Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

yaa iciyom adlinda ama olmuyo napsammm kii gii


Ben normalde peynifi deli gibi yerdim sabah suratina bakmadim bi tuhafim devamli afedersiniz kusasim var
geçecek canım sabret biraz 3 ay olur ondan sonra olmaz inşallah tadını cikarirsin hamisligin
 
Kiz cig kofte etsiz hazir degil bulgur pilavdan iyi emin ol sadece bol baharatli acili ince bulgurdan yapilmis kofte yedigim köfte 60gr kadar di.yani bizim evde cok nadir hazir gida girerer organikten yanayız ustaa..onun icin kiloluyuz dimi :))
 
Kiz munter yarin misafirlere etsis cig kofte yapicak iki kg ince bulgurdan eder 3-3,5kg olur kofte sonra 20-25 lavas yapicam bide buyuk bi tepsi kekli baklava yapicam,yanina ayran,turp meze,cin biber koyacam masaya yiteygg dimi yaa sonrasi cay ikram ederim belki bide kahve
 
Canim ben takima girip de takimi kotu etkilemek.istemiyorum ya bebegimle zor oluyo 13 aylik ve tam kudurma zamani gunde 1 saat uyuyo ondada yemek yapiyorum genelde hergun 600 ip atliyorum ama oda en fazla 20 dk suruyo yani bir sure daha spor listesinde olamiycam kuzum.yaz olsa hergun 1 saat yururum normalde bebeklede olsa
 
yeni liste 20: 48
SPOR LİSTESİ(07/14)


PEMBE TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()edan18:
()Poncikbirgelincik:
(30)Kova01:30

MOR TAKİM
()
hedef52:
(20)htc71 :20
(20)munter :20
()elaalemi:
(60)sarraf:60

PEMBE TAKİM:30

MOR TAKİM:40
 
Canim ya bu karabugday nasil birsey vi karabugdaydir gidiyo herkeste menun guzel bu arada afiyet olsun
 
Menun guzel canim bu hafta iyi bi cikis beklyorum senden
 
07 subat 2017 menum
Kizlar bugun misafir ustune misafir geldi ve ben ne yedigimi pek bilmiyorum komik ama cok yemedim o kesin ama neyse yazayim hatirladigim kadariyla
Sabah
2 yumurta akiyla omlet
3 zeytin
1 tk tulum peyniri
Yarim dilim kepek ekmegi
Sekersiz cay
Oglen
Koz patlican biber salatasi
2 isirik patatesli borek
Ara dibek kahvesi
Aksam
Lazanya diliminin 4/1 i
2 isirik patatesli borek
Ben cocuga yedirirken kendimi unutmusum misafirde vardi simdi karnim gurulduyo 1 bardak sut icicem
Suda 1 litre olmustur bolca cay icince suda icemedim
 
yeni liste 01:19
SPOR LİSTESİ(07/14)


PEMBE TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()edan18:
()Poncikbirgelincik:
(30)Kova01:30

MOR TAKİM
()
hedef52:
(20)htc71 :20
(20)munter :20
(80)elaalemi:80
(60)sarraf:60

PEMBE TAKİM:30

MOR TAKİM:180
 
günaydın kızlaarr
dün gezmediğim market kalmadı kara bugday bulamadım malesef.. yürüyüşe cıktım o sırada bütün marketleri gezdim migros a101 bim hepsi 2 gün 3 gün sonra gelicek dedi
 
yeni liste 08.20
SPOR LİSTESİ(07/14)


PEMBE TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()edan18:
()Poncikbirgelincik:
(30)Kova01:30

MOR TAKİM
(60)
hedef52:60
(20)htc71 :20
(20)munter :20
(80)elaalemi:80
(60)sarraf:60

PEMBE TAKİM:30

MOR TAKİM:240
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…