- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #80.261
öğrendi bile teyzesi,çocuğum bana iş bırakmadıi,şimdi de dışarıda bisiklet sürüyor ben de onu izliyorum bi yandan balkondan...
öğrendi bile teyzesi,çocuğum bana iş bırakmadıi,şimdi de dışarıda bisiklet sürüyor ben de onu izliyorum bi yandan balkondan...öğrensin öğrensin ama ona öğretcem diye belini yine incitme sakın
ohh canım hadi gözün aydın,inşaallah bu kilonu hep korursun,darısı bizlere inşaallah,giderken ayaklarını sürü ardından mezun olabilenler çoğalsın:))kızlar günaydın ilk kilo bildirimi benden olsun 52,1 kilomun artık hep 52 ile 54 arasında kalmasını istiyorum inşallah tekrar almam kızlar..
mezun olduktan sonrada gelirim zaten çok fazla ayrı kalamam ben sizden
Geçen hafta= 71
Bu hafta= 70.5
kilo bildirimim
geçen hafta 119.6
bu hafta 118.4
fark 1.200 gr.
o mantıları yemeseydin demekki bugün mezun olabilirdin:)))neyse daha uzun zaman bizimle olursun işte fena mı?:))))kilo bildirimi 55.3 ayy çok sevindirik oldum ya o kadar mantı bile yemiştim dün hehehehhe=)
kilo bildirimim
geçen hafta 119.6
bu hafta 118.4
fark 1.200 gr.
Geçen hafta= 71
Bu hafta= 70.5
kızlar günaydın ilk kilo bildirimi benden olsun 52,1 kilomun artık hep 52 ile 54 arasında kalmasını istiyorum inşallah tekrar almam kızlar..
mezun olduktan sonrada gelirim zaten çok fazla ayrı kalamam ben sizden
birazdan her gun yedigim haslanmis yumurta,salatalik, domatesli kahvaltimi yapacagim
5 gunluk diyetle 900 gram hicte fena degil ne dersiniz?
emoş en geç iki haftaya meazunum inşallahhhhhhhhhhhhh ayy çok sevindirik oldumm ya cısta cıstaaa kop kop 300 500
geçen hafta 68.2
Bu hafta 67.5
Giden 700 gr
kızlar bne ankaraya gidiyorum birden çıktı salı günü 1 mayıs tatil olduğu için pazartesi izin aldım 4 günlük bir tatil yapcam bu bana çok iyi gelecek. bugün izinli sayın beni öpüyorum hepinizi bu hafta süpersiniz
emine mesaj attı net yokmuş pazartesiye kadar izin istedi
14. TAKIM 254. Etap
aynalar ( 85,0 / 84,8 / 0,2 / 0,24%)
emidaf ( 62,3 / 62,1 / 0,2 / 0,32% )
fiyona_07 ( 53,2 / 52,1/ 1,1 / 2,07 %) MEZUN OLMAK İSTİYOR
1.73 ( 92,3 / 92,2 / 0,1 / 0,11%)
hazos87 ( 55,6 / 55,3 / 0,3 / 0,54%)
pisiq ( 68,2 / 67,5 / 0,7 / 1,03 %)
tedis ( 80,3 / 80,0 / 0,3 / 0,37%)
rainandthesun ( 78,7 / 78,5 / 0,2 / 0,25%)
melekaysee ( 65,0 / 65,0 / 0,0 / 0,00%)
oyagibi ( 119,6 / 118,4 / 1,2 / 1,00 %)
nilipus ( 76,0 / 76,0 / 0,0 / 0,00%)
realincir ( 71,0 / 70,5 / 0,5 / 0,70%)
serena- ( 77,0 / 56,1 / 0,2 / 0,26%) 141. etapta 13 takımdan 77 kilo ile geri dönmek üzere ayrılmış. 13. takımdan bizim takıma transfer oldu. Kilosu 113’e bölündü. hedefi 50
14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: 0,53%
BUGÜNKÜ MENÜM
SABAH
-1 porsiyon çökelik sündürme
-2 dilim ekmek
-1 zeytin,domates,maydonoz
-2 kupa yeşilçay
ÖĞLEN
-1 lahmacun
-1 ayran
-salata
ARA
-3 lokma lahmacun
-yarım ayran
AKŞAM
-1 porsiyon menemen
-2 dilim ekmek
-yeşilçay
BUGÜNKÜ MENÜM
SABAH
-1 porsiyon çökelik sündürme
-2 dilim ekmek
-1 zeytin,domates,maydonoz
-2 kupa yeşilçay
ÖĞLEN
-1 lahmacun
-1 ayran
-salata
ARA
-3 lokma lahmacun
-yarım ayran
AKŞAM
-1 porsiyon menemen
-2 dilim ekmek
-yeşilçay
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?