Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Egzersizlerimi tamamladım şimdi sütlü kahvemi içiyorum.bugün akşamada cacık ve 1 dilim kepeknekmeği düşünüyorum ama bakalım
 
SekerPancarii canım kusura bakmayın ben memlekete geldim kardeşim İkizlere hamileydi gebelik zehirlenmesinden acil doğuma aldılar bebeğin birini kaybettik diğeri yaşam mücadelesi veriyor kotuyum ben ..kilom aynı değişiklik yok benim yerimë doldururmusun canım
 
SekerPancarii ben yuruyus yapiorum haftada 3 veya 4 gün yarim saat ile 1 saat arası..pazar yine aksam yemicem ama kahvaltiya disarda oldugum icin cok riskli o yuzden az kacamk yapicam bunu planli yapicamki orda gözüm donmesin sacmalamiyim..Dedigin gibi karabugdayi bi arastirdim p.tesiden carsambaya onu yapicam belki haftaya 73ü falan gorurum inşALLAH..Sonra aksam yemeksiz ekmeksiz kontrollu devam ALLAH'ın izniyle..
 
arkadasim cok cok gecmis olsun..ALLAH once kardesine esine ve siz yakinlarina sabir versin
 
***14.TAKIM 435. ETAP***

Rengarenknesli ( 75,8 / 75.4/ 0.4/ % 0.53)
denizmrv(80 / 79.5 / 0.5 / 0.63% )
bengiisuu ( 72.8 /72.8 /0 /0 %) kilosu sabit
nice15 (61.8 / 61.9/ -0.1/% -0.16)
Moon8187 (76,8 /74.9 /1.9/% 2.47)



14.Takim ortalaması:
 
Oyy bengimm saglik olsun allah kalana omur versin bitanem
 
Bu güzel mübatek Cuma günunde dualarim minik yavruyla ALLAH'a emanet olsun inşALLAH toparlar biran once kucaklarsiniz..
 
***14.TAKIM 435. ETAP***

Rengarenknesli ( 75,8 / 75.4/ 0.4/ % 0.53)
denizmrv(80 / 79.5 / 0.5 / 0.63% )
bengiisuu ( 72.8 /72.8 /0 /0 %) kilosu sabit
nice15 (61.8 / 61.9/ -0.1/% -0.16)
Moon8187 (76,8 /74.9 /1.9/% 2.47)



14.Takim ortalaması:0.57
 
Bizim listeyi alintila
Paylasim alanina git son listeyi cevapla de
Sonra alintiyi ekle
Quitleri temizlersen liste zaten sona tasinmis oluyo
 
canim cok gecmis olsun basiniz sagolsun Allah yardimciniz olsun
 
Canım çok üzüldüm ya.Anneye Allah sabır versin inş.dua etcem bu mübarek gün inşallah diğer bebeğimiz sağlıklı sıhhatli annesinin kucağına kavuşur annesine kuzusuna sarılır inşallah Yarabbim.bu mübarek günün hatrına o bebeğe bişey olmasın nolur Yarabbim.
Kizlar lütfen herkes dua etsin bebişimiz için lütfen.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…