Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

marlin18 · 20 Temmuz 2016

SekerPancari71 .!.:
marlin18 canim napiyosun kilonu koruyo msnnn?[/QUOTE
Iyiyim canım sen nasılsın. İnşallah salı sabahı Türkiyeye geliyoruz. Allah kısmet ederse. Günlerim baya yoğun ve stresli geçiyor. Alış veriş, temizlik, valiz hazırlamak bebiş le yorucu oluyor. Yediklerime dikkat edemedim bu arada. Sabah 56.5 kiloydum. Tam 2 kilo almışım. Ama bugün reglimin ilk günü. Onunda etkisi vardır deyip avunuyorum. Türkiye de dikkat edemem yediklerime kilo alıp dönerim . Ama inşallah gelince spor ve diyetle 52 yi görmek istiyorum.

sarraf · 20 Temmuz 2016

SekerPancari71 .!.:
Sarrafcimm ben bugün karatay usulü mercimek köftesi yaptim bulgursuz harika oldu sen denedin mi hiç ben sık sık yapicam artik bayildimm

Yok canım denemedim..mercimeğin böreğini yapıyorum ben..kıvamı tutturamam diye cesaret edememiştim..tarif lütfen :KK39:

sarraf · 20 Temmuz 2016

SekerPancari71 .!.:
Bende iş yapmaktan sıkıldım ve kendime firçalik yaptim Eki Görüntüle 1859988 kavanozdan nasil olmuş ojeylen boyadim

Ellerine sağlık pek bi şık olmuş

Seksensekizli · 20 Temmuz 2016

SekerPancari71 .!.:
Seksensekizli canim görünmüyosunn bu aralar nerelerdesinnnnn

Aynen yaa bu ara gelemedim bayram telaşı bitti sonra darbe olayları yüzünden hiç yazmak gelmedi içimden..Bu arada da diyetime dikkat ettim sayılır..inş bundan sonra daha dikkatli olurum

sarraf · 20 Temmuz 2016

Seksensekizli .!.:
Aynen yaa bu ara gelemedim bayram telaşı bitti sonra darbe olayları yüzünden hiç yazmak gelmedi içimden..Bu arada da diyetime dikkat ettim sayılır..inş bundan sonra daha dikkatli olurum

Hadi bakalım..yarın kahvaltıya sendeyiz..

Seksensekizli · 20 Temmuz 2016

Menümü de yazayım
Sabah 2 haşlanmış yumurta domates salatası kk peynir 2 zeytin çay
Akşam misafirim olduğu için pasta yapmıştım yemek yemedim
1 poaca 1 dilim kek biraz patates salatası

Seksensekizli · 20 Temmuz 2016

sarraf .!.:
Hadi bakalım..yarın kahvaltıya sendeyiz..

Üç bacı yarın biraradayız..yine diyet yok

sarraf · 20 Temmuz 2016

Seksensekizli .!.:
Üç bacı yarın biraradayız..yine diyet yok

Cumaya ne kaldı..abartmayız inşallah..

buket1990 · 20 Temmuz 2016

Herkese gunaydin kac gundur bir turlu yazamadim ya :KK43:

adettim yatiyordum cok sukur bugun son sporda yapamadim kac gundur... neyse kaldigimiz yerden devam :KK39:

tartildim ama hala odem varmi yoksa spor yapamadigin icin kilomu aldim bilmiyorum :KK64:

neyse bu kilolar gidecek :KK49:

SekerPancarii · 20 Temmuz 2016

sarraf .!.:
Yok canım denemedim..mercimeğin böreğini yapıyorum ben..kıvamı tutturamam diye cesaret edememiştim..tarif lütfen

Bende cıvık olur diye korktum başta ama tam kivaminda oldu kiz hemen tarifimi veriyorum: göz karari yaptim ölçülü değil kirimizi mercimeği yikayip üstüne sıcak su koyup lapa gibi olana kadar pişirdim ama suyunu çekince hemen almadim ocaktan kariştira kariştira baya koyu bi lapa olana kadar bekledim sonra bi kaba koy ağzini kapayip dolapda 1 saat falan dinlensin iyce koyulaşsin sonra bi sogani az yağda kavurdum salçasini ekledim sonra karabiber kimyon kirmizi biber tuzunu da atip altini kapadim maydanoz yeşil soğan dogradim mercimeğe hepsini kattim iyce kariştirdim şekillendirdim

Görüntüsü böyle canim bugünde yapicam çok guzeldi :kk77:

SekerPancarii · 20 Temmuz 2016

Seksensekizli .!.:
Aynen yaa bu ara gelemedim bayram telaşı bitti sonra darbe olayları yüzünden hiç yazmak gelmedi içimden..Bu arada da diyetime dikkat ettim sayılır..inş bundan sonra daha dikkatli olurum

SekerPancarii · 20 Temmuz 2016

marlin18 canim hayirli yolculuklar Türkiyeye geldiğinde dikkat et o kadar emek verdin balim alma kilolari 54 55 i korusan tatilde yeter :21:

SekerPancarii · 20 Temmuz 2016

Seksensekizli .!.:
Menümü de yazayım
Sabah 2 haşlanmış yumurta domates salatası kk peynir 2 zeytin çay
Akşam misafirim olduğu için pasta yapmıştım yemek yemedim
1 poaca 1 dilim kek biraz patates salatası

Hmmm afiyet olsun canım akşam pek olmamış

SekerPancarii · 20 Temmuz 2016

Seksensekizli .!.:
Üç bacı yarın biraradayız..yine diyet yok

SekerPancarii · 20 Temmuz 2016

buket1990 .!.:
Herkese gunaydin kac gundur bir turlu yazamadim ya adettim yatiyordum cok sukur bugun son sporda yapamadim kac gundur... neyse kaldigimiz yerden devam tartildim ama hala odem varmi yoksa spor yapamadigin icin kilomu aldim bilmiyorum neyse bu kilolar gidecek

Günaydın tatlim ağrılı mi geçiyor adetin gecmis olsun :KK19:

SekerPancarii · 20 Temmuz 2016

Günaydın tatlişlarr

VisneReceliii · 20 Temmuz 2016

SekerPancari71 .!.:
Günaydın tatlişlarr

Gunaydin tatlis

marlin18 · 20 Temmuz 2016

SekerPancari71 .!.:
marlin18 canim hayirli yolculuklar Türkiyeye geldiğinde dikkat et o kadar emek verdin balim alma kilolari 54 55 i korusan tatilde yeter

İnşallah korurum canım yaaa.tekrar kilo almak istemiyorum. Ama iki senede bir geliyorum selincim. Bulmuş ken biraz yerim kizz
İnşallah gelince telafi ederim.yürüyüş yapmayi da düşünüyorum hergün. Belki fazla almam. Alirsamda çok stres yapmak istemiyorum doğrusu

marlin18 · 20 Temmuz 2016

Kizlar hepiniz hakkınızı helal edin. Burda baya bi zaman geçirdim. Ne olur ne olmaz. ... sağ salim gelirsem gelince yazarım size
Hepinize bolllĺllll eksiler

Nesekarabulut · 20 Temmuz 2016

Gunaydin kizlar bu sabah 62.7 olmusum cok mutluyum az kaldi bu diyetten kurtulmama ins cabucak gider de formuma kavusrum

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Pes etmek uzereyim ama etmiyecem az kaldi

Benzer Konular