Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Ya kizlar siz ipsizmi atliyosunuz ben dun iple 500 atladim ölüyorum sandım helal olsun kizlara 1000 nasıl atlıyolar dedim
cnm ben ipsiz hiç atlamadım 1000i bi kere yaptım o da etliekmek yemiştim onun için yoksa 600 filan atlıyorum onda da iki üç gün atlayınca ayak bileklerim çok acıyor
 
günaydın kızlar evde internete giremiyorum cep telefonuyla bağlandıktan sonra giricem ama her gün düzenli menü paylaşımı yapıcam bu sabah itibariyle kilom 78.3 artık buradayım her gün sporda yapıcam çok hırslıyım ve zayıflasam bile buraya yazmaya devam edicem çünkü ben korumada çok zorlanıyorum şeker diyetine ben de katılmak istiyorum
 
baktırmıştım demir eksik sadece canım ilaç aldım ama bıraktım sonra :KK70:

süperiz o zaman desene bu hafta güzel kilo vercez . 7leri de gördün :halay:
demek ki bırakmamak gerekiyo :deli:
devam et ilaçlarına kış bitiyo ha gayret hasta fln olma :KK51:

tamam o zmn :KK19:

guneydn cnm nasilsin
günaydın kuzum iyiyimm belim agrıyo sadece:ruh:
hafta sonu temizlik yaptım agır bişeyde cekmedim ama felaket kötü oldum daha yeni düzelmeye başladı:ruh::ruh:
 
Ya kizlar siz ipsizmi atliyosunuz ben dun iple 500 atladim ölüyorum sandım helal olsun kizlara 1000 nasıl atlıyolar dedim
ipsiz kolay oluyormuş olay iple atlamakta :D dün 250 tane atladım ama canım çıktı ara ara atladım birde
Kizlar günaydın hafta sonu yoktum buralarda ama geriye dönük okuyabildim biraz

21 gün sekersiz diyetine bende katilabilirim zaten 3 haftadir hic seker almadim bi 3 hafta daha almam SchonerDuft SchonerDuft @Bir garip
3 hafta nasıl dayandın maşallah . bugün benim 1.ci günüm bakalım zorlnıcam mı ? regli haftam birde. ödem çayı verdi mi diyetisyen ?

günaydın kızlar evde internete giremiyorum cep telefonuyla bağlandıktan sonra giricem ama her gün düzenli menü paylaşımı yapıcam bu sabah itibariyle kilom 78.3 artık buradayım her gün sporda yapıcam çok hırslıyım ve zayıflasam bile buraya yazmaya devam edicem çünkü ben korumada çok zorlanıyorum şeker diyetine ben de katılmak istiyorum
bugün birinci günümüz şekerde .. aktif olmaya çalışırsan daha hızlı verirsin aslında
 
demek ki bırakmamak gerekiyo :deli:
devam et ilaçlarına kış bitiyo ha gayret hasta fln olma :KK51:


günaydın kuzum iyiyimm belim agrıyo sadece:ruh:
hafta sonu temizlik yaptım agır bişeyde cekmedim ama felaket kötü oldum daha yeni düzelmeye başladı:ruh::ruh:
dikkat et kuzum anlamazsin kotu olursun. aksam eve gidince guzelce dinlen
 
kızlar diyetisyene gittim 1 kilo daha vermişim toplamda 3 haftada 3.4 kilo olmuş bunun 2.9 u yağ , doktorun dediğine göre vucudumda adet olamamamın verdiği şişkinlikle ödem 1.2 kiloymus yani onuda düşersek toplamda 4.5 kilo vermiş oluyorsun dedi

listede ufak değişiklik yaptı munter munter SchonerDuft SchonerDuft ödem çayı vermedi çünkü kilo veremiz iyi gidiyor şu an vucudundaki ödemi de adet olduğunda atacaksın o nedenle kilo vermen yavşladığında o tarz şeyler yaparız dedi bende ısrar edemedim
 
Olmaz dimi :KK43: hep birlikte bana corba bulalim 7 gun e 7 corba :KK53:
Corbasiz yemegi yemek saymiyoruz biz :KK72:


ayy nefisti doymadim doyamadimm :confused:
doymadigim icin ekmegi yedim :KK72::KK23:


cok sagliksiz olmus kahvalri en onemli ogun bos gecilmis :tokat:


kilo veremedin demek :tokat:
bu hafta 65.9 olsak ya:dua:
İnşallah daha fazla veririz
 
demek ki bırakmamak gerekiyo :deli:
devam et ilaçlarına kış bitiyo ha gayret hasta fln olma :KK51:


günaydın kuzum iyiyimm belim agrıyo sadece:ruh:
hafta sonu temizlik yaptım agır bişeyde cekmedim ama felaket kötü oldum daha yeni düzelmeye başladı:ruh::ruh:
tahlil yaptırmam gerekli ki,m gidip kan verecek :D
 
ipsiz kolay oluyormuş olay iple atlamakta :KK70: dün 250 tane atladım ama canım çıktı ara ara atladım birde

3 hafta nasıl dayandın maşallah . bugün benim 1.ci günüm bakalım zorlnıcam mı ? regli haftam birde. ödem çayı verdi mi diyetisyen ?

ben sanırım ipsiz atlarım :KK70:ayaklarım çok kötü sabah yürüyemedim taksiye bindim o derece :sus:saf gibi tek seferde 500 atladım

şeker ve beyaz un olmadan 3 hafta geçirdim yaa görün ızdırabımı :KK70:
 
Günaydin kizlar, evet size pastami yolluyorum ilk deneyimim oldugu icin tabikide insallah zamanla daha güzellestirecegim:)
 

Eklentiler

  • Screenshot_20180219-082355.webp
    Screenshot_20180219-082355.webp
    12 KB · Görüntüleme: 36
  • Screenshot_20180219-082345.webp
    Screenshot_20180219-082345.webp
    11,2 KB · Görüntüleme: 35
Back
X