Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

***14.TAKIM 420. Etap ***

aycanhakan(/65.3/64.9 / 0.4 /%0.61 )
nhtylz. (88,8/ 87.8/ 1/ %1.13 )
kitap_asigi ( 64.0 / / % )
Diddah ( 71 / / / % )
nazarenko (76,8 /76,6 /0,2 / %0,26 )
Fulias (53,9 /54 / -0,1/ % -0,18)
Rengarenknesli (76,9 /76,8 /0,1 / %0,13 )

irem093 (80,8 / / / % )Yeni Üye başlgç kilo: 84, hedef kilo: 60 , baş.tarihi:15 haz.
Ada81 (73,6 /73,4 /0,2/ %0,27 )Yeni üye başlgç kilo :74,4 , hedef kilosu: 60 , baş.tarh. 17 haz.

14.Takım Ortalaması:%


I irem093 listeye kendini ekle kuzum
ada81 ada81 yuzdemiz sıfırdan sonra 2 hane oluyor kuzum 3. hane yuvarlanıyor bak şöyle ki 0,269 çıktıysa bunu 0,27 ye yuvarlıyoruz okişşş. ben duzelttim yuzdeni

HERKES ADINI KARŞISINA MESAJ SAYISINI YAZIP EKLESİN KIZLAR OLDUMU

Rengarenknesli : 35++ mesaj
Nhtylz:35++
Ada:35+ Mesaj
Nazarenko 35+
Fulias 26

Bildirimde sona kalan listeyi paylaşım alanına taşır. En guzeli bu kuralı surdurmek olacak :KK66:
 
***14.TAKIM 420. Etap ***

aycanhakan(/65.3/64.9 / 0.4 /%0.61 )
nhtylz. (88,8/ 87.8/ 1/ %1.13 )
kitap_asigi ( 64.0 / / % )
Diddah ( 71 / 70.5/ 0.5/ %0.70 )
nazarenko (76,8 /76,6 /0,2 / %0,26 )
Fulias (53,9 /54 / -0,1/ % -0,18)
Rengarenknesli (76,9 /76,8 /0,1 / %0,13 )

irem093 (80,8 / / / % )Yeni Üye başlgç kilo: 84, hedef kilo: 60 , baş.tarihi:15 haz.
Ada81 (73,6 /73,4 /0,2/ %0,27 )Yeni üye başlgç kilo :74,4 , hedef kilosu: 60 , baş.tarh. 17 haz.

14.Takım Ortalaması:%


I irem093 listeye kendini ekle kuzum
ada81 ada81 yuzdemiz sıfırdan sonra 2 hane oluyor kuzum 3. hane yuvarlanıyor bak şöyle ki 0,269 çıktıysa bunu 0,27 ye yuvarlıyoruz okişşş. ben duzelttim yuzdeni

HERKES ADINI KARŞISINA MESAJ SAYISINI YAZIP EKLESİN KIZLAR OLDUMU

Rengarenknesli : 35++ mesaj
Nhtylz:35++
Ada:35+ Mesaj
Nazarenko 35+
Fulias 26
Diddah 18
Bildirimde sona kalan listeyi paylaşım alanına taşır. En guzeli bu kuralı surdurmek olacak :KK66:[/QUOTE]
 
aycanhakan .!.:
***14.TAKIM 420. Etap ***

aycanhakan(/65.3/64.9 / 0.4 /%0.61 )
nhtylz. (88,8/ 87.8/ 1/ %1.13 )
kitap_asigi ( 64.0 / / % )
Diddah ( 71 / / / % )
nazarenko (76,8 /76,6 /0,2 / %0,26 )
Fulias (53,9 /54 / -0,1/ % -0,18)
Rengarenknesli (76,9 /76,8 /0,1 / %0,13 )

irem093 (80,8 / / / % )Yeni Üye başlgç kilo: 84, hedef kilo: 60 , baş.tarihi:15 haz.
Ada81 (73,6 /73,4 /0,2/ %0,27 )Yeni üye başlgç kilo :74,4 , hedef kilosu: 60 , baş.tarh. 17 haz.

14.Takım Ortalaması:%


I irem093 listeye kendini ekle kuzum
ada81 ada81 yuzdemiz sıfırdan sonra 2 hane oluyor kuzum 3. hane yuvarlanıyor bak şöyle ki 0,269 çıktıysa bunu 0,27 ye yuvarlıyoruz okişşş. ben duzelttim yuzdeni

HERKES ADINI KARŞISINA MESAJ SAYISINI YAZIP EKLESİN KIZLAR OLDUMU

Rengarenknesli : 35++ mesaj
Nhtylz:35++
Ada:35+ Mesaj
Nazarenko 35+
Fulias 26

Bildirimde sona kalan listeyi paylaşım alanına taşır. En guzeli bu kuralı surdurmek olacak :KK66:
Genişletmek için tıkla...
aycanım mezun olmak istiyormusun yazallımmı. mezun olsanda vermeye devam edebilirsin aramızda olabilirsin, yada hedefini değiştirelim daha vermek istiyorsan. bugun bildirmemiz lazım ya hedef ya mezunıyet bilgi ver kuzum ;)
 
