• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SPOR LİSTESİ(06/13)

PEMBE TAKİM
(200)Poncikbirgelincik:30+30+80+30+30
(90)Htc71:45 + 45
(120)Nuffiun:15+15+70+20
(385)Elaalemi:100+95+95+95
(120)Sarraf:120 +130+60+120
MOR TAKİM
(115)Hedef52:30+30+35+20
(31)ParteMoralll:31
(140)Senad:40+30+70
(60)Selcanmehmetcan:30 +30
(14)SekerPancari71:14+17+20


PEMBE TAKİM:1165
MOR TAKIM: 377
 
SPOR LİSTESİ(06/13)

PEMBE TAKİM
(200)Poncikbirgelincik:30+30+80+30+30
(90)Htc71:45 + 45
(120)Nuffiun:15+15+70+20
(385)Elaalemi:100+95+95+95
(120)Sarraf:120 +130+60+120
MOR TAKİM
(115)Hedef52:30+30+35+20
(31)ParteMoralll:31+120
(140)Senad:40+30+70
(60)Selcanmehmetcan:30 +30
(14)SekerPancari71:14+17+20


PEMBE TAKİM:1165
MOR TAKIM: 377
 
Kızlar ben geldiiiimm:KK200: internet buldum kardisim sagolsun :D
Napiyosunuz Nasılsınız nasıl gidiyor hafta sonu? Üzülerek söylüyorum ki ben bugun kaçamak yaptım menümü paylasicam şimdi :110:
 
SPOR LİSTESİ(06/13)

PEMBE TAKİM
(200)Poncikbirgelincik:30+30+80+30+30
(90)Htc71:45 + 45
(120)Nuffiun:15+15+70+20
(385)Elaalemi:100+95+95+95
(120)Sarraf:120 +130+60+120
MOR TAKİM
(115)Hedef52:30+30+35+20+70
(31)ParteMoralll:31+120
(140)Senad:40+30+70
(60)Selcanmehmetcan:30 +30
(14)SekerPancari71:14+17+20


PEMBE TAKİM:1165
MOR TAKIM: 377
 
Sabah: 2dilim ekmek 1 yumurta zeytin peynir çok az da kuymak
Öğle: 4 dolma biberi :eek::eek:
Aksam: 1 tabak çorba

Bugün 70dk spor yaptim+bacak inceltmek için hareketler
Suyu 2 ye tamamlıcam yogurt kürü yedim suya devam

yarın daha çok spor daha az yemekle kapaticam arayı inşallah :dua:
 
Sabah: 2dilim ekmek 1 yumurta zeytin peynir çok az da kuymak
Öğle: 4 dolma biberi :eek::eek:
Aksam: 1 tabak çorba

Bugün 70dk spor yaptim+bacak inceltmek için hareketler
Suyu 2 ye tamamlıcam yogurt kürü yedim suya devam

yarın daha çok spor daha az yemekle kapaticam arayı inşallah :dua:
çok bişey değilmiş ki tatlım arada o da lazım şokkk yapmayak da :KK70::KK70:bunlardan bişey olmaz sporunda güzel
 
SPOR LİSTESİ(06/13)
22:35
PEMBE TAKİM
(200)Poncikbirgelincik:30+30+80+30+30
(125)Htc71:45 + 45+35
(120)Nuffiun:15+15+70+20
(385)Elaalemi:100+95+95+95
(430)Sarraf:120 +130+60+120
MOR TAKİM
(115)Hedef52:30+30+35+20+70
(151)ParteMoralll:31+120
(140)Senad:40+30+70
(60)Selcanmehmetcan:30 +30
(51)SekerPancari71:14+17+20


PEMBE TAKİM:1260
MOR TAKIM: 517
 
htc71 htc71 hedefine cok az kalmis ya ama beni bekle demistim ya canim saka bi yana bana cok ilham oluyorsun boyumuz yakinya sen verdikce bende azimleniyorum
 
htc71 htc71 hedefine cok az kalmis ya ama beni bekle demistim ya canim saka bi yana bana cok ilham oluyorsun boyumuz yakinya sen verdikce bende azimleniyorum
ayy ben burdayim canim beklerim seni gelirsin ayni oluruz :KK74:bende anlamadim kuzum 3 haftadir 200 gr 300gr 100 gr verdim geçen hafta maşallah 800 gitti :KK70:farli bişey de yapmadım bakalım bu hafta nasıl olucak
 
SPOR LİSTESİ(06/13)
PEMBE TAKİM
(200)Poncikbirgelincik:30+30+80+30+30
(125)Htc71:45 + 45+35
(120)Nuffiun:15+15+70+20
(385)Elaalemi:100+95+95+95
(430)Sarraf:120 +130+60+120
MOR TAKİM
(115)Hedef52:30+30+35+20+70
(151)ParteMoralll:31+120
(200)Senad:40+30+70+60
(60)Selcanmehmetcan:30 +30
(51)SekerPancari71:14+17+20


PEMBE TAKİM:1260
MOR TAKIM: 577
 
Back
X