- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #129.361
Olur kuzum tartilma cumaya kadar
Olur kuzum tartilma cumaya kadarSagolsin kaptanim iznin olursa bu pazartesi tartilmayayim diyecektim
Hosbulduk canim
Aynen beraberiz ne guzel cok heycanlandim
Çok gitmemiş miiiBende 78.1 kg olmusummm
79.5dan 78.1 cok gitmemis ama olsun
Hg canım İlk hedefini değil son hedefini görene kadar buralardan ayrılma.Merhaba ben bengisunun kardesiyim
Bende araniza katilmak istiyorum
Dogum yapali 3 ay oldu ama kilolarimdan kurtulmak istiyorum
Karbonhidrat diyeti yapiyorum
Kilom 98.0
Hedef kilom 80 (simdilik )
Aayyy kimler gelmişMerhaba ben bengisunun kardesiyim
Bende araniza katilmak istiyorum
Dogum yapali 3 ay oldu ama kilolarimdan kurtulmak istiyorum
Karbonhidrat diyeti yapiyorum
Kilom 98.0
Hedef kilom 80 (simdilik )
Hb cnm oyle yapim en iyisiHg canım İlk hedefini değil son hedefini görene kadar buralardan ayrılma.
Ay ins cok mutlu oldum yaa ne guzel karsilandim cok hirslandimAayyy kimler gelmişbengimin kardeşi benim kardeşim hosgeldin tatlimm birazdan kurallar yazisini yazarim senin için canim bende selin 21 yaşındayim 3 yaşında bi kizim var 22 kilo verdim benimde doğum kilolarimdi sende bizimle kurtulucaksin inşallah doğum kilolarindan
Tekrar hoşgeldin tatlım, ben takım kaptanı Selin, el birliğiyle vericez KİLOLARI merak etmeMerhaba ben bengisunun kardesiyim
Bende araniza katilmak istiyorum
Dogum yapali 3 ay oldu ama kilolarimdan kurtulmak istiyorum
Karbonhidrat diyeti yapiyorum
Kilom 98.0
Hedef kilom 80 (simdilik )
Deme öyle ya sen o kadar kiloyu vermisken bu kadari hicte imkansiz degilÇok zor Can'ım imkansız
Sabirla.. sabirsizlikÇok gitmemiş miiisüper gitmiş süper
Canim benimmmmAy ins cok mutlu oldum yaa ne guzel karsilandim cok hirslandim
Ne guzel vermissin cnm tebrikler
Evlenmeden once yine bu diyeti yapmistim 30 kilo vermistim ama zmaanla dogumla aldim simdi tekrardan zayiflamak istiyorum aynaya bile bakamiyorum
Ablam cok guzel verince cok hosuma gidiyor
Cok guzel bi fistik oldu ha
MaşallahAy ins cok mutlu oldum yaa ne guzel karsilandim cok hirslandim
Ne guzel vermissin cnm tebrikler
Evlenmeden once yine bu diyeti yapmistim 30 kilo vermistim ama zmaanla dogumla aldim simdi tekrardan zayiflamak istiyorum aynaya bile bakamiyorum
Ablam cok guzel verince cok hosuma gidiyor
Cok guzel bi fistik oldu ha
Anlamadım kizSabirla.. sabirsizlik
Hem sabrediyorum hemde sabirsizlaniyorum cnmmm hemen gitsin diyeAnlamadım kiz
Demi ozellikle sen oluncaCok guzel olacak canjm bende ilk girdiğimde çok heycanlanmistim ama insan motive oluyor çok güzel bir ortam burasi
Tsklercnm 30 yasindayimTekrar hoşgeldin tatlım, ben takım kaptanı Selin, el birliğiyle vericez KİLOLARI merak etme
öncelikle cuma yarışmalarını seçmen konusuna değineyim. cuma yarışmaları yaklaşık 10 takımın cuma gunleri liste hazırlayıp yarıştığı bir zayıflama grubu. diğer zayıflama grupları gibi değil. bu nedenle sorumluluk ve istiktrar isteyen gönul işi bir yarışma ekibiyle birliktesin.zamanla anlar ve tanırsın zaten. tum takımların ve takım içi arkadaşların birbirine sorumlulukları olmassa olmazımız bu nedenle. Geçmişi okumak , mesajlara menulere yorum yapmak ve haftada 35 mesajı doldurmak da şartlarımız arasında. Aslında şart motive açısından önem arzediyor ondan şart.
ilk sayfada kurallarımız var onları oku, anlamadığını sor bana yardımcı olayım. 2 hafta deneme suren 3. haftada listeye girme sürecin var. bu sureçte kurallara uyarsan 3. hafta listedesin bitanem.
kararlı ve azimli olursan senide mezun ederiz allahın izniyle.
şimdi kendinden bahset , yaş, boy, kilo, durumunuda belirt not almamız gerekiyor.
Bundan sonraki süreçte, hergün akşamtopluca menunu rapor halinde yazıyorsun, tüm arkadaşların ve ben menunu yorumluyoruz ve sağlıklı beslenme yolunda iradeyle devam ediyoruz.
şimdilik bu kadar kolay gelsin. “sağlıklıyaşama hoş geldin”
Hosgeldn cnm insallah bol eksilern olsunTsklercnm 30 yasindayim
98.0 kiloyum 164 boyum
Kendi basima yapmaya calisiyordum bengi hep birlikte daha guzel olur dediMaşallahbengimm çok güzel kilolar verdi sende merak etme tatlim zaten bir kere başarmişsin vermeyi yine vereceksin hepberaber destek olucaz birbirimize
2.donem dogum iznim bitiyor malesef okula baslicam sporu ancak aksama yapabilirim oglum uyudugundaCanim benimmmmteşekkür ederim sende vereceksin inşallah sporda yapacağız
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?