Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Devam ediyorum bebegim ayni hataya düşmem kilo veremiyorum diye yeyince 2 kilo birden geliyo almaktansa boyle gidiyim elbet iner
 
Canimmm çok teşekkür ederim yorumlarin için takmamaya calisiyorum. Evet pilav yememem gerekiyo ama evde işte hep pilav oluyo artık biraksam iyi olcak
Canim evde tatli oluyo diye tatli yemiyoruz ama bende de hic eksik olmuyo pilav makarna ama yemiyorum kafanda sartla bence cok faydasi oluyo
 
Cesitli oldugu icin cok görünüyor galiba canim cunku hic bi ogunde tam doymadim miktarlar azdi
aynen çeşit çok olunca bol görünüyor demekki
senad canim senin boyun kac kilon hedefin yazdiysan kusura bakma ben bu ara pek gelemedim kacirmis olabilirim
ne demek canım yazarım sıkıntı mı sanki boyum 1,63 kilom geçen hafta 69,2 ydi bu hafta cumaya tahminen böyle giderse 68,5 olacak şu an 68,8 hedef kilom 52
 
Dünkü menüm;

Sabah: 2 yağda yumurta, 1 dilimden az kepek ekmeği
Öğlen: Çorba, sebze yemeği
Akşam: 1 kücük parca tavuk

Kahve çay içtim şekersiz 2 litreye yakında su
Kimseye yorum yapmadan gecicektim ama dayanamadim demek ki börek tatlı yemeyince gidiyomus o gobekle kilolar dimi
 
yeni liste 14.20
SPOR LİSTESİ(07/14)


PEMBE TAKİM
(253)SekerPancarı71:35+ 32+43+48+30+65dk
(80)selcanmehmetcan:30+30+20
(150)edan18:45+50+45+10
(430)Poncikbirgelincik:30+120+150+100+30
(206)Kova01:30+35+30+30+51+30

MOR TAKİM
(255)
hedef52:60+20+20+35+60+60+20+20+
(145)htc71 :20+50+30+45+5
(120)munter :20+20+20+20+20+20
(390)elaalemi:80+50+50+80+60+70
(160)sarraf:60+100

PEMBE TAKİM:1119
MOR TAKİM:1115

Gecen haftanin kazanları yine pembis takım oldu 4dk. Farkla
 
yeni liste 17.38
SPOR LİSTESİ(14/21)


PEMBE TAKİM
()SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()edan18:
()Poncikbirgelincik:
()Kova01:

MOR TAKİM
()
hedef52:30
()htc71 :
()munter:
()elaalemi:
()sarraf:

PEMBE TAKİM:
MOR TAKİM:

@kova01 sen listede kalicak misin kuzum normal listeden çıktın ama burda kalabilirsin istersen
 
Ayyy dimiiiiii hadi gozunuz aydn Allah anali babali buyutsun annisi nasil. .benim icin kokla bebisi olur mu kokusuna bayilirim cennet kokuyordur oo
İkiside çok iyi kuzuuum çok duramadik ki yanında gorumcesi kaldı bende çocuklarn yanına geldim ama gerçekten çok güzel herseyiyle minik yaaa isirasim geldi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…