Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

morkurbaga · 4 Ekim 2013

BLUEDENIZ .!.:
bu haftaki listemiz kızlar....cumaya güzel haberler almak ümidiyle

***14. TAKIM 329. ETAP ***

Valkyrie89 : (89.9/ / / %)
cglaa16 68/ / / %)327.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 2'ye bölündü.
Ryeo61.6/ / / %)
Ftm86: (77/ / / %)
Humeyrasağlam: (67.2/ / / %)
morkurbaga: (60.2/ / / %)
mutlulukperisii: (77.6/ / / %)
prettygirl59 ?/ / / %)
edia ?/ / / %)
kelebekolacam ?/ / / %) 312.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 17'ye bölündü

14. TAKIM ORTALAMASI :%

Kilo bölünmesi ne demek? Neden biri 2yr diğeri 17ye bölündü bi de?
Bu arada günaydınlar olsunnn

Ryeo · 4 Ekim 2013

günaydın :)

geçen hafta kilo:61.6
bu hafta:60.2
fark:1.4
yüzde:2.2
yanlış mı yaptım ben inanamadım
61.6-60.2=1.4 1.4/61.6=0.022 0.022x100=2.2 işlem böyle yapılıyodu dimi

***14. TAKIM 329. ETAP ***

Valkyrie89 : (89.9/ / / %)
cglaa16 68/ / / %)327.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 2'ye bölündü.
Ryeo61.6/60.2 /1.4 / %2.2)
Ftm86: (77/ / / %)
Humeyrasağlam: (67.2/ / / %)
morkurbaga: (60.2/ / / %)
mutlulukperisii: (77.6/ / / %)
prettygirl59 ?/ / / %)
edia ?/ / / %)
kelebekolacam ?/ / / %) 312.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 17'ye bölündü

14. TAKIM ORTALAMASI :%

Ryeo · 4 Ekim 2013

morkurbaga .!.:
Kilo bölünmesi ne demek? Neden biri 2yr diğeri 17ye bölündü bi de?
Bu arada günaydınlar olsunnn

tahminimce yapmadığı bildirim kadar yani biri 17 biri 2 hafta bildirim yapmamış yanlış olma olasılığı çok
ya da 1 hafta bildirim yok iki hafta geçti üstünden ikiye bölcek 1 haftada ne kadar verdiğini bulcak

morkurbaga · 4 Ekim 2013

Ryeo .!.:
günaydın :)

geçen hafta kilo:61.6
bu hafta:60.2
fark:1.4
yüzde:2.2
yanlış mı yaptım ben inanamadım
61.6-60.2=1.4 1.4/61.6=0.022 0.022x100=2.2 işlem böyle yapılıyodu dimi

***14. TAKIM 329. ETAP ***

Valkyrie89 : (89.9/ / / %)
cglaa16 68/ / / %)327.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 2'ye bölündü.
Ryeo61.6/60.2 /1.4 / %2.2)
Ftm86: (77/ / / %)
Humeyrasağlam: (67.2/ / / %)
morkurbaga: (60.2/ / / %)
mutlulukperisii: (77.6/ / / %)
prettygirl59 ?/ / / %)
edia ?/ / / %)
kelebekolacam ?/ / / %) 312.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 17'ye bölündü

14. TAKIM ORTALAMASI :%

Ayyy doğru canım ya süpersin!!! Harika baya ciddi bir fark olmuş gördün mü? Adet oldun di mi bu arada?

kelebekolacam · 4 Ekim 2013

kızlar bugün ben kuzularıma kışlık almaya alışverişe gidecem listede nasıl yazılacam anlamadım tüm bilgileri yazayım umarım sorun olmaz

buraya 92yle başladım
şimdi 89.600
gecen cuma 90ndım
7.takımdan ayrılırken 87.2 diye hatırlıyorum

doktor1 · 4 Ekim 2013

morkurbaga .!.:
kızlar elmayı alın rendeleyin, yulaf ezmesi veya kepek koyun sütle karıştırın azıcık da kakao ekleyin yuvarlak toplar yapıp dolapta azcık bekletin sonra da afiyetle yiyin gari

ben yapmadım bir yerde okudum ama çok mantıklı geldi bana :)

tarçında çok yakışır bence elmaya. hem elma hem de tarçın çok diyet dostu faydalı besinler.

