Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

esmerm91 · 13 Mayıs 2016

-ADAYLAR LİSTESİ-

C canansaricetin ( 81.2 / 80.1/ 1.1/%1.3)yeni üye başlangic tarihi 2 Mayıs 2016 başlangıç kilo 82.6 hedef kilo: 65
@Ses35 ( 74.6 / / /%)yeni üye başlangic tarihi 2 Mayıs 2016 başlangıç kilo 74.6 hedef kilo: 65
Bir-weasley ( 66 / / /%)yeni üye başlangic tarihi 2 Mayıs 2016 başlangıç kilo 66 hedef kilo: 55

esmerm91 · 13 Mayıs 2016

canansaricetin .!.:
Ben 82.6 ile basladim gecen cuma 81.2 idi pzartesi 82 oldu bu sabah 80.1 idim canim ondan biraz karsitirdim yardimci olabilir misin

Canm sen p.tesiyi hiic karistirma hesaba gecen cuma kac kiloysan bu hafta cumada kac ciktiysan ona göre hesaplayip yazacaksin

canansaricetin · 13 Mayıs 2016

esmerm91 .!.:
Canm sen p.tesiyi hiic karistirma hesaba gecen cuma kac kiloysan bu hafta cumada kac ciktiysan ona göre hesaplayip yazacaksin

Cok tesekkut ederim yardimin icim canim

SekerPancarii · 13 Mayıs 2016

Günaydın kızlaarr hayırlı cumalar boll eksilersabah egzersizimi yaptim bi kahveyi hakettim

SekerPancarii · 13 Mayıs 2016

Kremimi sürdümm egzersizlerimi yaptimm
•30 twist hareketi
•30 ayakta arkaya tekme
•30 köpek işeme haraketi
•30 selülit savar hareketi
•30 sn plank
•30 sumo squat
•15 tam mekik
•15 iki bacak aşşaği yukari
•20 şer den 3 göğüs hareketi
Vee soguma

SekerPancarii · 13 Mayıs 2016

~~~ PEMBE TAKIM~~~
Şekerpancarı71(55.6/55.0/0.6/%1.08)
Sarraf ( / / /% )

SekerPancarii · 13 Mayıs 2016

Bende pembe takim olarak cuma listelerine dahil oluyum bari @moon8187 kaptanim

sarraf cim sende izin kilona dönene kadar pembe takim listesine bildirim yaparsin diye düşündüm

SekerPancarii · 13 Mayıs 2016

Daha çok giderdi aslinda ama ben akşam çerez ve 6 petibör yedim kızmayiin diyete adapte olamaya çalışıyorum ama bazen gözüm dönüyor

kova01 · 13 Mayıs 2016

esmerm91 .!.:
Harika canm afiyet olsun öglen icin yarim simit az olmus doymamışsindir muhtemeln ama simit kalorili diye az yemissin belli

Yarım simit ve elmayla doydum aslında.birşey keşfettim.sabahları yumurta ve 1 çay kaşığı keçiboynuzu pekmezi tahin yediğim gün tokluk hissi yaşıyorum .harika tutuyor beni

marlin18 · 13 Mayıs 2016

Kizlar hepinize günaydın

Hayırlı sabahlar, hayırlı cumalar
Bolllll eksilerr olsun

marlin18 · 13 Mayıs 2016

**14.TAKIM 465. ETAP***

Marlin18(57.4/56.5/0.9/%1.57)
Moon8187 (61.4 ///%)
ParteMoralll (69.5 ///%)
esmerm91 (69.9 ///%)sabit
kova01 (66 ///%)
Masalperisi (74.8 ///%)kendi istegi ile takimdan ayrildi
tubi_klc (82.5 ///%)
meggieee ( 63.8 / / /%)yeni üye başlangic tarihi 21 Nisan 2016 başlangıç kilo 66 hedef kilo: 57

14.takım ortalamasi:%

marlin18 · 13 Mayıs 2016

Geçen hafta; 57.4
Güncel; 56.5
Fark;_900 gr

Ay çok sevindim kizlar.uzun zaman dir böyle veremiyorum.nazar değmesin aman.hedef kiloma 2.5 kilo kaldi biran önce verip kurtulmak istiyorum artık. 2.5 kilo daha verirsem tam 20 kilo gitmiş olacak

esmerm91 · 13 Mayıs 2016

marlin18 .!.:
Geçen hafta; 57.4
Güncel; 56.5
Fark;_900 gr
Ay çok sevindim kizlar.uzun zaman dir böyle veremiyorum.nazar değmesin aman.hedef kiloma 2.5 kilo kaldi biran önce verip kurtulmak istiyorum artık. 2.5 kilo daha verirsem tam 20 kilo gitmiş olacak

Süpersin canm tebrik ederim cok sevindm

kova01 · 13 Mayıs 2016

marlin18 .!.:
**14.TAKIM 465. ETAP***

Marlin18(57.4/56.5/0.9/%1.57)
Moon8187 (61.4 ///%)
ParteMoralll (69.5 ///%)
esmerm91 (69.9 ///%)sabit
kova01 (66 ///%)
Masalperisi (74.8 ///%)kendi istegi ile takimdan ayrildi
tubi_klc (82.5 ///%)
meggieee ( 63.8 / / /%)yeni üye başlangic tarihi 21 Nisan 2016 başlangıç kilo 66 hedef kilo: 57

14.takım ortalamasi:%

Süpersin Can'ım tebrikler

kova01 · 13 Mayıs 2016

SekerPancari71 .!.:
~~~ PEMBE TAKIM~~~
Şekerpancarı71(55.6/55.0/0.6/%1.08)
Sarraf ( / / /% )

Harikasın canım.ben bu arada listede 66 görünüyorum ya.nasıl bildirim yapayım.geçen cumartesi sabah yeni tartıda 69.2 idim şimdi 68.8 acil yardım et bana selincim

kova01 · 13 Mayıs 2016

esmerm91 .!.:
Herkese günaydın kilom sabit ama cok da üzülmedim +800 gitmis ya ona şükür

Olsun buna da şükür canım.haftaya 68 i görürsün inşallah

M e g g · 13 Mayıs 2016

Kızlar ben geçen cuma 63.800düm pazartesi 64.400düm şimdi hesap yaparken hangi gündeki kilomu yazıcam

kova01 · 13 Mayıs 2016

Meggieee .!.:
Kızlar ben geçen cuma 63.800düm pazartesi 64.400düm şimdi hesap yaparken hangi gündeki kilomu yazıcam

Cumayı canım

esmerm91 · 13 Mayıs 2016

kova01 .!.:
Olsun buna da şükür canım.haftaya 68 i görürsün inşallah

İnşallah da hic umudum yok

kova01 · 13 Mayıs 2016

Ben de cumartesi yeni tartıda 69.2 ydim.bugün 68.8 fark:-400 .ama listeyi Nasıl yapacağımı bilmiyorum@SekerPancari71 @moon8187

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Bal oğlum ♥️

Bal oğlum ♥️

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Bal oğlum ♥️

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Bal oğlum ♥️

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency