- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.181
ben çıkıyorum kızlar bulaşık yıkamaya gelirim sonra 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.182
slm kızlar dün bi daha giremedim kuzenim geldi cezaya kalmış olabilerim sanırım neyse artıkın bi geçmiş yapiim ben
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.183
Evet canım problem olmaZ demi bende onun haftasında yapicam
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.184
canım evlenince öle olmuyor annenle olan birlikteliğin le kocan la olacak olan birlikteliği aynı tutma çok farklı oluyo...hatta evlendiğinde eşin hep yanında olsun seninle bişeyler konuşsun sana bişeyler anlatsın istiyorsun....ben de annemle fazla duramam çok konuşur bişey anlatınca da çok ayrıntıya girer insanı sıkar konuya olan ilgimi yitiririm annemi dinlerken ama annem den de hiç bir zaman vaz geçemem annem çünkü :))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.185
artık korku filmlerini bitirdim korku filmleri belgesellerine baktım
hahahahahaa aştıma artık diyorsun :))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.186
Aslı bu ne??)))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.187
kalkınca bir badak su+sıcak suyu kabuk tarçın 5 adet karanfil çeyrek limonla birlikte
sabah 10.00
bir kk beyaz peynir-bir yumurta-bir dilim ekmek-maydanoz-dereotu-çeri domates-salatalık
öğle13.30
3kepçe çorba-4yk yoğurt-bir dilim ekmek
ara 15.00
8 adet çilek-bir kivi
akşam 19.00
bir tabak sebzeli tavuk yemeği-5 yk yoğurt
ara 21.00
bir portakal
2.5 lt kadar da su içtim
ekstradan 2 avuç da leblebi yedim ama akşam yemeğinden önce
spor yapıp birazdan ders çalışmaya devam edicem
2 avuç çok gibi ama guzel bir menu
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.188
sayın takım arkadaşlarım,
yarın için sizden izin istiyorum. malum sınavlarım
yarın belki girerim nete ama emin değilim.bu yüzden izin istiyorum.
acaba bu izin isteiğimi özel mesajla falan bildirmem gerekiyor muydu ? ben buraya yazdım ama... :44:
mesajları sayan kişinin gormesi lazım cnm oda gormustur herhal:)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.189
hadi bakalım inş guzel kedi:)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.190
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.191
vayy nesliş pek bi enerjik gordum seni..
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.192
Nur menün çoook güzel ama eğer diyetisyen menüsü değilse sana bi tavsiyem olacak sabahları hem yumurta hem peynir yeme birinden birini tercih et,tabii diyetisyen böyle ayarladıysa diyecek bi sözüm yok
canım eger diy. 2 dilim peynir vermişse 1 dilim peynir=1 yumurta yiyebilir zamanında banda bole yiyebilirsin haftanın dort gunu demişti.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.193
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.194
menumu yazayım
kahvaltı
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
yeşillik domates salatalık
öğle
1 dilim ekmek
1 yumurta
yeşillik,domates
1 kase kayısı,üzüm hoşafı
ara
2 incir
fındık ve badem az
görevli oldugum için hiç su içemedim bugun..hemen artırmam lazım..
kızlar bazen kesmiyo yediklerim aklıma cuma gununu getiriyorum motivasyonum super maşallah
kilo veremezsem cok şaşırır ve üzülürüm veririm inş
sirkeli suyu ac mı tok mu ne zamanlar içiyoruz bu arada?
kahvaltı
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
yeşillik domates salatalık
öğle
1 dilim ekmek
1 yumurta
yeşillik,domates
1 kase kayısı,üzüm hoşafı
ara
2 incir
fındık ve badem az
görevli oldugum için hiç su içemedim bugun..hemen artırmam lazım..
kızlar bazen kesmiyo yediklerim aklıma cuma gununu getiriyorum motivasyonum super maşallah
kilo veremezsem cok şaşırır ve üzülürüm veririm inş
sirkeli suyu ac mı tok mu ne zamanlar içiyoruz bu arada?
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.195
menumu yazayım
kahvaltı
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
yeşillik domates salatalık
öğle
1 dilim ekmek
1 yumurta
yeşillik,domates
1 kase kayısı,üzüm hoşafı
ara
2 incir
fındık ve badem az
görevli oldugum için hiç su içemedim bugun..hemen artırmam lazım..
kızlar bazen kesmiyo yediklerim aklıma cuma gununu getiriyorum motivasyonum super maşallah
kilo veremezsem cok şaşırır ve üzülürüm veririm inş
sirkeli suyu ac mı tok mu ne zamanlar içiyoruz bu arada?
Menün çok güzel.. Sirkeli suyu sabah uyandığımizda içiyoruz.. Mide boşken bütün boşaltım sistemindeki bakterileri mikropları kırıyor.. Sabah metabolizmayı hızlandırıyor
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.196
hımm denedin mi kuzucum..bende de bi huy var ya tam denenmiiş olacak ya da uzman soleyecek yapmam yoksa
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.197
offf nerdesiniz kızlar yaaaaaaa...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.198
Nur menün çoook güzel ama eğer diyetisyen menüsü değilse sana bi tavsiyem olacak sabahları hem yumurta hem peynir yeme birinden birini tercih et,tabii diyetisyen böyle ayarladıysa diyecek bi sözüm yok
selam canım :80:
fazlasıyla yardımcı oldun çok teşekkür ederim
ohh ne güzel sporunu yap bakalım
ben de öyle ders çalışıyorum bir fırsat buldum mu sıkıldım mı buraya geliyorum
doktorumun bana verdiği liste bu. 7 haftadır hep yumurta peynir yapıyorum bazen de lor peyniri oluyor
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.199
07.04.2012
nilipus 7+
rainandthesun 7+
aynalar 7+
fiyona_07 6 mesaj saydım (2 kez baktım ama)
1.73 7+
emidaf izinli
oyagibi 7+
tedis 7+
pisiq 7+
realincir 7+
melekaysee 7+
hazos87 7+
ellerine sağlık canım
dönüşümlü olarak herkes mi hazırlıyor bu listeyi :44:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.200
ellerine sağlık canım
dönüşümlü olarak herkes mi hazırlıyor bu listeyi :44:
evet cnm herkes:)
Benzer Konular
- Kilitli