Gezegen X · 4 Ekim 2013

kelebekolacam .!.:
herkese merhaba.bence haftaya birinciolacaz bu hafta cogunluk regl olacak haftaya balon gibi söneriz.bende bugün yarın olacam.dört gözle bekliyorum.
ben dün öğleden beri berbat durumdayım hafta başı 2 kızım hastaydı onlar iyileşti derken dün eve geldim oğlum ateşlendi kustu ishal oldu.ateşini cok zor düşürdüm.tam onun ateşi düştü uyudu eşim bir girdi lavoboya kus kus adım bogazından kan geldi.dün gece onların başında nöbetteydim.oğlumun ateşi içten oluyor dıştan 37yken kulak içi 39u geciyor.korkuttu beni duşa soktum ilaç verdim soydum vs anca düştü.sabah gidip 2 gün izin aldım hastalarımı devrettim eve geldim.eşim yattı.oğlumun yeme problemi dışında daha iyi.malum reglde yakın aynen böyleyim

Çok geçmiş olsun inş bir an önce düzelirler.

@mervecim sanada geçmiş olsun.

edia .!.:
Edacım bana verdiğin liste tam da okul saatlerine uyuyor:) öğle ile akşamın yerini değiştirebiliyor muyuz? Yani, öğle sebze akşam et şeklinde.

Canım değiştirmemeye özen göster. Diyetisyen yer değiştirme yapma demişti...

morkurbaga .!.:
Sabah:
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı (36 kcal) 36 kcal
2.00 x 1 Adet Ceviz (27 kcal) 54 kcal
1.00 x 100gr Sütaş Light Yoğurt (55 kcal) 55 kcal
ara:
0.50 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (Tam Yağlı) (121 kcal) 61 kcal
1.00 x 1 Adet medine hurması (30 kcal) 30 kcal
Öğle:
1.00 x 1 Adet Elmalı Kurabiye (78 kcal) 78 kcal
1.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Derisiz) (128 kcal) 128 kcal
1.00 x 1 Porsiyon Domatesli Şehriye Çorbası (160 kcal) 160 kcal
Ara:
1.00 x 1 Adet Ceviz (27 kcal) 27 kcal
1.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Erik (10 kcal) 10 kcal
2.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş) (12 kcal) 24 kcal
Akşam:
1.00 x 100gr Sütaş Light Yoğurt (55 kcal) 55 kcal
1.00 x 1 Porsiyon Patlıcan Yemeği (200 kcal) 200 kcal
1.00 x 1 Adet Yeşil Elma (55 kcal) 55 kcal
Alınan Kalori Toplamı973 kcal

Su: 3 lt
spor: jillian 3/3
çay: 2 yeşil çay, 1 ıhlamur
mesaj: 8

Sabah kahvaltı biraz fazla hafif olmuş. Ama beğendim. Tebrikler.

Geçen hafta:89,9
Bu hafta :90,3
Fark:0,40
%0,44

***14. TAKIM 329. ETAP ***

Valkyrie89 : (89.9/90.3 /-0,40 /-0,44 %)
cglaa16 68/ / / %)327.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 2'ye bölündü.
Ryeo61.6/60.2 /1.4 / %2.27)
Ftm86: (77/ / / %)
Humeyrasağlam: (67.2/ / / %)
morkurbaga: (60.2/ / / %)
mutlulukperisii: (77.6/ / / %)
prettygirl59 ?/ / / %)
edia ?/ / / %)
kelebekolacam ?/ / / %) 312.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 17'ye bölündü

14. TAKIM ORTALAMASI :%

morkurbaga · 4 Ekim 2013

doktor1 .!.:
tarçında çok yakışır bence elmaya. hem elma hem de tarçın çok diyet dostu faydalı besinler.

