Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kendi takımıma da az önce bir şey önerdim dedim kardeş takıma da onermeliyim hemen

Kızlar The sugar diye bir belgesel film var. Onu bir izleyin derim. Bende bugün tekrar izliycem şeker i olabildiğince çıkarmalıyız hayatımızdan . Tabi bu çok zor filmi izleyince göreceksiniz. Ama çözümsüz değil.
 

arıyorum ama bulamadım
 
biliyorum onu 21.gün boyunca şeker adına bişi tüketmiyorsun pirinç te dahil çok zor gelmişti bununla ilgili bir topik var hatta kk da teşekkürler kardeş takım
 
birde beni düşün SekerPancarii enerji verecek yiyecek önerin var mıdır
Tarçınlı bal bana çok guzel enerji veriyor canim sabah aç karnina spor yaptigim için biliyorum yedigim zaman enerjim ve performansim hic düşmüyor ama yemedigim zaman 10 dk zor yapiyorum bide fıstık ezmesi de cok iyi geliyo bide alıç marmelati da ayni enerjiyi sağlamıştı sabah sporunda gün içinde sana da enerji verecektir canim
 

ben senin dediğin kızı takıp ettim instagramda çok güzel tarifler var bitanesini gözüme kestirdim ama hepsine rondo lazım
 
bal tarçın çörek otu yaptım dün kendime sabah akşam içmek için fıstık ezmem var granola yapacam yarın onu alıç severim marmelatinı hiç yemedim deneyim bunları
 
ben senin dediğin kızı takıp ettim instagramda çok güzel tarifler var bitanesini gözüme kestirdim ama hepsine rondo lazım
Evet simdi bin pisman oldu demi robotu attigina ekmek tarifine bah bek guzel oluyo diyet kurabiye tarifleri falan vağbayildim ben
 
bal tarçın çörek otu yaptım dün kendime sabah akşam içmek için fıstık ezmem var granola yapacam yarın onu alıç severim marmelatinı hiç yemedim deneyim bunları
Ayy granolayi ben bugun 1 tatli kaşığı tarçınlı balla karıştırıp yedim enfes bi tatli yer gibiydim harika oldu kitir kitir cok halsiz hissdiyosan bi kan mi versen canim belki vitamin eksikliği vardır
 
Esim ise gitti ben temizlik yapicim kizlar görüşürük yarin gezecem yapamam
 
Ayy granolayi ben bugun 1 tatli kaşığı tarçınlı balla karıştırıp yedim enfes bi tatli yer gibiydim harika oldu kitir kitir cok halsiz hissdiyosan bi kan mi versen canim belki vitamin eksikliği vardır
dün kapıyı açarken gözlerim karardı başım döndü ama çok uykusuzdum dün uyuya kalmışım 12 gibi uyandım gece .. düşünüyorum gitmeyi de ben korkuyorum kan vermekten
 
Selam kızlar..
Giden sadece 400 gr..
bendende 200gr gitti olsun kuzum bak 78lere düştüünnn
Merhaba kardeş takimin citirlari nasılsınız? kaptinn Kaptanıma iade-i ziyarette bulunayım dedim hemde sizlerle konuşuruz . Bugün sonuclariniz nasıl cuma heyecanı nasıl bir bakayım dedim
canııım hoşgeldiinnnn heyecan bitti bizde sonuclar hazır 0.300 ün altında kaldıkk haftaya kızlara büyükk bi baskı uygulamayı planlıyorum
ay evet duymuştm ama hiç izleyemedm BENDE İZLİYEYİM BARİ ANNEMDE COK ŞEKER KULLANIR ONA DA İZLETEYİM BELKİ ETKİLİ OLURSA 21 GÜN ORUCUNUDA TUTARIM
Bir gün olacah bize inann
inanıyorum bende olacak olacaaakkk
 

21 GÜN zor olur dıye dusunuyorum cogu seyde var seker
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…