Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Oy kuzum benim anamda yatiyiii seninki de büyüsün sana da olcek tatilll bak şimdi ben kalkcam anamlara kahvaltı hazirlicem hazira koncak senin kizinda sana yapcak öyle
Hee öyle mi diyisin bah kulaga bek hos geliyi bunlag eferim sana hazilla anana kahvalti ahilli gizim benim
 
PEMBE TAKİM

(260)Poncikbirgelincik:60+60+80+60
()Nuffiun:
(190) elaalemi:40+50+50+50
(85)selcanmehmetcan:40+45
(250)sarraf:250
(205)Marul_Anne : 35 + 70 + 100

MOR TAKİM

(50)Hedef52:50
(240)Senad:90+60+30+60
(126)SekerPancarii:35+51+40+51+40
(130)Alina_:30+30+30+30+10
(120)zuzuzuzu1234:120
(323)ParteMoralll :100+50+73+100

PEMBE TAKİM: 990
MOR TAKIM:989
 
Merhaba kızlar iyi haftasonları bende bugün tartıldım 64.3 çıktı bir bir de 64.2 ortası falan herhalde kilom tam bugün kahvaltıda maalesef çok kaçırdım akşama çok az yiyip dengelemem lazım artık
 
PEMBE TAKİM

(260)Poncikbirgelincik:60+60+80+60
()Nuffiun:
(190) elaalemi:40+50+50+50
(85)selcanmehmetcan:40+45
(250)sarraf:250
(205)Marul_Anne : 35 + 70 + 100

MOR TAKİM

(50)Hedef52:50
(285)Senad:90+60+30+60+45
(126)SekerPancarii:35+51+40+51+40
(130)Alina_:30+30+30+30+10
(120)zuzuzuzu1234:120
(323)ParteMoralll :100+50+73+100

PEMBE TAKİM: 990
MOR TAKIM:1064
 
kaptinn ben geldim kabul edersen bebişim bu ayda kilo almadi ( ek mamaya baslicam tam olarak çok.uzgunum olan da bana oldu bu ay sonunda 65 olmayı planliyordum 69.1 de kaldım dün bolbol çorba aldım kendim evde pek yapamıyorum ya ayarını tutturamiyorum ya miktarını o yüzden hazır çorba aldım akşamları çorba icicem belkide öğlen bu sabah kahvaltımı 2 dilim ekmek ile yaptım ki onuda yemezsem olurdu ciddi anlamda iştah falan kalmadı 2 gündür 84 iken fotoğraf cekemiyordim utanıyorum 79 e düşünce epeyi cekindim ama şu anda çok mutluyum çünkü bu halinden memnun değilim yine foto çekemiyorum yine kıyafetleri uzerkmde beğenmiyorum demek ki 70 kiloyu kabullendim artık çok kilo verdim gözüyle bakmıyorum


Şu an hastayım mekik falan çekemem ama 3 gün sonra düzenli cekicem ve size sormak veriyorum haftada en az 500 Gr vericem fazla vermek istemiyorum sarkma ve halsizlik olmasın diye en fazla haftada 1 kg :)
 
Spor yapıyorum bebek sizler nasilsiniz iki prenses yoh daha az yiyemem ki ben açlığa dayamamm
Ben de bugun egzersiz yapicimmm hamis egzersizine baslicimmm cunkulum hareket sagliktir demiii ince gozell kizz
Kahvalti yaptim bir guell biraz ev temizligibyaomam lazimm simdilik gidiyorum gorusuruz caniisiii isler beni bekler
Daha az yime zaten sen kendini biliyorsun aetik ve kilon cok guzel yavas yavas 50 ye dusersin sagliksiz vermene gerek yok 1000 den asagiya dusme derim
 
bugün misafir gelcek börek yapcam eve gidince tiramisu yapcam sarma var ama yemicem ben tokumm dicem midem kücük benim siz yiyin ben almayım dicem
Cok zorlu bi gün seni bekliyo kendine uygun bisiler de yap kiz tavuk salatasi falan yoksa ac olursan yirsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…