Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

cok suistimal ettim koca hafta cikolatalar tatlilar hamurlar ekmekler gece yemeler tam bi kitliktan cikmis modda nisan gelio ya hala 65 lerdeimmmm 59 olunacakkkk
 
cok suistimal ettim koca hafta cikolatalar tatlilar hamurlar ekmekler gece yemeler tam bi kitliktan cikmis modda nisan gelio ya hala 65 lerdeimmmm 59 olunacakkkk
Ohh ohh herseyler yenmis masallah +800 cikman bile mucize o zaman.
Valla kastır bencede artik dikkat et biraz canm yahu
 
Yoookk böyle kurtulazsinn +800 ne demek ve bu kiloyu almayi hakettin bütün hafta iyi beslenmedinnn bütün bir hafta hergün 200 mekik 50 squat 100 ip atlama cezan eğer haftaiçinde kaçamak yaparsan en az 30 dk yürüyüş veye evde cardio videosu kaćamağa göre
 
Regl oldum belki katkisi vardir bilemedim ayniyim :)
**14. TAKIM 458. ETAP***

Sevtal87(62.2/ / /%)
Sarraf(80.6 / 78.9/ 1.7/%2.10)
Miyav_su(80.9 / / /%)bildirimsiz izne ayrıldı
Marlin18(58.8/ / /%)
Moon8187 (64.9 /65.7/ +800/%-1.2)
ParteMoralll (74.0 /74.0 / 0/%kilo sabit)
Ayferelif (65.4 /65.4 / 0/%kilom sabit)
esmerm91 (75.9 / 75.2/ 0.7/%0.92)
kova01 ( 69.5/69.1 / 0.4/%0,58)yeni üye başlangıç tarihi 5.mart.2016,başlangıç kilo:71.7, hedef kilo:59


14. TAKIM ORTALAMASI:%[/QUOTE]
 
Canım vereydim iyiydi ama neyse sende sıkma canını oluyor böyle vücut suda tutuyor haftaya ikimizde bomba gibi girelim ok mi
 
Kizlar hepinize günaydın, hayırlı cumalar, bol eksiler olsunn
Bebişimdi hasta oldu.bütün gece toplam 2 saat uyumadım herhalde.çok yorgunum.tartılip kilomu yazayım bugün fazla ugramam
 
Regl oldum belki katkisi vardir bilemedim ayniyim :)
**14. TAKIM 458. ETAP***

Sevtal87(62.2/ / /%)
Sarraf(80.6 / 78.9/ 1.7/%2.10)
Miyav_su(80.9 / / /%)bildirimsiz izne ayrıldı
Marlin18(58.8/ / /0%kilom sabit)
Moon8187 (64.9 /65.7/ +800/%-1.2)
ParteMoralll (74.0 /74.0 / 0/%kilo sabit)
Ayferelif (65.4 /65.4 / 0/%kilom sabit)
esmerm91 (75.9 / 75.2/ 0.7/%0.92)
kova01 ( 69.5/69.1 / 0.4/%0,58)yeni üye başlangıç tarihi 5.mart.2016,başlangıç kilo:71.7, hedef kilo:59


14. TAKIM ORTALAMASI:
 
marlin18, post: 45767731, member: 716951"]Regl oldum belki katkisi vardir bilemedim ayniyim :)
**14. TAKIM 458. ETAP***

Sevtal87(62.2/61.3 /1.4 /%2.53)
Sarraf(80.6 / 78.9/ 1.7/%2.10)
Miyav_su(80.9 / / /%)bildirimsiz izne ayrıldı
Marlin18(58.8/ / /0%kilom sabit)
Moon8187 (64.9 /65.7/ +800/%-1.2)
ParteMoralll (74.0 /74.0 / 0/%kilo sabit)
Ayferelif (65.4 /65.4 / 0/%kilom sabit)
esmerm91 (75.9 / 75.2/ 0.7/%0.92)
kova01 ( 69.5/69.1 / 0.4/%0,58)yeni üye başlangıç tarihi 5.mart.2016,başlangıç kilo:71.7, hedef kilo:59


14. TAKIM ORTALAMASI
 
Ay kizlar yazimi silip kopyalasaniza hepinizmi regl oldunuz ..
Buguuuuun karnimm coook agriyo yaaaAAAAA dogumdan sonra regli oldugumda hic agrimamisti bu ay ikinci reglm
 
Doğumdan sonra öyle oluyor malesef..benim de bozuk olan regl doğumdan sonra düzeldi..
Ben zaten 6-7aydan sonra oldumm.. her ay oluyodum ama gecen ay olmadi bu ayin basinda oldum cok az gordum.. ondan mi acaba ikinciyi oluyorm..
Benm gunlerim tutmazdi ileri atardi ben aliskinm :) ve cok agrili gecerdi bitik olurdum dogumdan sonra oyle olmamisti galiba oyle oluyorm
 
**14. TAKIM 458. ETAP***
Sevtal87(62.2/61.3 /0.9 /%1.44)
Sarraf(80.6 / 78.9/ 1.7/%2.10)
Miyav_su(80.9 / / /%)bildirimsiz izne ayrıldı
Marlin18(58.8/ / /0%kilom sabit)
Moon8187 (64.9 /65.7/ +800/%-1.2)
ParteMoralll (74.0 /74.0 / 0/%kilo sabit)
Ayferelif (65.4 /65.4 / 0/%kilom sabit)
esmerm91 (75.9 / 75.2/ 0.7/%0.92)
kova01 ( 69.5/69.1 / 0.4/%0,58)yeni üye başlangıç tarihi 5.mart.2016,başlangıç kilo:71.7, hedef kilo:59


14. TAKIM ORTALAMASI
 
Ben haftanin ortalarinda katildim simdi nasil bildirim yapicam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…