınız ...
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
kiradan düşersiniz artık canım napıcaksınız ...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.422
bende baktım aynıydı kilom ya canım cok sıkkın ev cok soguk dışarda kar kalıntıları var kombi bozuk spor yapamıyorum duş alamıyorum ayrıca kirliyimsinirlerim bozuldu..yemek yapmadım henuz ocak calısıyomu onuda bilmiyom nmolur nolmaz< diye şarteli kapadılar..montumu giydim oturuyorum ay canım cok sıkkınnnnnnnn
kız başka ısıtıcı yokmu evde elektrikli soba filan evi ısıtmasada önüne oturursun az da olsa ısıtır...yaa ne kadar zor soğuk memlekette yaşamak..şansına hava da ayaz kesmiş durumda antalyada çok soğuktu bgn türkiye geneli donuyomuş....bi battaniye yorgan altına gir kitap filan oku bu soğukta yemeklede uğraşma mutfakta eşin dışardan getirsin
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.423
menu super ama acıkmıyn mu canım ya?
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.424
ohhh şu an en cok istediğim şey duşşşşşşşşşşşşş
yok canım düşmüyo biz ödeyecez
bi tane minicik getirdi eşim..onune oturduk ayaklar ısınıyo ust tarafta mont giydik. .yemeği de dışardan soledik
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.425
merhaba güzellerrr nasılsınızzzzzzzzzzzzzz
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.426
merhaba güzellerrr nasılsınızzzzzzzzzzzzzz
hoşgeldin fıstıkımmm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.427
vav sporlar gözümü aldı menünü göremedim bile
ara 3 adet burçak bisküvi[/COLOR]
bu aralar burçak yiyosun tatlı istegini bastırmaya çalışıyon sanırsamm
allahtan sporlar var yoksa bu piskevitler nolcak
28.02.2012 Salı Gün ki Menüm
Sabah(08:00) 1 su bardağı sıcak limonlu su 2 su bardağı sıcak su 2 dilim kepek ekmeği 1 haşlanmış yumurta 2 çatalın ucuyla peynir 5 tane siyah zeytin
Öğlen(saat00) 1 dilim kepek ekmeği 1 yumurta 7 tane zeytin birazcıkta peynir
Akşam(19:30) 4 yk yoğurtlu patates 3 yk bulgur pilavı ara: 1 Muz 2,5 lt su 2 su bardağı yeşil çay 2 su bardağı 5i 1 arada
Spor: 15 dk hızlı yürüme
5 dk bel hareketi
akşam hepsi bir olmuş patates pilav muz keşke daha erken ögünlerde olsaydı....
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.428
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.429
ben en son 4 yıl önce 95 e düşmüştüm daha altına 16 yıl önce 77 olmuştum .bi dahada görmedim o kiloyucanım uzun süre kaldığın kiloda vücut bir direnç gösterirmiş.birkaç hafta aynı kiloda kalabilirmişsin sonra devam kilo vermeye.ben hiç yaşamadım bunu hatta diyetisyen de şaşırmıştı.dedim ki hiç sabit bir kiloda kalmadım ki ben hep aldım hep verdim.alıp vermek ilk defa faydalı olmuştu
hayırlısı canım allah yardımcın olsun
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.430
ben 15 sene dogumhane ebesi olarak 1 yıl çocuk servisi2 yılda dahiliye servisinde nöbetli olarak çalışıyorum.nöbet olayı çok zor 24 saatlik .ev ve aile olayını sarsıyo.eşimde nöbetli oldugu için ayın yarısı ayrı olarak geçiyo.çocuklar bakıcıda oluyo falan falan zor oluyo vesselamevet farkındayım bende
ama bu bölümlerin bir ortak özelliği varkiiibenim için enönemlisi o
güzelim 2.5 yıldır acilde calıştıgım için uzmanlıkta rahat bi bölüm olsun istiyorum artıkdaha evlenicem ben.biçok faktör var yani.hayırlısı inşallah
bende biliyorum ama son haftalarda yapmıyorum başka şeyler yemek canım istiyo şeytana uyuyom bu aralar
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.431
aaa çok güzel ödemde olabilir ama olsun ne güzel cevap vermiş bünyen bence önemli olan bu
KIZLAR KOMBİ YAPILMADI MASRAF CIKARDI 400 tlye yakına mal olacak ev sahibi siz odeyin diyor
donuyoruz