evet evet o da var onu unuttumdu

morkurbaga · 4 Ekim 2013

kızlar merhabalarrrr bugün mutluyum :) 60.4 çıktım... geçen hafta 60.2 çıkmıştım ama malum 2 gün sonra adet olucam... dolayısı ile minimum 500 gram şiştim... en kötü 59,9'um yani :))) zaten bugün tartıya çıktım ilk 59.8den başladı... onu bile görmek güsel :)
ama şöyle bir sorun var. + çıktığımda nasıl hesap edicem?
eski hesapla %0,3 oluyor. - yerine + yazılacak sanırım sdc öyle değil mi kaptanım?

morkurbaga · 4 Ekim 2013

BLUEDENIZ .!.:
bu haftaki listemiz kızlar....cumaya güzel haberler almak ümidiyle

***14. TAKIM 329. ETAP ***

Valkyrie89 : (89.9/ / / %)
cglaa16 68/ / / %)327.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 2'ye bölündü.
Ryeo61.6/ / / %)
Ftm86: (77/ / / %)
Humeyrasağlam: (67.2/ / / %)
morkurbaga: (60.2/60.4 /0.2 / % 0,3)
mutlulukperisii: (77.6/ / / %)
prettygirl59 ?/ / / %)
edia ?/ / / %)
kelebekolacam ?/ / / %) 312.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 17'ye bölündü

14. TAKIM ORTALAMASI :%

doğru mu yaptımmm???

cglaa16 · 4 Ekim 2013

gunaydın kızlar
baslangıc kilo:68
bitiş kilo:67,5
fark:0,5
%0,73

((

***14. TAKIM 329. ETAP ***

Valkyrie89 : (89.9/ / / %)
cglaa16 68/67,5 /0,5 / %0,73)327.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 2'ye bölündü.
Ryeo61.6/60.2 /1.4 / %2.2)
Ftm86: (77/ / / %)
Humeyrasağlam: (67.2/ / / %)
morkurbaga: (60.2/ / / %)
mutlulukperisii: (77.6/ / / %)
prettygirl59 ?/ / / %)
edia ?/ / / %)
kelebekolacam ?/ / / %) 312.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 17'ye bölündü

14. TAKIM ORTALAMASI :%

morkurbaga · 4 Ekim 2013

cglaa16 .!.:
gunaydın kızlar
baslangıc kilo:68
bitiş kilo:67,5
fark:0,5
%0,73

((

***14. TAKIM 329. ETAP ***

Valkyrie89 : (89.9/ / / %)
cglaa16 68/67,5 /0,5 / %0,73)327.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 2'ye bölündü.
Ryeo61.6/60.2 /1.4 / %2.2)
Ftm86: (77/ / / %)
Humeyrasağlam: (67.2/ / / %)
morkurbaga: (60.2/ / / %)
mutlulukperisii: (77.6/ / / %)
prettygirl59 ?/ / / %)
edia ?/ / / %)
kelebekolacam ?/ / / %) 312.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 17'ye bölündü

14. TAKIM ORTALAMASI :%

niye üzülüyosun ki çağlacım? gayet vermişsin hem de adet öncesi??? lütfen nankör olma arkadaşım sonra vücudun bi küser sana görürsün tebrik ederim

Ftm86 · 4 Ekim 2013

Gecen hafta: 77,0
Bu hafta: 76,6
Fark: 0,4
%= 0,52

***14. TAKIM 329. ETAP ***

Valkyrie89 : (89.9/ / / %)
cglaa16 68/67,5 /0,5 / %0,73)327.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 2'ye bölündü.
Ryeo61.6/60.2 /1.4 / %2.2)
Ftm86: (77/76,6/0,4/% 0,52)
Humeyrasağlam: (67.2/ / / %)
morkurbaga: (60.2/ / / %)
mutlulukperisii: (77.6/ / / %)
prettygirl59 ?/ / / %)
edia ?/ / / %)
kelebekolacam ?/ / / %) 312.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 17'ye bölündü

