Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

moon8187 .!.:
Herkese gunaydinnnn:)))
80.5 ile basladigimm hikayeme 1 ay 1 haftadir 75.3kg -5.2 ile devam ediyorum şükür..Cok hizli verdigim soylenemez belki ama 75 i gormek bike beni cok mutlu etti hatta dün sabah tam 75.0 dim sanirim wc problemim ve dunku poğaca 300 gr.olarak bi kaliverdi simdilik..Bu p.tesi bir taktik degistirme niyetindeyim 1-2 gunluk detox yapayim diorum önerilere açığım.. :)
Genişletmek için tıkla...
Bence çok iyi bu sürede 5 kilo canım detoks iyi fikir çarşamba perşembe karabuğday kürü yapmanı tavsiye ederim ;)
 
rumsum .!.:
Nasıl eklicem ama bilmiyorum o_O
Genişletmek için tıkla...
Adaylar listesini alıntı yapip quite yazılarını sil ve kendi adın kilon yazan yerin yanina şimdiki kilonu yaz ve yüzdeni hesaplayip onuda yaz canim yüzde hesaplamaya ilk sayfadan bakabilirsin öğren ana listeye girmeden canim hadi yap :KK19:
 
Kilo Verme Yüzdesi Hesaplama
Geçen haftaki kilodan bu haftaki kilo çıkarılır
100 ile çarpılır ve geçen haftaki kiloya bölünür
Misal olarak geçen hafta 70 kg bu hafta 68,7kg dersek
70-68,7=1,3 kg
1,3 x 100 =130
130/ 70 =%1,857
*virgülden sonraki 3. Rakam 5 ve 5 in katları olduğu durumlarda yuvarlama yaparak 1 sayı ekliyoruz bu durumda yüzdemiz %1.86 oluyor
(Ilk sayfadan alinti)
Bi kağıt kalem alın ve hesaplayin hadi kizlar:KK19:
 
moon8187 .!.:
SekerPancarii SekerPancarii canim losteye ekledim ama bana bi su yuzde hesaplama isini birde karabugday kurunu aciklayabilirmisin:KK15:
Genişletmek için tıkla...
Karabuğday kürünü çok yaptim ben ve gerçekten güzel bi kür :KK39: karabuğdayi yağsız ve tuzsuz lapa şekilde pişiriyosun ve yaninda elma ve salatalikla gün boyu bunları yiyosun boll su içiyosun ödem falan kalmıyor :KK71:kiloda verdiriyor tabi:KK73:bazen yoğurtla karıştırıpda yedim ben tadi pek güzel diğil de:KK75:
 
FREE TAKIM 434. etap
oynakbaşı banu ( 97.2 / / / % )
kitap_asigi ( 62.6/ / /% )izindeki üye
İrem (79.2/ / / %)
Nhtylz (90.6/ 89.6/ 1/ 1.10%)
Denizkizi ( 61/ / / % )
 
***14.TAKIM 435. ETAP***

Rengarenknesli ( 75,8 / 75.4/ 0.4/ % 0.53)
denizmrv(80 / 79.5 / 0.5 / 0.63% )
bengiisuu ( 72.8 / / / %)
nice15 (61.8 / / /% )
cicisko (72.9/72.6/0.3/%0.21)
Moon8187 (76,8 /75.3 /% 1.5)
ikbal_sevde ( 65,2/ 63.5/ /% ) yeni uye, 1 ekm. baş. tarh. baş. Kilosu 65.2, Hedef kilom:58

14.TAKIM ORTALAMASI:
Kızlar bakar mısınız % de hesabını doğru mu yapmışım ilk kez yazıyorumda
 
SekerPancari71 .!.:
Karabuğday kürünü çok yaptim ben ve gerçekten güzel bi kür :KK39: karabuğdayi yağsız ve tuzsuz lapa şekilde pişiriyosun ve yaninda elma ve salatalikla gün boyu bunları yiyosun boll su içiyosun ödem falan kalmıyor :KK71:kiloda verdiriyor tabi:KK73:bazen yoğurtla karıştırıpda yedim ben tadi pek güzel diğil de:KK75:
Genişletmek için tıkla...
Sayın öğretmenim bakar mısınız % de hesabını doğru mu yapmışım:KK15:
 
