- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.181
Sözde bizde diyet yapiyz ama maşallah günde 4 ekmek gidiyo evde
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.182
Bende cacikla salatami yidimBen çorba mantar yemeği yedimdi çok güzel
cik gizil bi aksam yimiii
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.183
Menum
Sabah 1 cay kaşığı ev yapimi fistim ezmesi sekersiz kahve
Kahvaltı : 1 kibrit kutusu peynir, 1 domates, 1 dilim kepek ekmeği
Ara: 1 elma
Öğle: 100 gr tavuk göğsü yagsiz pismis, 1 kase yagsiz salata, aci biber
Ara: 1 portakal
Akşam: 200 gr yogurtla cacik, 1 kase yagsiz salata
Spor 30 dk twist shape
Su 2 litre oldu bileee
Sabah 1 cay kaşığı ev yapimi fistim ezmesi sekersiz kahve
Kahvaltı : 1 kibrit kutusu peynir, 1 domates, 1 dilim kepek ekmeği
Ara: 1 elma
Öğle: 100 gr tavuk göğsü yagsiz pismis, 1 kase yagsiz salata, aci biber
Ara: 1 portakal
Akşam: 200 gr yogurtla cacik, 1 kase yagsiz salata
Spor 30 dk twist shape
Su 2 litre oldu bileee
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.184
Kahvaltı
5 az tuzlu zeytin
1 kk peynir
Nane, domates
1 çay kaşığı süt reçeli
1 çay kaşığı pezto
Yarım tam tahıllı lavaş
Öğlen
Yoğurt müsli chia
Akşam
salata, dana et döner
Su 2.5 lt
5 az tuzlu zeytin
1 kk peynir
Nane, domates
1 çay kaşığı süt reçeli
1 çay kaşığı pezto
Yarım tam tahıllı lavaş
Öğlen
Yoğurt müsli chia
Akşam
salata, dana et döner
Su 2.5 lt
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.185
Ahahah kız valla üzüldüm yaa Kıyamam ben sanaBende cacikla salatami yidim
sen kilo vercen ama hissediyorum ben 
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.186
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.187
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.188
Sabah: yok
Ara:kahve ıhlamur
Öğle: 2 kaşık çorba 1 büyük köfte 1 dilim ekmek 4 kaşık makarna
Akşam:1 kase çorba 1 tabak mantar sote 2 dilim ekmek
Buda böyle bi izin menüsü
Ara:kahve ıhlamur
Öğle: 2 kaşık çorba 1 büyük köfte 1 dilim ekmek 4 kaşık makarna
Akşam:1 kase çorba 1 tabak mantar sote 2 dilim ekmek
Buda böyle bi izin menüsü
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.189
Bugun,
Kahvalti,
İki etimek
Domates,salatalik
Bir zeytin
Bir dilim peynir
Acik cay
Ara
Yok
Oglen,
İki kasik mercimekli bulgur pilavi
Uc cevizle cacik
Ara,
Bir fincan tarcinli kahve
Aksam,
Bir kofte,bir mucver,5 tane ince patates,bir kasik mercimekli bulgur pilavi,iki kasik yogurt,az domatrs ve salatalik
Hepsi firinda pisti.
İki lt su
Kahvalti,
İki etimek
Domates,salatalik
Bir zeytin
Bir dilim peynir
Acik cay
Ara
Yok
Oglen,
İki kasik mercimekli bulgur pilavi
Uc cevizle cacik
Ara,
Bir fincan tarcinli kahve
Aksam,
Bir kofte,bir mucver,5 tane ince patates,bir kasik mercimekli bulgur pilavi,iki kasik yogurt,az domatrs ve salatalik
Hepsi firinda pisti.
İki lt su
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.190
Âaa aaaa aaaa ekmagi makarnaya bandirarakmi yedin kuzuSabah: yok
Ara:kahve ıhlamur
Öğle: 2 kaşık çorba 1 büyük köfte 1 dilim ekmek 4 kaşık makarna
Akşam:1 kase çorba 1 tabak mantar sote 2 dilim ekmek
Buda böyle bi izin menüsü
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.191
İki gundur caciga ceviz de koyuyorum ben,bu hafta icim disim cacik olduBende cacikla salatami yidim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.192
Vallahi insan seninle hic yaslanmazSözde bizde diyet yapiyz ama maşallah günde 4 ekmek gidiyo evde
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.193
Bizimkilerde resmen cop adam ve cop kiz,bir ben tonbalagim
- 16 Şubat 2017
- 2.625
- 4.116
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.194
Öyle valla canım şu an mısır patlağı yiyor kocaman bı kaşe ben oturuyorum çıtır çıtır hupletiyoe vallaAyy iste boyle evde diyet yapmak cok zor dimi canim Allah yardimcin olsun yime sen yime
- 16 Şubat 2017
- 2.625
- 4.116
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.195
Kesinlikle valla bide bana diyor ki sen çok mı yedin diyor sinirimi bozmak için valla ağlarım şimdi dedim deli etme beni dedim ay tatlı ister yaparım bı gram yemem mısır patlattım şimdi yemem çikolata yer yemiyoeum çok canım darlaniAMA ALMIYO DİMİ
- 16 Şubat 2017
- 2.625
- 4.116
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.196
Sporu bitirince çok mutlu oluyorum sadece başlayana kadar bitti mi rahatladım ama Yaw oh beee yaşasın spor
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.197
Çok güzel bi menuu bayildimmm
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.198
Kofteyle yedim onu sonra makarna yedimÂaa aaaa aaaa ekmagi makarnaya bandirarakmi yedin kuzu
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.199
Bende üzülüyom kendimeAhahah kız valla üzüldüm yaa Kıyamam ben sana
coh açim kahve iciyom
yarim saate uyurum
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #194.200
Benzer Konular
