Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kaptanimmm SekerPancarii yine sozumu tuyamadim 67i giremedim ama ALLAH buyuk non stop devam yatin gene dogumgunu haftasi offff bayilicam yemicem ama hicbisey geven haftaki gibi..sonraki hafta 14 subat evde oluruz kizimdan oturu..hafif seyler hazirlarim ama bi kadehi hakettimmmm light efe varmis yaa 96 kal.
 
***14. TAKIM 451. ETAP***
Şekerpancarı71(53.9 / 54.3/-0.4 /% -0.74 )
Sevtal87(63.6 /63.8 /-0.2 /% -0.31)
Sarraf(83.1 /83.1 /0 /%0)
Miyav_su( 80.2/80.5 / -0.3 /%-0.37)
Marlin18( 62.8/ 62/0.8 /%1,27 )
Sudbanazenin (86.0 /87.3/ -1.3 /% -1.51)
_Simurg_ (82.4 /81,9 /0,5 /% 0.61)

Moon8187 (69.4/68.4 /1.0 /%1.46)
N o r w e g i a n (55.8 / 55.9 / -0.1/% -0.18)
ParteMoralll (78.1 / 78.1/ 0/%0)
yeni üye başlangıç tarihi 17.ocak.2016 başlangıç kilo:81.4,hedef kilo:60


14. TAKIM ORTALAMASI:%0.023
 
B BaslarsanBitirirsin nasil gidiyor hulahola sporr tatlimmm

dün akşam hazırlıkla geçti vaktim canım yapamadım. Yarım gün izin aldım.Öğleden sonra yola cıkacagım.
Pazartesi dönünce başlarım hulahoopuma.
Bu arada takım işi eşleşip yarışma fikri süper. Ama hafta sonu ben yokum pazartesi dönmüş olacagım.
 
Tamam ama sadece 1 kadeh
 
Yolculuk nereye tatlim
 
Özledim tatlimm dön aramıza kilo almadin umarim kayinvalidenlerde
Valla ben de ozledimm.

Burda yediklerimi ozellikle yazmiyorum ben yandim siz yanmayin diye

Once bi anneanneme gittim kendi annem babamla sonra kayinvalideye geldik bakalim iznimiz bitiyor. Cumartesi evimdeyim sonunda. Biraz kilo almis olabilirm. Ama hemen telafi etme surecine baslarim
 
Yinede en az hasarla kapatmişsindir umarım yeme içme defterini dön eve hesaplaşalim bakalım
 
Kızlar bu hafta hepimiz icin kurtarma haftasi olur inşallah gelecek cuma hepimiz icin bol eksili olur

Bu arada kızlar isvec diyetini denemis olaniniz var mi

Ben bi deneyeyim diyorum son iki hafta benim icin cok kotu gecti bi sekilde toplamam lazim
 
***6.TAKIM 451. Etap***


Ange_angel( 59.1/ / /% )takim kurallarina uymadigi icin diskalife edildi
BayilanBayilana(102.3/ 100.9/1.4/ %1.37)
45derya45(69.2/ 68.6/0.6 /%0.87 )
Ekhion(62.1 /61.7 /0.4 /%0.64 ) yeniuye baslangic 18.01.2016 baslangic 64 hedef 55
Edahafiz(96.5/ 96.5 /0 / % 0)kilosu sabit
Gel_pcpc (84.6/ 84/ 0,6/ %0,70 ) izine ayrilmak istiyor
Kernaz(80/ 79,6 /0,4 /% 0,50) yeni uye baslangic 09.01.2016 baslangic 80.5 hedef 60
Kumkum06( 82/ 81/ 1/% 1.22) yeni uye baslanic 06.01.2016 baslangic 83 hedef 70
Matmazel-nora(84.3/ 84.1/0.2 /% 0.24) yeni uye baslangic 18.01.2016 baslangic 86.1 hedef 70
Rengarenknesli( 72 /72 / 0/%0 )kilosu sabit
Yenibirben_84(77.5/ / /% )1.kez bildrim yapmadi

6.Takım Ortalaması: 0.504


kızlar rica etsem listemizi bi kontrol edermisiniz
 
Hiç denemedim bir bilgimde yok belki burada topik vardır bir bak istersen
 
Dogruyu söylüyorsun insan kendisini en iyi tanıyandır Canım bir dene bakalım
Canim baktimda bi diyete

Karar verdim şu kırk gunluk seker orucuna yarin 1. Gunden basliyicam bu seker orucu bitince 13 gunlukte karatay diyeti yapicam insallah

Ya benim irade sorunum var Allahin izniyle bi iradeyi tutturursam gerisi gelecek ama

SekerPancarii canim bu hafta rakibiz hadi hayirli olsun
 
Bugünden başla Canım hep yarın diye diye böyle olduk devam et gerisi gelicek merak etme
 
Canım merhaba.isveç diyetini tanıdıklarımdan yapanlar oldu.biri 2 haftaboyunca 6 biri 4 filan vermişti.hiç kaçamak yapmadan.bende yapcaktım hamile kalmıştım.biraz zor bi diyet ama madem düşünüyosun inş.etkili olur sendede.
 
Bugünden başla Canım hep yarın diye diye böyle olduk devam et gerisi gelicek merak etme
Canim bu gun makarna yemeyi dusunuyordumda cok uzun zamandir yememistim bugun unutmusum diyete tekrar basladigimi bulasiklari yikarken tabaktaki sarmalardan bi kac tane yedim dalginlikla bari ordan kacirmusken azicikta makarna yiyeyim dedim malum 40 gun boyunca kacamak yok ya
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…