- Katılım
- 13 Haziran 2014
- Mesajlar
- 2.563
- Emoji Skoru
- 3.539
- Puanlar
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.141
Bende cok mutluyum yaklasik 11 gun kalicam canim inşallah kilo almadan donerimm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 13 Haziran 2014
- Mesajlar
- 2.563
- Emoji Skoru
- 3.539
- Puanlar
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.142
Ayy teşekkür ederim kuzum bende cok heyecanliyim annem acayip sağlıklı yasayan 1 kadindir 106 kilodan 78 kiloya düştü yaşam tarzini degistirerek bana kilo aldiracagini düşünmüyorum aksine 7li rakamlari görürüm belki orda insallahhhcanim ohh annecine kavusuosun hemde izmir neguzeldir bu mevsimde..dikkat et yemene icmene canm tatil modu seni sendn almasin iyi eglenceler tatlimm bildirimleri i bekliyoruz ihmal etme bizi
- Katılım
- 1 Nisan 2013
- Mesajlar
- 10.382
- Emoji Skoru
- 13.860
- Puanlar
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.143
6 cici bebe nedir moon yaMenumude yazayim..
Sabah 2 yumurtali yulaf kepekli omlet 1 kirmizi biber 1 carliston biberi 7 zeytin sekersiz cay 1 yk labne peyniri ve 1 yk ketcap
ogle 6 cici bebe sekersiz cay
siz sakin beni ornek almayin sirf o sacma cicibebeleri yidim die aksam yemek yemicm cok sagliksiz sacma oldu
- Katılım
- 13 Haziran 2014
- Mesajlar
- 2.563
- Emoji Skoru
- 3.539
- Puanlar
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.144
Kizlar ben bu aralar oturup bisey yemiyorum hep bi kosturmadir gidiyor yolculuk hazırlıkları malum sabah kızlara hazırladım küçük kızımı doyurdim kendim ne yedim hatırlamıyor m bile öğlen carsiya gittim bisey yemedim carsidan gelirken cocuklara simit almıştım onun ceyregini yedim aksamda 1 kase mercimek corbasi mucver yedim
- Katılım
- 13 Haziran 2014
- Mesajlar
- 2.563
- Emoji Skoru
- 3.539
- Puanlar
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.145
Ben bu cicibebe olayını anlayamadim degisik bi diyet türü mu:))6 cici bebe nedir moon ya
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.146
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.147
Kiz bebek bisküvisi boll kilo yapar yaniii
- Katılım
- 1 Nisan 2013
- Mesajlar
- 10.382
- Emoji Skoru
- 13.860
- Puanlar
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.148
Birde büyük dilim aferin sana meggieeeBugünkü menüm: sabah: 50 g kömbe, salatalık, domates, peynir, zeytin, şekersiz çay
öğle: etimek tatlısı büyük dilim yuh bana söz bir daha yapmıcam 530 kalori (özel günüm yaklaşıyore), şekersiz çay
ara: bir büyük kupa şekersiz kahve 4 kalori
akşam: 1 kase mercimek çorbası
Toplam: 1035 kalori
1 saat yürüyüş
Misafir vardı çay doldurma ikram sunma telaşı koşuşturması (büyük kalori kaybettim)
Yarın detoks yapmak istiyorum önerisi olan varsa memnuniyetle dinlerim
- Katılım
- 1 Nisan 2013
- Mesajlar
- 10.382
- Emoji Skoru
- 13.860
- Puanlar
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.149
Aman dikkat canm aman..biliyorsun ki ne eziyetlerle gidiyor o kilolar
- Katılım
- 13 Haziran 2014
- Mesajlar
- 2.563
- Emoji Skoru
- 3.539
- Puanlar
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.150
- Katılım
- 1 Nisan 2013
- Mesajlar
- 10.382
- Emoji Skoru
- 13.860
- Puanlar
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.151