***14.TAKIM 420. Etap ***

aycanhakan(/65.3/64.9 / 0.4 /%0.61 )
nhtylz. (88,8/ 87.8/ 1/ %1.13 )
kitap_asigi ( 64.0 / / % ) sabit izne ayrılmak istiyor
Diddah ( 71 / 70.5/ 0.5/ %0.70 )
nazarenko (76,8 /76,6 /0,2 / %0,26 )
Fulias (53,9 /54 / -0,1/ % -0,18)
Rengarenknesli (76,9 /76,8 /0,1 / %0,13 )

irem093 (80,8 / 78,8/2,0 / %2,48 )Yeni Üye başlgç kilo: 84, hedef kilo: 60 , baş.tarihi:15 haz.
Ada81 (73,6 /73,4 /0,2/ %0,27 )Yeni üye başlgç kilo :74,4 , hedef kilosu: 60 , baş.tarh. 17 haz.

14.Takım Ortalaması:% 0,60

 
I irem093 kuzum çok tebrik ederim, böyle devam edersen hedefine hızla ulaşırsın. yanlız senden önemle rica ediyorum mesaj sayılarına dikkaet et, daha fazla katılım sağla kaynaş bu haftadan itibaren oldumu.
 
***14.TAKIM 420. Etap ***

aycanhakan(/65.3/64.9 / 0.4 /%0.61 )
nhtylz. (88,8/ 87.8/ 1/ %1.13 )
kitap_asigi ( 64.0 /64,0 / %0 ) sabit izne ayrılmak istiyor
Diddah ( 71 / 70.5/ 0.5/ %0.70 )
nazarenko (76,8 /76,6 /0,2 / %0,26 )
Fulias (53,9 /54 / -0,1/ % -0,19)
Rengarenknesli (76,9 /76,8 /0,1 / %0,13 )
irem093 (80,8 / 78,8/2,0 / %2,48 )Yeni Üye başlgç kilo: 84, hedef kilo: 60 , baş.tarihi:15 haz.
Ada81 (73,6 /73,4 /0,2/ %0,27 )Yeni üye başlgç kilo :74,4 , hedef kilosu: 60 , baş.tarh. 17 haz.

14.Takım Ortalaması:% 0,60


Kontrol ettim teker teker, kendiminkini yuvarladım -0,19 a. Nazar boncuğu gibi tek + ben varım :rolleyes:
Yayınlayabiliriz kaptanım listesi.
 
Kaptanım bende kısmetse çarşamba akşamı tatil için yola çıkıyorum. Haftaya cuma kilo bildirimi yapamam gibi geliyor bana. Çarşamba sabahı bildiricem onu yazarız artık. Ama otelde falan tartı bulursam bildiririm tabiki. Ondan sonraki cuma da Bayram günü yani geliyorum. Nasıl yetişipte tartılıp yazıcam bilmiyorum. Kilosu sabit yazarız artık :rolleyes:
 
yaa yine kimsecikler yoook :(((

bu sabah
biraz peynir
4 siyah zeytin
maydanoz
domates 1
salatalık 1
2 adet kızarmış form lıght ekmek

öğle
bişey yok hava çoooooook sıcak bol suuuu içiyorum

akşam iftar
dışarı çıkacağız ızgara ve ayran sipariş veririm
 
fulias .!.:
Kaptanım bende kısmetse çarşamba akşamı tatil için yola çıkıyorum. Haftaya cuma kilo bildirimi yapamam gibi geliyor bana. Çarşamba sabahı bildiricem onu yazarız artık. Ama otelde falan tartı bulursam bildiririm tabiki. Ondan sonraki cuma da Bayram günü yani geliyorum. Nasıl yetişipte tartılıp yazıcam bilmiyorum. Kilosu sabit yazarız artık :rolleyes:
Genişletmek için tıkla...
tamamkuzum buluruz bir yol. haberleşiriz gene ;)

ada81 .!.:
yaa yine kimsecikler yoook :KK43:((

bu sabah
biraz peynir
4 siyah zeytin
maydanoz
domates 1
salatalık 1
2 adet kızarmış form lıght ekmek

öğle
bişey yok hava çoooooook sıcak bol suuuu içiyorum

akşam iftar
dışarı çıkacağız ızgara ve ayran sipariş veririm
Genişletmek için tıkla...
ada cımmenu guzel spor yokmu tatlım bak ben bugun spor kraliçesi olacağım
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı Cumalar

ASlında sabah erken uyandım ama onuda yapayım bunuda yapayım derken ancak fırsatım oldu uğramaya :KK66:
Bugün oruç tutmadım ( gece kendimi davul gibi hissedip hafifden böbrekler yoklayacak gibi olunca vazgeçtim ve sabah beri bol bol suyumu içiyorum şükür :KK68: )

