Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bi-zuzu · 8 Mayıs 2018

kaptinn .!.:
sağol kuzum öğle yemek vermiyolar mı ? calışıyodun dimi ne iş yapıyosun ?

yaza kadar zayıflama dşüncesindeyim canım bakalım :) kasım gibi başlasam mayısa kadar baya vermiş olurum inşallah

Inşallah yaza gider tum kilolar.
#Süt olsun ye# diyenleri cok dinleme dünyayı yedim genede olmadı olmayınca olmuyor. 7 ay emzirebildim mama destekli. Bol su, düzenli uyku, rahat kafa lazim süt için.. insallah bol sutlu olursun bebişte löpur lopür icer :KK9:

Öğretmenim diger arkadaşlar pide tepsi kebap falan spariş ediyorlar cok kalorili katilmiyorum onlara kendimce kalorisiz seyler atistirmaya calısiyorum hic birsey yemeyip sütle gecistirincede aclıktan gözüm dönuyor:)

drdotty · 8 Mayıs 2018

SchonerDuft canım çok geçmiş olsun sana ve eşine. Allah dermansız dertlerden korusun. Takip et sağlığını kontrollerini ihmal etme Calsium Magnesium önemli tahlillerini yaptır. İnşallah ciddi bi sorun olmaz kolayca atlatırsın.

drdotty · 8 Mayıs 2018

tugbaFB canım cicim eridin aktın artık yeter bu kiloda kal çok yakıştı sana (takipteyim :KK53:

Yetişirim)
Maşallah canım tebrik ederim güzel gitmiş inşallah Cuma'ya kadar daha da verirsin

drdotty · 8 Mayıs 2018

segus bebişin nasıl oldu canım iyileşti mi öpüyorum onu :emir_bebek:

drdotty · 8 Mayıs 2018

bi-zuzu .!.:
Inşallah yaza gider tum kilolar.
#Süt olsun ye# diyenleri cok dinleme dünyayı yedim genede olmadı olmayınca olmuyor. 7 ay emzirebildim mama destekli. Bol su, düzenli uyku, rahat kafa lazim süt için.. insallah bol sutlu olursun bebişte löpur lopür icer
Öğretmenim diger arkadaşlar pide tepsi kebap falan spariş ediyorlar cok kalorili katilmiyorum onlara kendimce kalorisiz seyler atistirmaya calısiyorum hic birsey yemeyip sütle gecistirincede aclıktan gözüm dönuyor:)

Canımcım Dardanelin güzel ürünleri var mesela chialı bulgur 215 kalori
Ton balıklı fasulye 310 kal.
Nohutlu somon 270 kal.
Cam kavanozda ve poşette ton balıkları
Bunları dışarıda atıştırmak kolay oluyor. Bazı günler deneyebilirsin.

tugbaFB · 8 Mayıs 2018

drdotty .!.:
tugbaFB canım cicim eridin aktın artık yeter bu kiloda kal çok yakıştı sana (takipteyim Yetişirim)
Maşallah canım tebrik ederim güzel gitmiş inşallah Cuma'ya kadar daha da verirsin

evet eridim ama durmaya niyetim yok :KK70:

ilk başlarken 65 demiştim hedefime ama hayaldi benim için ama bugün 65.1 dim ya şaka gibi 60 oldummu bitiriyorum
sen bu hafta ne kadar verdin de hele :KK70:

takımda ben birinci olmak istiyorum :KK70:

kırma beni :63:

SchonerDuft · 8 Mayıs 2018

drdotty .!.:
Afiyet olsun canım bana ekmekler makarna hepsi bir arada uygunsuz geldi

Afiyet olsun canım
Bende Cuma'ya kadar hep tavuk ve ton balığı yemeyi planlıyorum

Dondurmadan olabilir mi

Geldim canım yazışmaları okudum o arada çocuklar için bir kaç kez ayrıldım yazamadım
Bu sabah kilom 71,7

bana yetiştin yemin ederim kendimi biraz gaza getirmem lazım sanırım.

forestgump .!.:
Ay çok sevindim beni atarsınız sandım ben de ,hem de tam 100 gram vermişim ( tam filan diyeyim de olduğundan çok gözüksün dedim )

cuma hedefini söyle bana o zaman bundn sonra aktifliğini menülerini bekliyorum

drdotty .!.:
SchonerDuft canım çok geçmiş olsun sana ve eşine. Allah dermansız dertlerden korusun. Takip et sağlığını kontrollerini ihmal etme Calsium Magnesium önemli tahlillerini yaptır. İnşallah ciddi bi sorun olmaz kolayca atlatırsın.

sağol kuzum . dediklerini doktora sorcam sağol

segus · 8 Mayıs 2018

tgb1907 .!.:
çok saol canım bencede olurum ama olamazsam ceza almamak için öle yazdım çaktırma

nazar etme ama 800 gitmiş kuzum benim, sende tam gününde başlamışın regl zamanı değilde başka zamanda başlasaydın en azından ne kadar verdiğini daha rahat görürdün

maassaalllah :nazar:

ay bı gelemedı napyıım

segus · 8 Mayıs 2018

SchonerDuft .!.:
alsan nasıl olur ? çünkü suyu günde 3 lt içeceksin mesela sabah 1 lt birden içtin öğlende akşamda aynı yaptın diyelim faydası olmuyor

kilonu söyle sen sonrasına bakarız kilo verin mi vermediysen büyük ceza var

yakında market yokkı oglendede cıkamadım

segus · 8 Mayıs 2018

drdotty .!.:
Afiyet olsun canım bana ekmekler makarna hepsi bir arada uygunsuz geldi