Bugünkü menüm sabah 2 haslanmis yumurta yesillik 1 kk peynir
Öglen 1 tabak salata 2 kase corba 1 kase yogurt
Ara 4 kayisi 1 sekersiz türk kahvesi
Aksam 1.5 kase corba salata ve 2 ceviz
Su 2 litre spor bugünlük vücudu dinlendirmek icin yapmadim
Öglen 1 tabak salata 2 kase corba 1 kase yogurt
Ara 4 kayisi 1 sekersiz türk kahvesi
Aksam 1.5 kase corba salata ve 2 ceviz
Su 2 litre spor bugünlük vücudu dinlendirmek icin yapmadim
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.152
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.153
Protein günü yapmak bana her zaman ertesi güne güzel kilo kaybı göstermiştir tatlim birde karabuğday kürü denedim oda çok iyiBugünkü menüm: sabah: 50 g kömbe, salatalık, domates, peynir, zeytin, şekersiz çay
öğle: etimek tatlısı büyük dilim yuh bana söz bir daha yapmıcam 530 kalori (özel günüm yaklaşıyore
ara: bir büyük kupa şekersiz kahve 4 kalori
akşam: 1 kase mercimek çorbası
Toplam: 1035 kalori
1 saat yürüyüş
Misafir vardı çay doldurma ikram sunma telaşı koşuşturması (büyük kalori kaybettim
Yarın detoks yapmak istiyorum önerisi olan varsa memnuniyetle dinlerim
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.154
Canim emzirmeyi biraktiğinda nasil küçüldüğüne inanamicaksin e kilo da veriyosuunn küçülür merak etmeBana da saçma geliyor, bi saat ip atlasam zaten ooooooruzgarda falan ucarim
Hadi yavv ben de kuculsun diye ugrasirim ama küçülmüyoemziriyorum,herkes kesince küçülür diyo ama pek ümitli degilim
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.155
Canı çekmişEe kaptn neden yiyor o zaman
hemde kaptaaannn @moon8187 
ikilem içindeyim kizamadim moona ama 6 tane de yenir mi yahuuuu
yoookk en iiiisi kızıym benn
- Katılım
- 24 Kasım 2009
- Mesajlar
- 22.105
- Emoji Skoru
- 85.707
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.156
- Katılım
- 24 Kasım 2009
- Mesajlar
- 22.105
- Emoji Skoru
- 85.707
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.157
Protein günü yapmak bana her zaman ertesi güne güzel kilo kaybı göstermiştir tatlim birde karabuğday kürü denedim oda çok iyi
Protein gününü nasıl yapıyorsun tatlım?
Bide karabuğday kürünü yazar mısın denicem artık herşeyi tartıda artı gördüm bugün
- Katılım
- 17 Şubat 2016
- Mesajlar
- 668
- Emoji Skoru
- 700
- Puanlar
- 33
- Yaş
- 41
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.158
Kız sadece cicibebemi yedinkizlar 868 cal.alarak bugunu bitiriyorummmmmmmm aksam sadece bitane 2si1 arada icerim..yine cici bebe yedim ama bitti paket
- Katılım
- 17 Şubat 2016
- Mesajlar
- 668
- Emoji Skoru
- 700
- Puanlar
- 33
- Yaş
- 41
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.159
Afiyet olsun canım ama metabolizman böyle yavaşlar tansiyonun düşer canımMenumude yazayim..
Sabah 2 yumurtali yulaf kepekli omlet 1 kirmizi biber 1 carliston biberi 7 zeytin sekersiz cay 1 yk labne peyniri ve 1 yk ketcap
ogle 6 cici bebe sekersiz cay
siz sakin beni ornek almayin sirf o sacma cicibebeleri yidim die aksam yemek yemicm cok sagliksiz sacma oldu
- Katılım
- 17 Şubat 2016
- Mesajlar
- 668
- Emoji Skoru
- 700
- Puanlar
- 33
- Yaş
- 41
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #142.160
200 calori civarıdır canım