14. TAKIM ORTALAMASI :%

Gezegen X · 4 Ekim 2013

***14. TAKIM 329. ETAP ***

Valkyrie89 : (89.9/ 90,3 /-0,40 /-0,44 %)
cglaa16 68/67,5 /0,5 / %0,73)327.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 2'ye bölündü.
Ryeo61.6/60.2 /1.4 / %2.2)
Ftm86: (77/76,6/0,4/% 0,52)
Humeyrasağlam: (67.2/ / / %)
morkurbaga: (60.2/60,4 /-0,20 /- 0,33 %)
mutlulukperisii: (77.6/ / / %)
prettygirl59 ?/ / / %)
edia 91,9/91,6 /0,30 /0,33 %) Yeni üye.Hedef kilo: 57
kelebekolacam: ( / / / %) 312.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 17'ye bölündü

14. TAKIM ORTALAMASI :%

Gezegen X · 4 Ekim 2013

Deniz abla bence hilali listeden çıkaralım. Memleketten dönmedi sanırım.

cglaa16 · 4 Ekim 2013

morkurbaga .!.:
niye üzülüyosun ki çağlacım? gayet vermişsin hem de adet öncesi??? lütfen nankör olma arkadaşım sonra vücudun bi küser sana görürsün tebrik ederim

Ya 2 haftada yarim kilo oldugum yrde sayiorum resmenn

Gezegen X · 4 Ekim 2013

cglaa16 .!.:
Ya 2 haftada yarim kilo oldugum yrde sayiorum resmenn

Listende değişiklik yapman lazım sanırım. Kalıplaşmış olabilir. Yada direnç oluşmuş olabilir.
Bende 07-09 arasında bekliyorum adet olacağım şimdiden şiştim + oldu kilom nasıl iş bu anlamadım ben

mutlulukperisii · 4 Ekim 2013

***14. TAKIM 329. ETAP ***

Valkyrie89 : (89.9/ 90,3 /-0,40 /-0,44 %)
cglaa16 68/67,5 /0,5 / %0,73)327.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 2'ye bölündü.
Ryeo61.6/60.2 /1.4 / %2.2)
Ftm86: (77/76,6/0,4/% 0,52)
Humeyrasağlam: (67.2/ / / %)
morkurbaga: (60.2/60,4 /-0,20 /- 0,33 %)
mutlulukperisii: (77.6/77,5 / 0,1/0,13 %)
prettygirl59 ?/ / / %)
edia 91,9/91,6 /0,30 /0,33 %) Yeni üye.Hedef kilo: 57
kelebekolacam: ( / / / %) 312.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 17'ye bölündü

14. TAKIM ORTALAMASI :%

malesef 100 gr eksik görünüyo reglden dolayı

mrv2855 · 4 Ekim 2013

Etap baş kilo:67.2
Suanki kilo:65.6
Fark:1.6
%2.38

İstifar etmektenn 1 kılo veemişimm
Bugun hastaneye gıdıyom kızlar yüzüm gözümm ruh gibi oldumm aynıı

Gezegen X · 4 Ekim 2013

***14. TAKIM 329. ETAP ***

Valkyrie89 : (89.9/ 90,3 /-0,40 /-0,44 %)
cglaa16 68/67,5 /0,25 / %0,37 )327.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 2'ye bölündü.
Ryeo61.6/60.2 /1.4 / %2.2)
Ftm86: (77/76,6/0,4/% 0,52)
Humeyrasağlam: (67.2/65,6 /1,6 /2,38 %)
morkurbaga: (60.2/60,4 /-0,20 /- 0,33 %)
mutlulukperisii: (77.6/77,5/0,1 /0,13 %)
edia 91,9/91,6 /0,30 /0,33 %) Yeni üye.Hedef kilo: 57
kelebekolacam: ( 87,1/89,60 /-0,15 /-0,17 %) 312.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 17'ye bölündü. 7.takımdan transfer oldu.

14. TAKIM ORTALAMASI :% 0,55

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Aktif Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Rabbim sen dualarimizi kabul eyle..

Aktif Üye

Üye

Guru

Guru

Rabbim sen dualarimizi kabul eyle..

Guru

Üye

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency