Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

KahvaltıM, 1 yumurta , zeytin , peynir, biber, iki cerry domates , bir dilim ekmek, bir avuç badem
Aksam , 1 tabak çorba, üç dilim ekmek , uç dilim peynir , menemen ,
Ara 2 kare bitter
Spor , 2 buçuk saat yürüdum
 
Canim allah yardimciniz olsunnn..

Muaaaah:KK19:

Sagol kuzucm.

:KK70: :KK70:

Cnm sabah tartildinmiiiiii ????
yok canim yeniler var onlar baslarda oldugu icin daha cok verir ben yariladm yolu :)
Duzenli besleniyorum eksi cikim diyede acta kalmiyorum iyuzden :)
grubda sağlıklı beslenen insanlardan biride sensin canım seni iyi biliyorum maşallah 41 kere :nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
 
KahvaltıM, 1 yumurta , zeytin , peynir, biber, iki cerry domates , bir dilim ekmek, bir avuç badem
Aksam , 1 tabak çorba, üç dilim ekmek , uç dilim peynir , menemen ,
Ara 2 kare bitter
Spor , 2 buçuk saat yürüdum
canım afiyet bal şeker olsun menün güzel yürüyüşünü artır bence çünkü vucud bu tempoya alıştı artık birde evet bende nazara inanıyorum insanlar beni gördükten sonra maşallah demediler kıskanç insanlar ne olucak:KK12::KK12::KK12:
 
Back
X