***14.TAKIM 435. ETAP***

Rengarenknesli ( 75,8 / 75.4/ 0.4/ % 0.53)
denizmrv(80 / 79.5 / 0.5 / 0.63% )
bengiisuu ( 72.8 / / / %)
nice15 (61.8 / / /% )
Moon8187 (76,8 /75.3 /1.5/% 1.96)
ikbal_sevde ( 65,2/ 63.5/ /% ) yeni uye, 1 ekm. baş. tarh. baş. Kilosu 65.2, Hedef kilom:58

14.TAKIM ORTALAMASI:
 
nhtylz .!.:
FREE TAKIM 434. etap
oynakbaşı banu ( 97.2 / / / % )
kitap_asigi ( 62.6/ / /% )izindeki üye
İrem (79.2/ / / %)
Nhtylz (90.6/ 89.6/ 1/ 1.10%)
Denizkizi ( 61/ / / % )
Genişletmek için tıkla...
Çok güzel yelizcim :KK15: canim yuzdeleri sende kontrol eder msn :KK23:
 
***14.TAKIM 435. Etap ADAYLAR LİSTESİ ***

Cicisko( 72.9/72.6 / 0.3/ % 0.42) yaş: 32 Boy: 170, baş. Tarihi: 7 ekm.2015 , 23 ekm.15 de listede baş. Kilosu: 73,5 , hedef kilosu: 63

Sevtal87(74.6/ / / %)yaş:30 Boy:1.60 Baş.tarihi:9 ekim.2015, 30 ekm.15 de listede baş kilosu: 74.6 hedef kilosu:65

Harika kanatlar(78.0/ / / %)yaş: 33 Boy: 1.69 baş.tarihi: 12 ekm.2015, 30 ekm.15 de listede baş. Kilosu: 78.0 hedef kilosu: 68

Afrasyab(60.0/ / / %)yaş: 30 Boy: 1.55 baş. Tarihi 12 ekm.2015, 30 ekm.15 de listede baş. Kilosu: 60.0 hedef kilosu: 53

Rumsum(65.0/ 64.6/ 0.4/ %0.62)yaş: 29 Boy:1.65 baş. Tarihi: 15 ekm.2015. 30 ekm.15 de listede baş. Kilosu: 65.0 hedef kilosu:58
 
Cicisko ve rumsum sizinkileri yaptim canlarim çok basit ana liste öncesi mutlaka öğrenin:KK56:
 
SekerPancari71 .!.:
***14.TAKIM 435. Etap ADAYLAR LİSTESİ ***

Cicisko( 72.9/72.6 / 0.3/ % 0.42) yaş: 32 Boy: 170, baş. Tarihi: 7 ekm.2015 , 23 ekm.15 de listede baş. Kilosu: 73,5 , hedef kilosu: 63

Sevtal87(74.6/ / / %)yaş:30 Boy:1.60 Baş.tarihi:9 ekim.2015, 30 ekm.15 de listede baş kilosu: 74.6 hedef kilosu:65

Harika kanatlar(78.0/ / / %)yaş: 33 Boy: 1.69 baş.tarihi: 12 ekm.2015, 30 ekm.15 de listede baş. Kilosu: 78.0 hedef kilosu: 68

Afrasyab(60.0/ / / %)yaş: 30 Boy: 1.55 baş. Tarihi 12 ekm.2015, 30 ekm.15 de listede baş. Kilosu: 60.0 hedef kilosu: 53

Rumsum(65.0/ 64.6/ 0.4/ %0.62)yaş: 29 Boy:1.65 baş. Tarihi: 15 ekm.2015. 30 ekm.15 de listede baş. Kilosu: 65.0 hedef kilosu:58
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim canım :KK200:
 
Herkese merhaba.kilo bildirimi yapıyorum.73.4
Geçen hafta 74.6 idi yani giden 1.200 ve regliyim.ay sonuna kadar inş.70 olur ve göbekte gitmiş olur.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
756
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
4
Görüntüleme
705
ballimon
ballimon
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Back
X