Hazır oruçluda değilken birşeyler yapayım dedim :KK66:
Uzun zamandır hiç hamur işi yapmıyordum kızlar seviyor diye onlara üzümlü paskalya çöreği yapayım dedim ( ben pek sevmediğim için sıkıntı yok :KK48: )
Hamur mayalanırken de sizlere bakayım dedim :21:


Çok şükür bende bu sabah tartıda 104.2i gördüm :KK48: sevineceğimi hiç düşünmezdim :KK48:
105.5i görmüşken valla süper iyi geldi :KK48:
Birde Annem Almanyadan bana bitkisel bir çay almıştı onu içiyorum dünden beri ve gerçekten çok rahatlattı :KK68: kabızlık sorunundan eser yok :21::21::21::21:
Evde de kiraz saplarım vardı onlardanda çay yapacağım kendime artık iftarla sahur arasında ( yarın yine tutarım inşallah :KK66: böbreklere fazla zarar vermeden arada boşluk vererek de olsa oruçumu tutacağım inşallah :KK66: borçlarımıda artık kışın tutarım sonuçta uzun günlerde yine susuz kalmak istemem :KK66: )

Allahın izniyle izinden döndüğümde 2li rakamlarıda görmüş olurum ( 1 hafta gecikmelide olsa hedefime ulaşırım inşallah :KK68::KK68::KK68: )
 
Bugünkü Menüm
Sabah ile Öğle arası bir saatte
Yulaf + süt

Öğlen yok

Akşam 3 Adet biber dolması
Kiraz

Su: 1 lt civarı
Spor: Yok

Anneme iftara misafir gelicek yarın için. Bende bu akşam gidip ona yardım ve yataklık edicem. O sebepten spora gidemiycem.
Herkese iyi akşamlar
 
***14.TAKIM 420. Etap TAKIM İÇİ İLK ÜÇ LİSTESİ***

irem093 (80,8 / 78,8/2,0 / %2,48 ) :nazar::nazar::nazar: :KK9::KK9::KK9:
nhtylz. (88,8/ 87.8/ 1/ %1.13 ):nazar::nazar:
Diddah ( 71 / 70.5/ 0.5/ %0.70 ):nazar:

İREMCİM TEBRİK EDERİM TATLIM
yelizim artık yukarı değil aşağı ivme bekliyorum senden, bi an önce gitsinkilolar çok zaman kaybettik dimi. bu haftaki başarından dolayı tebrik ederim
fundam hadi 70 leri gördün darısı bana kuzum

 
oynakbasi34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı Cumalar

ASlında sabah erken uyandım ama onuda yapayım bunuda yapayım derken ancak fırsatım oldu uğramaya :KK66:
Bugün oruç tutmadım ( gece kendimi davul gibi hissedip hafifden böbrekler yoklayacak gibi olunca vazgeçtim ve sabah beri bol bol suyumu içiyorum şükür :KK68: )

Hazır oruçluda değilken birşeyler yapayım dedim :KK66:
Uzun zamandır hiç hamur işi yapmıyordum kızlar seviyor diye onlara üzümlü paskalya çöreği yapayım dedim ( ben pek sevmediğim için sıkıntı yok :KK48: )
Hamur mayalanırken de sizlere bakayım dedim :21:


Çok şükür bende bu sabah tartıda 104.2i gördüm :KK48: sevineceğimi hiç düşünmezdim :KK48:
105.5i görmüşken valla süper iyi geldi :KK48:
Birde Annem Almanyadan bana bitkisel bir çay almıştı onu içiyorum dünden beri ve gerçekten çok rahatlattı :KK68: kabızlık sorunundan eser yok :21::21::21::21:
Evde de kiraz saplarım vardı onlardanda çay yapacağım kendime artık iftarla sahur arasında ( yarın yine tutarım inşallah :KK66: böbreklere fazla zarar vermeden arada boşluk vererek de olsa oruçumu tutacağım inşallah :KK66: borçlarımıda artık kışın tutarım sonuçta uzun günlerde yine susuz kalmak istemem :KK66: )

Allahın izniyle izinden döndüğümde 2li rakamlarıda görmüş olurum ( 1 hafta gecikmelide olsa hedefime ulaşırım inşallah :KK68::KK68::KK68: )
Genişletmek için tıkla...
hadi banım artıların birazı gitmiş gözün aydın. ikili hanelerini bende 4 göz bekliyorum ;)
 
RengarenkNesli .!.:
aycanım mezun olmak istiyormusun yazallımmı. mezun olsanda vermeye devam edebilirsin aramızda olabilirsin, yada hedefini değiştirelim daha vermek istiyorsan. bugun bildirmemiz lazım ya hedef ya mezunıyet bilgi ver kuzum :KK66:
Genişletmek için tıkla...
Mezuniyet istiyorum kaptanim. Simdilik boyle yapalim ben ara ara gelir misafir olurum yine kabulve derseniz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
504
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
1
Görüntüleme
229
goodheartedgirl
goodheartedgirl
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
orange3752
O
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Back
X