Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım


selam eski takımım, başta kaptan olmak üzere kilo veren, kilo veremese de diyetine dikkat eden herkesi kutluyorum

GÜNLÜK MESAJ SAYIMI

emidaf *** 16 – 22 haziran

amaniiiin gene ödev
 
Donmuş Yoğurt: Dondurma isteğinizi donmuş yoğurt yiyerek karşılayabilirsiniz. Meyveli donmuş yoğurt yediğinizde hem karnınızı tok tuttuğunu hissedecek, hem de fazla kalori almamış olacaksınız.
 
Su içmek kendinizi tok hissetmeniz açısından önemli. Ayrıca vücudunuz susuz kaldığında çoğu zaman açlık hissine benzer sinyaller gönderiyor. Bol su içmek, bedeninizin su istediği zamanlarda yemeğe yönelmenizi engelleyecektir.
 
Canlar kusura bakmayın sizi merakta bıraktım 2 haftalığına internetin kesildi neyimiz değiştiriyorum da kesilmeden hemen yazayım da göndereyim dedim izin isteğimi ancak wiles olan yerlerde telefondan internete gireebiliyorum şimdi de öyle girdim
 
CUMA zayiflama YARIŞMASI 261. ETAP SONUÇ LİSTESİ
09 Haziran - 15 Haziran 2012

Takım Dereceleri
1.) 4. Takım
2.) 13. Takım
3.) 14. Takım

Bireysel Dereceler

1.) 4. Takımdan '' galanthus'' % 3.86
2.) 9. Takımdan '' Nora '' % 2.58
3.) 4. Takımdan '' estentenen '' % 2.49
 

Dönünce açıklarım dedin.. Kocaya kaçtın sanmıştık
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…