canım çok üzüldüm ya kış günü allah kolaylık versinbende baktım aynıydı kilom ya canım cok sıkkın ev cok soguk dışarda kar kalıntıları var kombi bozuk spor yapamıyorum duş alamıyorum ayrıca kirliyim
harikasınnnn
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.432
hoşbuldum canım ama geçmişteydim görmemişim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.433
kah
1 yumurta
1 kk peynir
ögle
4 y.k. keşkek
1y.k. et sote
1y.k. irmik helvası
1 ceviz büyük. ekmek
ara
1 galeta
1 ev yapımı top kek
akşam
3y.k.pirinç pilavı
2 y.k. acılı sos
2 y.k. kuru fasulye
1 tane ev yapımı pogaça
ara
3 biskrem
1 yumurta
1 kk peynir
ögle
4 y.k. keşkek
1y.k. et sote
1y.k. irmik helvası
1 ceviz büyük. ekmek
ara
1 galeta
1 ev yapımı top kek
akşam
3y.k.pirinç pilavı
2 y.k. acılı sos
2 y.k. kuru fasulye
1 tane ev yapımı pogaça
ara
3 biskrem
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.434
menum
kahvaltı
1 tost
öğle
1 kase corba
1 dilim ekmek
ara
1-2 kaşık pekmez
1 dilim ekmek
akşam
5 kanat
4 kaşık bulgur pilavı
1 kase kayısı ve üzüm hoşafı
1 dilim ekmek
2 litere su
spor yok maalesef of ya
kahvaltı
1 tost
öğle
1 kase corba
1 dilim ekmek
ara
1-2 kaşık pekmez
1 dilim ekmek
akşam
5 kanat
4 kaşık bulgur pilavı
1 kase kayısı ve üzüm hoşafı
1 dilim ekmek
2 litere su
spor yok maalesef of ya
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.435
sporlaR
LESLİE ÇEŞİTLEMELERİ 1 SAAT
PİSİKLET 1 SAAT
LESLİE ÇEŞİTLEMELERİ 1 SAAT
PİSİKLET 1 SAAT
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.436
1 mart itibari ile ciddi kararlar aldım kızlar
artık kaçamaklar yok ve ciddi olarak diyet ve spor başlıyor
artık kaçamaklar yok ve ciddi olarak diyet ve spor başlıyor
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.437
BUGÜNKÜ MENÜM
SABAH
-yarım kase yoğurt
-2,3 lokma krep
ÖĞLEN
-yarım dilim ince pizza(okulda yemek vardı bugün)
-1 inceee dilim kek
-2 kaşık patates salatası
-1 kaşık yoğurtlu makarna
EVE GELİNCE
-1 dilim daha pizza(maalesef)
AKŞAM
-4 küçük parça tavuk
-2 kaşık bulgr pilavı
bugün menüm çok karbonhidratlı oldu biliyorum ama yarın telafi etmeye çalışıcam inşaallah biz film izliycez kızlar"tentenin maceraları(animasyon)" ben çıkıyorum herkese iyi akşamlar
SABAH
-yarım kase yoğurt
-2,3 lokma krep
ÖĞLEN
-yarım dilim ince pizza(okulda yemek vardı bugün)
-1 inceee dilim kek
-2 kaşık patates salatası
-1 kaşık yoğurtlu makarna
EVE GELİNCE
-1 dilim daha pizza(maalesef)
AKŞAM
-4 küçük parça tavuk
-2 kaşık bulgr pilavı
bugün menüm çok karbonhidratlı oldu biliyorum ama yarın telafi etmeye çalışıcam inşaallah biz film izliycez kızlar"tentenin maceraları(animasyon)" ben çıkıyorum herkese iyi akşamlar
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.438
selam kızlar ben geldim uğumu hissettiniz mi
bugün çok yoruldum ya okuldan sonra toplantı vardı
toplantıdan sonra arkadaşa gittik eve hiç uğramadım çamaşır götürdüm sabah okula giderken yanımd aonları yıkattım
akşam yemeği çay çamaşır yıkansın kurusun diyene kadar anca eve geldik
dışarda bir güzel kar yağıyor sormayın kar yağdığı için hava ılıktı ama ev soğuk tabi hemen sobayı yaktık ısınması 1 saati bulur
benden bu kadar siz nasılsınız
bugün çok yoruldum ya okuldan sonra toplantı vardı
toplantıdan sonra arkadaşa gittik eve hiç uğramadım çamaşır götürdüm sabah okula giderken yanımd aonları yıkattım
akşam yemeği çay çamaşır yıkansın kurusun diyene kadar anca eve geldik
dışarda bir güzel kar yağıyor sormayın kar yağdığı için hava ılıktı ama ev soğuk tabi hemen sobayı yaktık ısınması 1 saati bulur
benden bu kadar siz nasılsınız
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #70.440
neslihancım nasılsın 
Benzer Konular
- Kilitli