Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Memnun oldum tatlim inşallah burda hem çok güzel arkadaşlik kurup hemde bütün fazlaliklardan kurtulucaz:KK60:
Peki 5. Takimda ne kadar süre yariştin ve ayrilali ne kaar oldu canim?
Canm gecen kişdı heralde yanlis hatırlamıyorsam taş catlasin 2 ay felan takimdaydm sonra tedaviye baslayacagm icin ciktim takimdan sonrada zaten verdigim kilolari tekrar aldim :110:
 
ama mutsuzum emeklerim bisa gidio sanki...hemen kendimi şişmiş gibi hissediorum..yarindn itibaren veki duzen vericem kendime 14 marta az kaldi 64 olayim bariiii
Bi başla bi bırak seni çok yoruyor canim bak ne yersen çok az ye misafir varken de ben hep öyle yapiyorum misafir varken sohbete birakiyorum kendimi az yiyorum :)))
 
Iyi geceler kızlar.benim bebiş daha uyumadı uğraşıyorum.menümü yazayım.
12.00... 32 dk eliptik+250 twester+150 mekik
13.00... 2 haş.yum.
16.00... 1 bardak ayran 1 dil.kep.ekm.
17.00... 30 dk eliptik+250 twester+150 mekik
20.00.. 3 bar.3 şek.çay3 kuru kaysı
22.00... Biraz ekmek yoğurt
Pek bişey yememişsin canim güçsüz düşme:KK15:
 
Kızlar benimde son 5-6 kilom kaldı gider onlarda ama asıl korumak bence ve en zoru göbek.doğumdan önce bukadar zayıflasam manken gibi olurdum ama şimdi göbek kabusum oldu.şu son kilolarımı veriyim pilates cdsi alıp hergün yapcam ozaman gider heralde sıkılaşır
Emin ol gerçekten en zoru korumak az yiyorum kilo iniyor biraz fazlalaştiriryorum kilo çıkıyor evet oturacak ama ne zamannn :KK35: bende öyle canim göbeğim kalmadi ama doğumdan önce 55 kiloya düşmüştüm ve karnim içine yapışıkdı resmen ama şimdi az da olsa var :KK34: eşim bi işe başlasa hayırlısıyla bende spora asılicam:KK75::KK73:
 
Canm gecen kişdı heralde yanlis hatırlamıyorsam taş catlasin 2 ay felan takimdaydm sonra tedaviye baslayacagm icin ciktim takimdan sonrada zaten verdigim kilolari tekrar aldim :110:
Geçmiş olsun tatlim:KK60: ben senin geçmişe bi bakayim belli süre dolmadan başka takimda yarışılmıyor çünkü:KK19:
 
Back
X