Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kaptinn · 14 Şubat 2018

SekerPancarii .!.:
Evlendikten sonra hediyeler kupe olmayabiliyo

bk mesela sevgililer gün heiyesi makarna yapcak bana cnm cekti diye

canım gocceemm

munter .!.:
ayy 3. olmusummm
sag ol canimmm

evet canim dik durus ozelligide var baya gizel bir sey ama ic organlar zarar gorur mu o kojida endiseliyim

kizlar benim esimde cok dusincelidir ama gorsugunuz uzere romantik degildir. evlemmeden once gayet romantikti sanirimnicindeki romantikligi ben lacirdim Ayrica takim olarak dusuncelo kocalari bulmusuz ama romantiklil 0

ay bu nasil kediii

hee anlayışlı olmaları daha önemli bencesi

sonucta romantklik belli günlerde anlayış her daim var :KK51:

(avutma seklim)

SekerPancarii · 14 Şubat 2018

kaptinn .!.:
bk mesela sevgililer gün heiyesi makarna yapcak bana cnm cekti diye
canım gocceemm

hee anlayışlı olmaları daha önemli bencesi sonucta romantklik belli günlerde anlayış her daim var(avutma seklim)

Ben goccemde hindistan cevizi yagi siparis ettiydi bugun geldi oymus benim hediyem ahahhaahhahah :KK70:

kaptinn · 14 Şubat 2018

SekerPancarii .!.:
Ben goccemde hindistan cevizi yagi siparis ettiydi bugun geldi oymus benim hediyem ahahhaahhahah

:

mantıhlı

keşke bnmkide bana kakao yağı alsa ama demedim ki adama alcam diye nerden bilcek

SchonerDuft · 14 Şubat 2018

SekerPancarii .!.:
İkili spor en guzel hediye ahhahahahahahahahh ablam bizde kalacak spor yoh bagayarin hastaneye gidecez gozlerim yaniyo tele tvye bakarken gozluk isticem dinlendirici

ahahah başka zaman gidemedin mi kız

nugün kaçar mı

munter .!.:
ayy 3. olmusummm
sag ol canimmm

evet canim dik durus ozelligide var baya gizel bir sey ama ic organlar zarar gorur mu o kojida endiseliyim

kizlar benim esimde cok dusincelidir ama gorsugunuz uzere romantik degildir. evlemmeden once gayet romantikti sanirimnicindeki romantikligi ben lacirdim Ayrica takim olarak dusuncelo kocalari bulmusuz ama romantiklil 0

ay bu nasil kediii

bence olur ya zararı o kadar sıkı giyinmek iyi değil

munter · 14 Şubat 2018

SekerPancarii .!.:
Ay düşünceli olmasi daha onemli zorla yaptiririh romantikligi bosver

bencede

kaptinn .!.:
bk mesela sevgililer gün heiyesi makarna yapcak bana cnm cekti diye
canım gocceemm

hee anlayışlı olmaları daha önemli bencesi sonucta romantklik belli günlerde anlayış her daim var(avutma seklim)

SekerPancarii .!.:
Ben goccemde hindistan cevizi yagi siparis ettiydi bugun geldi oymus benim hediyem ahahhaahhahah

daha ne olsun

kaptinn .!.:
: mantıhlı keşke bnmkide bana kakao yağı alsa ama demedim ki adama alcam diye nerden bilcek

bir kac gun oncesen spyles2ydn bak hesiyeyi kapmistin

SchonerDuft .!.:
ahahah başka zaman gidemedin mi kız nugün kaçar mı

bence olur ya zararı o kadar sıkı giyinmek iyi değil

ama kullanici yorumlari hep olumlu hatta orn. l alan m bedene dusuyorya o korseyi satip m beden aliyir

Buki_89 · 14 Şubat 2018

kaptinn .!.:
hiç romantik değildir kendileri ama düşüncelidir bak 1 aydır yemegimi yapıyo gık demedi daha

en güzelide bu zatennn

SekerPancarii

munter · 14 Şubat 2018

sabah
ilik liminlu su 1 yk pekmez 2 ad. gun kurusu

4 ceri domates
1 kk peynir
2 tk suzme yogurt
1 dilim tb ekmegi
2 haslanmis yumurta
1 kapya 1 yesil biber 1 salatalik
1 zeytin

ara
1 yesil elm 1 isirik kurabiye

aksam
1 dolu kase yayla corbasi
1 porsiyon ispanak
2 yk kavurma 3 yk yoğurt

sut icerim 1 kurabiye yerim
belki kuruyemiste yerim

kaptinn · 14 Şubat 2018

munter .!.:
bencede

daha ne olsun

bir kac gun oncesen spyles2ydn bak hesiyeyi kapmistin

ama kullanici yorumlari hep olumlu hatta orn. l alan m bedene dusuyorya o korseyi satip m beden aliyir

Cikolata almis kocam bana hediye

Luluuu94 · 14 Şubat 2018

munter tebrikler sana da 3.olmuşsun :KK70:

