Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

***14. TAKIM 459. ETAP***
Sevtal87(61.3 /61.8 / -0.5/% -0.82) izne ayrilmak istiyor
Sarraf(78.9/78.6 /0.3 /%0.38)
Marlin18(58.8/ / /%)
Moon8187 (65.7/63.7 / -2/%3.04)
ParteMoralll (74.0 / / /%)
Ayferelif (65.4 /65.0 /0.4 /%0.61)
esmerm91 (75.2/73.5 / 1.7/% 2.26)
kova01 (69.1 / 68.8/ 0.3/%0.43)


14. TAKIM ORTALAMASI:%
 
Süpersiinn mooonn
 
ADAYLAR LİSTESİ
seydarella ( 56/ / /%) yeni üye başlangıç tarihi 28 mart 2016 baslangiç kilo 56 hedef kilo 51
 
Yasasinn oleyy simdii bende kilo bildirimi yapıdan kararsız olmamın nedeni eşim çünkü sürekli yedirmeye çalışıyor beni yemeyincede vitaminsiz kalıyosun diyo
 
-ADAYLAR LİSTESİ-
Seydarella ( 56 / / /%)yeni üye başlangic tarihi 27 mart 2016 başlangıç kilo 56 hedef kilo: 50
 
Yasasinn oleyy simdii bende kilo bildirimi yapıdan kararsız olmamın nedeni eşim çünkü sürekli yedirmeye çalışıyor beni yemeyincede vitaminsiz kalıyosun diyo
sen ac kalmiyosunki saglikli besleniosun kokorecmi senin vitamin eksigi i tamamlicakmis kanma bunlara canim zaten sagliksiz bi menu yazinca herkes uyariyor nesela bnm olmustr gerkeste uyarmiatir..sen saglikli dengeli beslenip kilo vermene bak..
 
bi arkadasim vardi gecn hafta oglunun dogumgunune gittim ve beni gorenler inanamadi tabii 42 bedenden 38 bedene dusmustum..neyse o arkadasim bana hep emzirirken diyet yapma soyle yapma boyle yapma dedi simdi msj atmis nasil verdin o kilolari hemen anlatt die....
 
Bana az göründü menülerin.çorba ayran çok karın doyurmaz.arada kuruyemiş de ekle bence meyvenin yanına veya yoğurt süt gibi proteinden zengin gıdalar

Cesit olarak azlar ama doyana kadar yiyorum canim ben. Ac kalmiyorum yani.

Yakaladigim yerden katiliyorum ben de canim sohbete

Tartildim pazartesi gunu. 72 ciktim

Bugun de 71.1'im.

Mart ay sonu için hedeflerimiz bunlardi kizlaarrr Moonlii canim kizin hastaydi o dönem sen belitmemişsin hedef @SEVTAL87 nin de neti yoktu oda bildirmemiş yarın tekrar bi liste yaparim nisan sonu hedeflerimizi yazariz

Beni de unutma kaptanim
 
***14. TAKIM 459. ETAP***
Sevtal87(61.3 /61.8 / -0.5/% -0.82) izne ayrilmak istiyor
Sarraf(78.9/78.6 /0.3 /%0.38)
Marlin18(58.8/ / /%)
Moon8187 (65.7/63.7 / -2/%3.04)
ParteMoralll (74.0 / 71.6/2.40 /%3.25)
Ayferelif (65.4 /65.0 /0.4 /%0.61)
esmerm91 (75.2/73.5 / 1.7/% 2.26)
kova01 (69.1 / 68.8/ 0.3/%0.43)


14. TAKIM ORTALAMASI:%
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…