Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

ben önce dün yediklerimi yazayım sizde beni çantalayın:)
24.03.2012

kahvaltı(11:00 suları)
2 dilin beyaz ekmek ve yarım simit eşliğinde beyaz peynir 5 zeytin 1 dilim salam 1 çay kaşığı bal(arkimle kahvaltıya gittiydik)

öğlen
yok

akşamüstü(17:00 - 18:00 arası)
ızgara tavuklu salata
yetmezmiş gibi 1 tost

akşam bişey yemedim.

sabah 45 dakika sahilde tempolu yürüyüş.

2 litre su, 1 soda, çay nescafe vs.
 
bugünki menum
25.03.2012

kahvaltı
1 dilim uno denge light ekmek
1 kb kadar beyaz peynir 3 yeşl zeytin yarım demet maydanoz şekersiz çay

öğlen yemedim sabah geç yaptık kahvaltıyı

ara
şu an çay içiyorum yanında 3 N**** (Siyahi) yedim

akşam fırında pişmiş çipura ve bol salata

45 dk yürüyüş yapacağım yine ve sabah beri daha yeni oturdum evi temizledim 2 kere alışverişe gittim vs vs vs
 

menünde tost dışında bir sorun yok canım eğer 18 den sonra bişi yemediysen oda sorun olmaz çok fazla
 
kızlar ben şimdi gidiyorum biraz ders çalışıcam ve akşam için gerilim filmi bulucam kendime. aslı hazal varmı tavsiye edeceğiniz iyi geren bir film. korku da olur
 
kızlar ben şimdi gidiyorum biraz ders çalışıcam ve akşam için gerilim filmi bulucam kendime. aslı hazal varmı tavsiye edeceğiniz iyi geren bir film. korku da olur

pan'ın labirenti hayalet süvari rezarvuar köpekleri.....carlitonun yolu var polisiye ama en sevdiğim filmlerdendir izlemediysen izle mutlakaaa al paçino sean penn oynuyiiiii
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…