Favelayn sanada tebrikler

Luluuu94 · 14 Şubat 2018

munter .!.:
sabah
ilik liminlu su 1 yk pekmez 2 ad. gun kurusu

4 ceri domates
1 kk peynir
2 tk suzme yogurt
1 dilim tb ekmegi
2 haslanmis yumurta
1 kapya 1 yesil biber 1 salatalik
1 zeytin

ara
1 yesil elm 1 isirik kurabiye

aksam
1 dolu kase yayla corbasi
1 porsiyon ispanak
2 yk kavurma 3 yk yoğurt

sut icerim 1 kurabiye yerim
belki kuruyemiste yerim

Güzel canım afiyet olsun

munter · 14 Şubat 2018

kaptinn .!.:
Cikolata almis kocam bana hediye

oooo

hem dusunceli hem romantik :KK8:

afiyet olsun cikolata candir :KK200:

keskem benim qoccamda baa cikileta alaydi :63:

Bir garip .!.:
munter tebrikler sana da 3.olmuşsun
Favelayn sanada tebrikler

sag ol cnm muhim olan ilk 3 e gorebilmek

Bir garip .!.:
Güzel canım afiyet olsun

sag ol cnmmm sporumda cok guzel yazayim simdik

munter · 14 Şubat 2018

60 dk egzersiz 18 puan
15 dk tempolu yuruyus 6 puan
40 sumo squat 8 puan
60 squat 9 puan
4 dk plank 12 puan

toplam 53 puan

Luluuu94

Luluuu94 · 14 Şubat 2018

12-16 Şubat spor yarışması....

BORDO ŞİŞKOLAR

Bir garip:6+85+221,5
Favelayn:
munter:16+8
orkide1453:48+51
Buki_89:25+23

ANADOLU KAPLANLARI
selcanmehmetcan:25
UMEYYE:
SchonerDuft:24
SekerPancarii:76+28,5
GamzeK17:

Yürüyüş=>5dk 1
Egzersiz (bölgesel)=>5dk 1,5
Yürüyüş (tempolu)=>5dk 2
Dans=>5dk2,5
Leslie=>(5dk) 2,5
Jillian=>5dk 3
Callanetics=>5dk 2,5
Stepper=>5dk 3,5
Koşu=>5dk 3
İp atlamak =>20 tane 1puan
Cardio=>5dk 3
Hit cardio=>5dk 5
Eliptik=>5dk 4
Kondisyon bisiklet=>5dk 3
Yüzme=>5dk 3
Zumba=>5dk 3,5
Mekik=>15tane..1
Plank =>1dk..3puan
Şınav =>5tane..1puan
Squat => 10tane... 1,5puan
Sumo squat =>10 tane... 2puan
Twiat Stepper => 5dk2,5 puan
Fitness => 5dk =5puan

Kızlar cuma günü sonuçlar belli olacak Kaybeden takım kendine bir gün belirleyip o günü karbonsuz geçirecek
Kazanan takım 25 puan önde başlayacak
Cumartesi pazar vucut dinlenme günü

munter · 14 Şubat 2018

Luluuu94 kiz su sumo squata cok az puan vermissin bacaklarim koptu yaa 2.5 olaydi barii

Luluuu94 · 14 Şubat 2018

munter .!.:
60 dk egzersiz 18 puan
15 dk tempolu yuruyus 6 puan
40 sumo squat 8 puan
60 squat 9 puan
4 dk plank 12 puan

toplam 53 puan Luluuu94

Ooo süpersin pampa :KK76:

munter · 14 Şubat 2018

Luluuu94 kuzum 221.5 nedir

ne yaptinn sen :KK53:

bende 53 le ovunuyorum

Luluuu94 · 14 Şubat 2018

munter .!.:
Luluuu94 kiz su sumo squata cok az puan vermissin bacaklarim koptu yaa 2.5 olaydi barii

Kız videosuna baktım zor değil ya yalnış mı gördüm yoksa

yolla bakim sende

munter · 14 Şubat 2018

Bir garip .!.:
Ooo süpersin pampa

gununu gosterelim su kaplanlaraaa :KK53:

munter · 14 Şubat 2018

Bir garip .!.:
Kız videosuna baktım zor değil ya yalnış mı gördüm yoksa yolla bakim sende

kuzum sen kendinle kiyaslama ben 67 kilo bayaaanimm ne zor buliyinmi bacaklar acik inip kalkmakk o totoyu kaldirmak :KK53:

ben yukleyemiom ya dogrudur illakii ic bacaklari calistiriyor bacak acik ayaklar yan dogru

Luluuu94 · 14 Şubat 2018

Bir garip puan ekleyip duruyor ama ne yapıyor acaba diyor olabilirsiniz çok normal

4000ip 200puan
50squat -7,5
60 mekik -4puan
10dk abs -10 puan. Toplam 221,5

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

güncel : 62.90 hedef : 54

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Popüler Üye

Popüler Üye

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Popüler Üye

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Popüler Üye

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Popüler Üye

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Popüler Üye

Benzer Konular

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53