Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Bugün ki saçma sapan berbat menüm

Sabah:
-2 yumurta
-1 k.k. peynir
-3 zeytin
-1 dilim ekmek

ara: 1 elma

öğle: 1 kase kuru fasulye

ara: 1 fincan latte + yarım avuç kuruyemiş

akşam:
-1 kase kuru fasulye
-3 adet poğaça

Su 2 litre, buçuk bile olabilir, dinimiz amin.

Kızıma yesin diye poğaça yaptım. Ben de yedim Pişmanım.
 
Ayy keske pogacayi oglen yeseydin bi tane yeteridiii
 
3 poğaça nedir
 
keptinn .!.:
Ahahsggsgdgs o zaman tm kaşık değil demek ki 4 sayılmaz o 1 kaşık Daha ye
Genişletmek için tıkla...
Gider yermişim acaba sen benim onu tam dört kaşığa denklemedigimi mi sanaysun tam dört kaşık yidim zatiyine de doymadim ben makarnayla doymuyom iki tabak yemeyince
 
Çok iyi olmuş, çok da güzel olmuş
 
Kahvalti,
Bir yumurta ve bir dilim peynirle omlet
Domates,bir zeytin,iki etimek,acik cay
Ara,bir fincan sutlu turk kavesi
Bir eti puf
Ve
Oglen,
Uc eti puf
Dogal olarak aciktim sonrasinda
Ara,
Bir etimek az peynir
Aksam,
Yedi tane lahana sarmasi,serce parmaktan az buyuk
İki kasik yogurt.
Ben suclu,ben vicdan azapli
 
Kiz niye o kadar eti puf yiyon canin cok cektiyse hadi bi dene yi 4 dene yimişin
 
zuzuzuzu1234 .!.:
Gabizligim var ya önerisi olan var mı hanımlar hep diyet yaptığımda bu başıma geliyor malasef
Genişletmek için tıkla...
Yetersiz beslenme, sebep olabilir canım.
Geceden 2,3 kayısıyı sıcak suya koyup sabah suyu ve kayısıları tüketebilirsin.
Türk kahvesi içebilirsin, üzerine bol su.. Bende çok etkilidir
 
SekerPancarii .!.:
Kiz niye o kadar eti puf yiyon canin cok cektiyse hadi bi dene yi 4 dene yimişin
Genişletmek için tıkla...
Dedim ama cok vurmayin diye
Sorma bir de abur cubur alma dedim esime.aksam almis bir poset,kerndileri yediler,bir de cips bile yediler karsimda dun gece.bern elimde su sisesiyle otururken.ama bugun yedim iste.
 
SekerPancarii .!.:
Yarin cok hafif beslenir dengelersin canim imkanin varsa spor yapsaydin iyi olurdu yedikten sonra
Genişletmek için tıkla...
2 gün önce yaptığım sporun kas ağrısını çekiyorum hala. Esneme hareketlerini yeterli yapamadım. Penguen gibi yürüyorum. O sumo ve jump squatlar beni mahvetti.. Ama yarına yapacam artık Allahını emri
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
683
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
2
Görüntüleme
521
Destek1
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…