- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #78.481
serçe parmak kadar
gayet sağlıklı görünüyor daaa o kek ne öyle şimdi 1 parmak demişsin ama parmağın boyutu önemli
afiyet olsun güzel olmuş fek'at k.a.h.v.a.l.t.ıMENÜM
SABAH
yoook
ÖĞLEN
-fırında kızartılmış 4 köfte ve 2 yemek kaşığı patates
-2 dilim ekmek
-çay
ARA
-küççük bi ekmek arası 1 köfte
-1/2 greyfurt
AKŞAM
-4 kaşık menemen
-2 dilim ekmek
---yemek sonrası----
do 1 külah dondurma
reeee masmavi bir dereeeeeeee
fa denizde bir tayfaaaaa
1,5 kilometre yürüyüş
Ah be Aslım ekmekten başka bişey yememişsin nerdeysesabah
2 dilim ekmeten yapılmış tost
1 bardak çay
öğle
1 kase çorba
akşam
1 poğaça
3 kaşık patates salatası
2 bardak çay
ara
1 portakal
arkadaşlar ben yarın bayanlar için tertip edilmiş bi çaya gidicem,bizim burada hala bu tarz ilkel yöntemlerle sosyalleşiyoruz dasonra da anneme geçicem inşaallah belki akşama kadar giremeyebilirim haberiiiz ola.
Ah be Aslım ekmekten başka bişey yememişsin nerdeyseçorba,patates,poğaça hepsi de ekmek grubu olmuş tek güzel şey 1 portakal.
sabah
2 dilim ekmeten yapılmış tost
1 bardak çay
öğle
1 kase çorba
akşam
1 poğaça
3 kaşık patates salatası
2 bardak çay
ara
1 portakal
afiyet olsun güzel olmuş fek'at k.a.h.v.a.l.t.ı
mesajını almıştır o
kızlar ben çıkıyorum yarın sivasta kalabilirim haberiniz olsun öptüm hepinizi
ney 7 mesaj olayını mı kastettin,yook bee onun için demedim zaten doldu bile ama hani hafta sonları kimse olmuyo falanya ondan şeettiydim yaniii.
herkese mutlu,tatlı,kutlu,huzurlu ve de eğlenceli bir haftasonu diliyorum ve hepinizi öpüyorumgörüşmek üzere inşaallah
tamam canım
saliha canım bu hafta sonu emine, tuba izinli haberin olsun
yarın ben sivasa gidiyorum bebelerin kıyafetleri için bende sivasta kalabilirim pazar akşamı dönerim o zaman kalmazsam yarın akşam gelirim canım
canım sen daha yenisin benim bağışıklık sistemim yok her an hasta olmaya meyilliyim kızlar bilir
menümm
sabah
2 kuru kayısı
2dilim çavdar
1 çk tereyağı
1yk lor
3 zeytin
ara
3 kuru kayısı
1 parmak kadar kek (kekcik tadına baktım minicik)
öğle
3yk yoğurt
1kepçe yeşil fasulye
4 tane patates kızartması
(akşam bi arkadaşıma gitmiştim o yüzden biraz ağır oldu)
akşam
1 kase mercimek çorbası
1 kepçe pilav
1tane karnıyarık
3yk yoğurt
yemekten sonra bi hata yaptım 10 bardak kadar sıcak su içtim
malesef sıcak su yiyeceklerin vücutta daha fazla kalmasına neden oluyoo
MENÜM
SABAH
yoook
ÖĞLEN
-fırında kızartılmış 4 köfte ve 2 yemek kaşığı patates
-2 dilim ekmek
-çay
ARA
-küççük bi ekmek arası 1 köfte
-1/2 greyfurt
AKŞAM
-4 kaşık menemen
-2 dilim ekmek
---yemek sonrası----
do 1 külah dondurma
reeee masmavi bir dereeeeeeee
fa denizde bir tayfaaaaa
1,5 kilometre yürüyüş
sabah
2 dilim ekmeten yapılmış tost
1 bardak çay
öğle
1 kase çorba
akşam
1 poğaça
3 kaşık patates salatası
2 bardak çay
ara
1 portakal
günaydın kızlar herkesin hafta sonu güzel dinlendirici boolll neşeli geçsin inşallah...burda hava kapalı hafiften yağmur yağmış ama çok güzel ılık bir bahar havası var...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?