Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

morkurbaga .!.:

kızlar herkese selamlar...
bayramdan sonra burası bir türlü toparlanamadı ve bunda benim de tabi bireysel suçum var yok değil ama ben bu takıma daha fazla zaman ayıramayacağımı düşünerek takımdan ayrılmak istiyorum nolur kusura bakmayın menü paylaşımı yapamıyorum, spor tamamen bıraktım ve gerçekten yeterli paylaşımda da bulunamıyorum... ama üzerimde buranın sorumluluğunu sürekli taşıdığım için de vicdanım rahat olmuyor... bu durumdan kendimi kurtarmak istiyorum... anlayışınz için şimdiden teşekkür ederim ve bu yolda herkese kolaylıklar dilerim... arada uğrıcam ama :)

Genişletmek için tıkla...

cglaa16 .!.:

Bak yaa muhabbetin motivasyonun anlayisin cok iyidi duygu yaa ozlucem walla mezun olaydin iyidii

Genişletmek için tıkla...

kelebekolacam .!.:

aaaa duygucum nereye gidiyorsun.

Genişletmek için tıkla...

Valkyrie89 .!.:

Keşke ayrılmasaydın.

Genişletmek için tıkla...

morkurbaga .!.:

kızlarcım aslında girebildiğim kadar yine giricem ve sizleri takip edip motive etmeye de çalışıcam... ben de bırakmıyorum diyetime aynen tam gaz devam... sdc sorumluluk duygusu beni çok yoruyor :) her işi yapacaksam tam yapmalıyım mantığı ile olduğum için burayı aksattığımda vicdanım çok rahatsız oluyor...

edacım sen de haklısın canım... keşke kilo verme gayreti içinde olmayan başka bir kaptan bulunabilse... ister itemez seni de bu yoldaki motivasyonun düşüyor çünkü... hem kilo vermeye çalışıp hem de takımı canlı tutmaya gayret etmek zor bir iş...

neyse hepimiz için hayırlısı olsun... iyi haftalar dileriimm...

Genişletmek için tıkla...

Valkyrie89 .!.:

Herşey gönlünce olsun. sen yine gel burada yaz olur mu ? Canım son ricam o zaman cuma günü bildirim yapabilir misin?

Genişletmek için tıkla...

Ftm86 .!.:

Caglacim senin bu cumaya kadar ki iddana bende katilmak istiyorum Senin hedefin ne kadardi canim? Ben cuma günü 75,8 cikmistim, bu cuma ise 75,0 niyetindeyim.

Dünki menüm:
Sabah: 1 ekmek, beyaz peynir, 2 adet sucuk(lu yumurta), domates, salatalik
Ögle: Lahana sarmasi yarim porsiyon, yogurt
Ara 1: 1fincan kahve ve 3 bisküvi
Aksam: 1 adet yarim karniyarik (yagda degil), 4 adet lahana sarmasi (yapmisken hem ögle hem aksam yedik esimle)
Ara 2: Caya misafir geldi cat kapi. Ayip olmasin diye cok az kuruyemis yedim bende

Toplam kalori: 1100 olmustur kuruyemis ile sanirim.

Genişletmek için tıkla...

Humeyrasaglam .!.:

Canlarım herkese selam nasılsını bn biraz düzeldim ama yınede cok halsizim
Tam 5 tane serum yedim 3 gunde ve beşincisi bu gece nereye gitsem serum sıvı ve vıtamın takviyesiymiş acayıp morelim bızuk ishal ve kusmadan mahvoldum ateşim 38'39 du hep fena halde hasta oldum hafta sonuda bole gecti suanda hastanedeyım kanıma tekrar bakcaklar
Bide grip basladı bugün yine geceden beri öksürük hapsırık
Kızıma sarılıp uyumayı cok ozledimm
Yaklasamıyorum
Anlamadıgım kanmda idrarımda gaitamda mikrop cıktı iltahaplanma vs nasış oldu birden bire anlamadım cumadan beri ugrasıyorum inanın

Genişletmek için tıkla...

Valkyrie89 .!.:

Günaydın arkadaşlar.
Maalesef takımdan dönüş alamıyorum. Psikolojik olarak benimde motivasyonum düşüyor.
Takımın dağılmasını istemiyorum.
Takıma kaptan arayışına gireceğiz. Gelmediği takdirde düzeltme olmazsa isteyen üyeler başka bir takımda yarışmaya devam etmek isterse devam edebilir nitekim bende böyle yapacağım. Takım sorumluluğunu ben kaldıramıyorum. Bana hak vermenizi rica ederim.
Önümüzdeki 1 ay içerisinde düzelirsek ne ala ama düzelmezsek benden bu kadar.

Genişletmek için tıkla...

pofuduk18 .!.:

Merhaba kızlar... Sizinle tanışmıyoruz belki ama ben bu takımın eski üyelerindenim. bilgisayarımın servise gitmesi ailemin şehir dışında olması vs sebepleriyle uzuuun bir süre takıma gelemedim. ama artık kesin dönüş yaptım. ve bu takımın böyle olmasını istemiyorum. hepimiz destek vererek takımı ayağa kaldırmalıyız. ve edaya yardımcı olmalıyız. herkes üstüne düşen görevi yapsın lütfen. iyi akşamlar...

Genişletmek için tıkla...