- 20 Ağustos 2008
- 4.111
- 668
- 688
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.681
anaa aslı 40 kilo verip gerimi almış,nasıl becerdn kıs vermeyide almayıda............................
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.682
yarın başlayım diyorum. çünkü kampanyanın günü bitecek kaç ay oldu alalı. haftada 3 gün. kas yapmadan inceltiyormuş. sen başladın mı bebek.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.683
gülçin becerdim galiba sağolasın emme şimdi ben sabahları special k yiyorum onu nerdne bulucam :26:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.684
geçmiş olsun canım allah acil şifalar verdin annene
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.685
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.686
gülçin ben yusufla gidemem diye annemlerin burda bir yere gideceğim çok az ama olsun haftada 2 gün step-aerobik diğer günlerde ben kendim yaparım .......
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.687
ktegorilere bak markasına göre bulabilirsin. zaten ilk harfini yazmaya başlayınca takır takır seçenekler çıkıyo.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.688
Günlük kalori İhtiyaçınız 2515.3 kal.
İdaal Kilonuz 54.1 kg.
Vücut Kilo İndex'in (VKİ) 26 ve VKİ' ye göre kilolusunuz.
İdaal Kilona 90! günde 1420 kal. alarak ulaşabilirsin.
kilolusunuz derken hakaret mi etti bu şimdi? ne münasebet sadecenee balık etliyim o kadannnn
teessüfff yaaani.
ama 90 günde verebilermişimbnm günlük kalori şeysim 2000 ni bulmuyodur bile :/
canım sen kilolusun ben ne yapayım bana ne diyo biliyon mu sen
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.689
kızlar siz spor olarak neler yapıyorsunuz ve yaptığınız sporun faydasını gören var mı?
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.690
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.691
canım 85 kilodan 64 e düşmüştüm sonra 100 ü geçtim
pardon kızlar yanlış bilgi vermişim. kırk değil 20 miş. ama ben aldığın kiloyu hatırladım galiba sen öle yazmıştın diye hatırladım. neyse canım sen bize nasıl verdiğini anlatsana. be birde şeyi merak ediyorum sen 14. takımda ne zamandan beri varsın. o kilo verdiğinde de bu takımda mıydın sonra geri mi döndün. çok soru sordum ama .
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.692
kaptancım nerüyon bacıım?
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.693
ben leslie ile yarım saat yürüyüş yapıyordum bence faydası var en azından hamlık gidiyor insandan. şu pazartesi bi geçsin artık yürüyüşede çıkcam
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.694
bazen kafam bozuluyor kıy paraya aldır sağını solunu diyorum seda sayan bir zamanlar ne kiloluydu şimdi kurudu kabuğuna girdi kadın birde utanmadan yemiyorum diyor bende öyle mi yapsam mesela yanlarımı aldırıyim göbeğimi gerdiriyim ohhhh karşınızda yeni esra
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.695
canım nörem ayakalrıma kara sular indi sahneyi hazırladım bu arada bebelere sus otur geç demekten öldüm
eve geldim davetiye hazırlıyom komşu geldi bizim arkaaş diğer komşularıda çağralım dedi bende yok işim var diyemedim tabi geldiler 10 da gittiler bende yapacak bir kaç şey vardı oyun için onları yaptım geldim
yarın velileri çağırdım şu pasta börek işini halledecem
siz nörüyorsunuz ne var ne yok geçmiş yine almış başını gitmiş maşallah
bi sondan bi baştan karışık okuyom 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.696
kaptaaan hoşş geldiiinnnn 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.697
ya o leslie yi ben anlamadım bende evde eliptik bisikletçeviriyorum sauna eşofmanlarımı giyip annemde koşu bandı 45-50 dakika 5.5 -6 km hızla ama bu ara spora baya yüklencem sporla verilen kilo ile vücut daha fit duruyor taş gibi olcaz taaşşşş
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.698
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.699
yürüyüş. yemeğimden kıssam görecem. yine de sporumun yüzü suyu hürmetine verdim 5 kiloyu.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.700
Benzer Konular
- Kilitli