Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kaptinn · 19 Ocak 2018

Nehir60 .!.:
günaydın kızlar ben sabitim ama moralim çok bozuk ben aslında 3 ay öncesine kadar 64 kiloydum 7 ayda 11 kilo vermiştim saçma sapan beslenmemden hepsini geri aldım şimdi de odaklanamıyorum buraya menü yazmazsam hergün beni atın olur mu çünkü öyle motive olacağım sanırım atılma korkusuyla buraya yediklerimi yazıcam o sayede de kontrol altında olacağım diye düşünüyorum sizce??

buraya ne kadar cok ugrarsan o kadar motive olursun kuzum

menü zaten paylaşmalısın takip ediyorm hiç menü gelmiyo senden cok aktifte değilsin daha cok gel bizimle vakit geçir diğer arkadaşlarla kaynaşş :KK19:

Kafam-karisik .!.:
Gunaydin kizlar bu aralar cok yogundum dun ugrayamadim
Dun sadece 15 dk leslie =7.5 puan yapabildim ya
kaptinn sabah tartilmayi unutmusum eve gecince tartilip bildirsem olur mu?

ama olmaz öyleeee cuma yarısmasında cuma tartılma unutulur muymus

1 seferlk olsn ama bi daha kabule tmem haberin ola :KK20:

@Bir garip kuzuşşş spor bildiriminde bir garip i etiketlemeyi unutma :KK52:

kaptinn · 19 Ocak 2018

minnak adaycıklarımız

takıma ugramayan arkadaslar bildirimde bulunmazsanız listeden cıkartılıcaksınız

@tgb1907 (74,50/73,20/1,30/2,17%)5 aralık. Başlangıç kilo:75.2 hedef kilo:65

poncikbirgelincik (64//%) listeye giriş kilosu 58.4

SchonerDuft (71,60/70,20/1,40/1,96%) listeye giriş kilosu 68.7

N Nehir60 (74.4//%) sabit 2oaralık başlangıç kilo75 hedef:60

@selcanmehmetcan (81,5//%) listeye giriş kilosu 76,5

Kmsl Hnd (61///%)1. bildirimde bulunmadı 7ocak başlangıç kilo:61 hedef:55

Kafam-karisik (70///%) 16ocak başlangıç kilo:70 hedef:??

yüzde hesaplama formülü;

keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg

yüzde:60-59=
1*100=100
100/60=1,6667
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)

sonuc:

keptinn(60/59/1/1,67)

kaptinn · 19 Ocak 2018

Favelayn .!.:
14. TAKİM 553. ETAP***

Bir garip (50,1///0%)
Favelayn (65///%) sabit
munter (68.5///%)
UMEYYE(69.3///%)
orkide1453 (62.5///%)
lilipit (74.9///%)

14. Takim ortalamasi:

kız yine yanlş listeyi alıntılamışsın

poncikbirgelincik · 19 Ocak 2018

SchonerDuft .!.:
poncik

schoner

ay bu hıc olmuyi

kaptinn nasıl oldun en güzel anne :KK200:

kaptinn · 19 Ocak 2018

14. TAKİM 553. ETAP***

Bir garip (50,1///0%)
Favelayn (65///%)sabit
munter (68.5///%)
UMEYYE(69.3///%)
orkide1453 (62.5///%)
lilipit (74.9/74.6/0.30/0.40%)

14. Takim ortalamasi:

Kafam-karisik · 19 Ocak 2018

keptinn .!.:
buraya ne kadar cok ugrarsan o kadar motive olursun kuzum menü zaten paylaşmalısın takip ediyorm hiç menü gelmiyo senden cok aktifte değilsin daha cok gel bizimle vakit geçir diğer arkadaşlarla kaynaşş

ama olmaz öyleeee cuma yarısmasında cuma tartılma unutulur muymus

1 seferlk olsn ama bi daha kabule tmem haberin ola
@Bir garip kuzuşşş spor bildiriminde bir garip i etiketlemeyi unutma

Eve gidince tartilirim cok fark olacagini dusunmuyorum
Ya bugun karneler veriliyor ya okula kostur kostur geldik. o yuzden aklimdan cikmis

kaptinn · 19 Ocak 2018

poncikbirgelincik .!.:
schoner ay bu hıc olmuyi

kaptinn nasıl oldun en güzel anne

iyiyiiym bebeğiiimmm :KK15:

uykum var

sen nasılsın :KK74:

SchonerDuft · 19 Ocak 2018

poncikbirgelincik .!.:
schoner ay bu hıc olmuyi

kaptinn nasıl oldun en güzel anne

niye kuzum güzel koku demek ismimin anlamını taşıyor

poncikbirgelincik · 19 Ocak 2018

SchonerDuft .!.:
niye kuzum güzel koku demek ismimin anlamını taşıyor

tamam ben sana güzel koku dicem bundan sonra o daha kolay

güzel kokulu kuzum :KK15:

