Dua okusaydın kuzum sana sıkıntısını vermiş verecek olan baksana
duş alacağında suyuna 2 3 damla sirke damlat nazar varsa çıksın üstünden bol bol.ya fettah çek rabbim içini ferahlatsinSüt içtim bu ara uyku sorunum var uyku var ama uyuamıyorum şu an da öyleyim meselaHemen yatmalısın o zaman
Menüm
Sabah 4 haşlanmış yumurta
1 tabak dolusu patates kızartması
10 zeytin
4 y.k bal kaymak
Yarım somun ekmek
4 dilim salam
2 kızarmış biber
Kızarmış sucuk
Öğlen
2 etli pide
1 kutu kola
Ara
3 lahmacun
Akşam
2 tabak kremali makarna
Yarım somun ekmek
2 bardak kola
Yarım tabak kızarmış patates
Şaka tabi ki
Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
3 zeytin
1 dilim peynir
Öğlen
Haşlanmış tavuk göğsü bir tüm
1 bardak ayran
Ara
1 havuç
Akşam
3 y.k taze fasulye
1 su bardağı ayran
2 y.k bulgur pilavı
Yarım kase şehriye çorbası
Ara
1 bardak çay
Bir küçük parça bitter çikolata
odumu kopardin diyomki bu napmis cuma günü tarti var bide listede dedim tmm sakani gordum 
menun
Luluuu94
canim 1saat normal yuruyusum var 12 puan kuzu yarin 8 km yurucem
@ParteMoralll bakDua okusaydın kuzum sana sıkıntısını vermiş verecek olan baksana
Süt içtim bu ara uyku sorunum var uyku var ama uyuamıyorum şu an da öyleyim mesela
Canim zaten duydugum birsey neyse anladn sen :) konusuruz.
Şok etkisi olsun Didim
Cok guzel
Yok o kadar yiyemem yani imkansızİlk menü yemek istediklerin herhalde
Hayaller hayatlar işte
Afiyet olsun
az az olsa gider ana
Tamam canım
He bugun 250 kalori yakmisim spor yapamadim, kac gundur yuruyom ya bacaklarim baldirlarim ağrıyor
Kuşum erkencisin yine
Allah kabul etsin bebegimm. Oksurmekten uyuyamıyorumSahur canım
Sen napıyosun
tam yaticam başlıyorum yine
Kıyamam yaAllah kabul etsin bebegimm. Oksurmekten uyuyamıyorum
ilaç aldınmı faydası olmuyor mu
Antibiyotik bile alıyorum canim. Bi hap daha alıyorum bronşit icin birde damla var. Çaylar ballar saymıyorum bile. Gebericem herhalde zayiflayamadanKıyamam ya
Tövbe de kızAntibiyotik bile alıyorum canim. Bi hap daha alıyorum bronşit icin birde damla var. Çaylar ballar saymıyorum bile. Gebericem herhalde zayiflayamadan
Tövbe tövbeTövbe de kız
daha evlenecegim. Çocuklarım olacak. Dünya turuna cikicam arkamdan çok hayalleri vardı dersiniz 
