Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Bugun;
12.00 2 zeytin domates peynir dereotu ve 1 kucuk haslanmis patates...ekmek yok.
17.00 yarim kase ayran asi,1 patlican dolmasi
19.00 kucuk haslanmis patates

Abur cubur yok ama patates dolma falan agor oldu sankimmm
 
esen13 .!.:
Mrb kizlar ve takim kaptanim
Gebe oldugum icin ayrlmistim.maalesf bebegimi kaybettim.
Genişletmek için tıkla...
Allah sabir versin.onu veren rabbin yine verir insallah.umudtsuzluga kapimayin.bende ilk bebegimi erken dogum yapmistim.6.5aylik dogdu.iki gün yasadi kuvezde.sonra kaybettik.allahima sükür simdi üc tane kizim var en kücügü 8aylik oldu
 
Çok geçmiş olsun benimkide yeni yeni düzeliyo daha biliyorum çok zor.bol bol emzir ve su içirmeye çalış.benim bebiş ilaç bile içmiyodu bende iğne istedim doktordan 3 gün yaptırdım bence sende iğne iste daha etkili oluyo.
 
Bende menümü yazayım.
13.00..sucuklu yumurta burgu peynir 3 zeytin 4 lokma tahin 3 dil.kep.ekm.sadece kenarları ve 2 bardak 3 şek.çay
16.00.. 40 dk eliptik+250 twester+150 mekik
Peşinden 2 şek.tarçınlı süt
19.00.. 3 bardak 2 şek.limonlu çay biraz kuruyemiş 3 tane diyet büs.
Akşam yemeği yok şekerli çaydan dolayı.bebişi uyutuncada akşamki sporumu yapcam.reglide oldum bugün inş.bu hafta güzel kilo gider.
 
"SekerPancari71, post: 44198137, member: 599965"]
14, Takim ....Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu

--- ---


[TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]
[TD][/TD][TD]İsim[/TD]
[TD] [/TD][TD]Pazartesi[/TD]
[TD] [/TD][TD]Salı [/TD]
[TD][/TD][TD]Çarşamba[/TD]
[TD][/TD][TD]Perşembe[/TD]
[TD][/TD][TD]Cuma [/TD]
[TD][/TD][TD]Cumartesi[/TD]
[TD][/TD][TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]1.Bengisu[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]2.rengarenknesli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]3.asena87[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]4.sekerpancarı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]5.Moon8187[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]6.afrasyab[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]7.Nice15[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]8.sevtal87[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]9.sarraf[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]10.miyav_su [/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]11.marlin18[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]12.Sudbanazenin[/TD][/TR][/TR][TR][TR][/tr][/tr][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][TABLE="class: grid, width: 500"][TR][TR][/tr][/tr][/table][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][TABLE="class: grid, width: 500"][TR][TR][/tr][/tr][/table][/table][TABLE="class: grid, width: 500"]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/tr][[/TABLE[/tr][/tr][/TABLE][TR][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr][/tr][/table]​
[TABLE="class: grid, width: 500"][/table][
 
14, Takim ....Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu

--- ---


[TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]
[TD][/TD][TD]İsim[/TD]
[TD] [/TD][TD]Pazartesi[/TD]
[TD] [/TD][TD]Salı [/TD]
[TD][/TD][TD]Çarşamba[/TD]
[TD][/TD][TD]Perşembe[/TD]
[TD][/TD][TD]Cuma [/TD]
[TD][/TD][TD]Cumartesi[/TD]
[TD][/TD][TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]1.Bengisu[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]2.rengarenknesli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]3.asena87[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]4.sekerpancarı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]5.Moon8187[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]6.afrasyab[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]7.Nice15[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]8.sevtal87[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]9.sarraf[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]10.miyav_su [/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]11.marlin18[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]12.Sudbanazenin[/TD]
[/TR][/TR]
[TR][TR]
[/tr][/tr]
[/TABLE]
​
 
[TD]
[/td]
 
Geçmiş olsun canim bebise de sanada inşallah hemencik iyileşirsiniz
esen13 .!.:
Mrb kizlar ve takim kaptanim
Gebe oldugum icin ayrlmistim.maalesf bebegimi kaybettim.
Genişletmek için tıkla...
Çok üzüldüm canim Allah sabir versin hayirli evlat nasip etsin tekrar hoşgeldin aramıza yerin hazir tatlım
 
Süpersinn canimm dışarda bile yesek dikkat edebiliriiz menun çok güzel
 
asena87 .!.:
Bugun;
12.00 2 zeytin domates peynir dereotu ve 1 kucuk haslanmis patates...ekmek yok.
17.00 yarim kase ayran asi,1 patlican dolmasi
19.00 kucuk haslanmis patates

Abur cubur yok ama patates dolma falan agor oldu sankimmm
Genişletmek için tıkla...
Canim çok yememişsin iyi geldi bana menü moralini bozma
 
Afiyet olsun canim bende regl oldum bugun cumaya bütün ödemimiz iner kalmaz bişi
 
irem093 .!.:
Kötüyüm bem diyet miyet şu 5 gündür hak getiree tartılmaya korkuyorum ama yarın yüzleşicem bu durumla
Genişletmek için tıkla...
Iremcim sen diyete başlayinca çok mu aç kalip zorluyorsun kendini sadece ufak şeyleri kisarak uzun vadede kilolarini gönderebilirssin canim tartil bakalim ne durumdasin aç kalmayi yasaklicam sana artik sadece zararli gidalari yasak yap kendine ve ne yersen az ve dengeli ye lütfen
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
987
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
ballimon
Z
Hamileyim sanırım inanın umut hep var seninle kalbinde
Yorumlar
1
Görüntüleme
450
Zynp1934
Z
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
5K
bebekkelebek
B
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
3K
accessdenied
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…