Favelayn · 19 Ocak 2018

lilipit .!.:
Cnm naptin kocanla konustun mu

Konuştuk kuzum düzelticem diyor ama inşallah yani tam inanmadım kafam karisik

poncikbirgelincik · 19 Ocak 2018

keptinn .!.:
iyiyiiym bebeğiiimmm
uykum var
sen nasılsın

uyumadın mı kız dün

niye ki

bende iyiyim kuzum aynı bıldıgın gibii

Favelayn · 19 Ocak 2018

keptinn .!.:
kız yine yanlş listeyi alıntılamışsın

Bu ayrı bir yetenek işi keptinim herkes yapamaz bunu :KK76:

orkide1453 · 19 Ocak 2018

SchonerDuft .!.:
migrene bişi diyemem ama reglide benim veriğim çok oldu normal gün gibi takılıyordum tabi o zaman diyetisyen vardı

Insallah canim bu sefer ben se bahane etmeden devam edicem ikinci gununde se spora devam ederim bakalım ınsallah sizlerle motivasyonum guzel heo bırlıkte veririz

orkide1453 · 19 Ocak 2018

@keptin benim degerleri yazsan kilo 62.4 fark 0.1 yuzde 0.16 hedeg 55

SchonerDuft · 19 Ocak 2018

poncikbirgelincik .!.:
tamam ben sana güzel koku dicem bundan sonra o daha kolay
güzel kokulu kuzum

kuzumm pociğim benim :KK200:

orkide1453 .!.:
Insallah canim bu sefer ben se bahane etmeden devam edicem ikinci gununde se spora devam ederim bakalım ınsallah sizlerle motivasyonum guzel heo bırlıkte veririz

yaparız kuzum bak seni gazlayım derken ben kendi gazladım 2 kilo verdim 5 günde sıkılaşma bile var üstelik .sende verirsin kuzum ama menülerini sürekli yaz çok motive edici oluyor sen listedeydin sanırım dimi

poncikbirgelincik · 19 Ocak 2018

SchonerDuft .!.:
kuzumm pociğim benim

yaparız kuzum bak seni gazlayım derken ben kendi gazladım 2 kilo verdim 5 günde sıkılaşma bile var üstelik .sende verirsin kuzum ama menülerini sürekli yaz çok motive edici oluyor sen listedeydin sanırım dimi

Kmsl Hnd · 19 Ocak 2018

lilipit .!.:
Bizde kresten karne alicaz :)
Hayurli olsun ilk karneniz

Bizde alacaz cnm karnehayirli olsun ilk karneniz... ooooo bizim kiz 6. Sinifta rabbim hepimizin cocuguna akil fikir versin insalah

poncikbirgelincik · 19 Ocak 2018

minnak adaycıklarımız

takıma ugramayan arkadaslar bildirimde bulunmazsanız listeden cıkartılıcaksınız

@tgb1907 (74,50/73,20/1,30/2,17%)5 aralık. Başlangıç kilo:75.2 hedef kilo:65

poncikbirgelincik (64/63,4/0,6%0,94) listeye giriş kilosu 58.4

SchonerDuft (71,60/70,20/1,40/1,96%) listeye giriş kilosu 68.7

N Nehir60 (74.4//%) sabit 2oaralık başlangıç kilo75 hedef:60

@selcanmehmetcan (81,5//%) listeye giriş kilosu 76,5

Kmsl Hnd (61///%)1. bildirimde bulunmadı 7ocak başlangıç kilo:61 hedef:55

Kafam-karisik (70///%) 16ocak başlangıç kilo:70 hedef:??

yüzde hesaplama formülü;

keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg

yüzde:60-59=
1*100=100
100/60=1,6667
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)

sonuc:

keptinn(60/59/1/1,67)

Kmsl Hnd · 19 Ocak 2018

SchonerDuft .!.:
minnak adaycıklarımız

takıma ugramayan arkadaslar bildirimde bulunmazsanız listeden cıkartılıcaksınız

@tgb1907 (74,50///%)5 aralık. Başlangıç kilo:75.2 hedef kilo:65

poncikbirgelincik (64//%) listeye giriş kilosu 58.4

SchonerDuft (71,60/70,20/1,40/1,96%) listeye giriş kilosu 68.7

N Nehir60 (74.4//%) 2oaralık başlangıç kilo75 hedef:60

@selcanmehmetcan (81,5//%) listeye giriş kilosu 76,5

Kmsl Hnd (61///%)1. bildirimde bulunmadı 7ocak başlangıç kilo:61 hedef:55

Kafam-karisik (70///%) 16ocak başlangıç kilo:70 hedef:??

yüzde hesaplama formülü;

keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg

yüzde:60-59=
1*100=100
100/60=1,6667
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)

sonuc:

keptinn(60/59/1/1,67)

Cnm beni lisreden cikarabilirsin.. ama yine de sizi takipteyim

UMEYYE · 19 Ocak 2018

14. TAKİM 553. ETAP***

Bir garip (50,1///0%)
Favelayn (65///%)sabit
munter (68.5///%)
UMEYYE(69.3/68.3/1/1.44%)
orkide1453 (62.5///%)
lilipit (74.9/74.6/0.30/0.40%)

14. Takim ortalamasi:

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

22.08❤️

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

güncel : 62.90 hedef : 54

22.08❤️

İçerden yeni çıktım

22.08❤️

İçerden yeni çıktım

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

güncel : 62.90 hedef : 54

22.08❤️

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

22.08❤️

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

Başlangıç:72.5 güncel: 64.8 hedef:52

Benzer Konular

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53