Afiyet olsun canım
Bende Cuma'ya kadar hep tavuk ve ton balığı yemeyi planlıyorum

Dondurmadan olabilir mi

Geldim canım yazışmaları okudum o arada çocuklar için bir kaç kez ayrıldım yazamadım
Bu sabah kilom 71,7

olabılırmı dondurmadan

yok artık korkuyorum senden benı gecceksın :KK17:

segus · 8 Mayıs 2018

bi-zuzu .!.:
Ben 6 lı 1.5 litrelik aliyorum koyuyorum dolaba bir haftada bitiriyorum o şekilde yapabilirsin. Hergun getirmek yorucu olur unutma ihtimalinide dusunursek

bende 3er 4er alıyorum ızınden dondumya unutmusum aklım oglusumda kaldı bıde cok agladı sabah.

bi-zuzu · 8 Mayıs 2018

segus .!.:
bende 3er 4er alıyorum ızınden dondumya unutmusum aklım oglusumda kaldı bıde cok agladı sabah.

Kiyamam ya kuzuya..benim kuzumda el sallar gibi oluyor sonra basiyo çığlığı benide al diye uzanmaya başlıyor. Biz hep boyleyiz insallah alisir bi ara

segus · 8 Mayıs 2018

drdotty .!.:
segus bebişin nasıl oldu canım iyileşti mi öpüyorum onu

hala var canım ya cok saol.burun akıntısı var sabah burnunu cektım cok aglattım sonra kv ye bıraktım arkamdan yıne agladı ıse geldım ama burda degılım yanı.gelmıycektım bugun ıse ama ıste doktorum gel mel evırdı cevırdı getırttı benı.

segus · 8 Mayıs 2018

drdotty .!.:
Canımcım Dardanelin güzel ürünleri var mesela chialı bulgur 215 kalori
Ton balıklı fasulye 310 kal.
Nohutlu somon 270 kal.
Cam kavanozda ve poşette ton balıkları
Bunları dışarıda atıştırmak kolay oluyor. Bazı günler deneyebilirsin.

okadar alakasızmısımkı ton balıgına kutu ıcınde sanıyorum nekadar cesıdı varmsı.ton balıklı fasulyeyle nohutlu somonu denıcem bende. somon cok kokuyo dıyolar dogrumu kokuyo dıye yemedım hıc.

segus · 8 Mayıs 2018

tgb1907 .!.:
evet eridim ama durmaya niyetim yok ilk başlarken 65 demiştim hedefime ama hayaldi benim için ama bugün 65.1 dim ya şaka gibi 60 oldummu bitiriyorum
sen bu hafta ne kadar verdin de hele takımda ben birinci olmak istiyorum kırma beni

bu hafta sız paylasın bırıncılıgı haftaya bana bırakın gerıden gelıyorum

segus · 8 Mayıs 2018

bi-zuzu .!.:
Kiyamam ya kuzuya..benim kuzumda el sallar gibi oluyor sonra basiyo çığlığı benide al diye uzanmaya başlıyor. Biz hep boyleyiz insallah alisir bi ara

ınsan kıyamıyo ya saglık ocagında calısıyorum her bebek agladıgında sabahtan berı aglayasım gelıyo :KK43:

mecbur calıscaz alısacaklar elbet ama hastayken daha zor oluyo bırakmak.

SchonerDuft · 8 Mayıs 2018

segus .!.:
yakında market yokkı oglendede cıkamadım

çayın sıcak suyunu soğut iç çaycınız verir mi 1 bardakta olsa

segus · 8 Mayıs 2018

SchonerDuft .!.:
çayın sıcak suyunu soğut iç çaycınız verir mi 1 bardakta olsa

Sormaya gerek yok onu ıceyım madem :kk77:

SchonerDuft · 8 Mayıs 2018

şeker krizim tuttu benim ya

gamzelim080 · 8 Mayıs 2018

SchonerDuft .!.:
@kayacans @tobosoludulcinea G gamzelim080 @munter cuma hedefleriniz ?

Cuma hedefim
sabah aç karnına 80 kilo geldim
cuma hedefim 79.5 canım

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Hedef 55

Yeniden başlıyorum

Yeniden başlıyorum

Yeniden başlıyorum

Yeniden başlıyorum

Popüler Üye

güncel : 62.90 hedef : 54

başlangıç kg:74 gncl:63.4hedef:58

başlangıç kg:74 gncl:63.4hedef:58

başlangıç kg:74 gncl:63.4hedef:58

başlangıç kg:74 gncl:63.4hedef:58

Hedef 55

başlangıç kg:74 gncl:63.4hedef:58

başlangıç kg:74 gncl:63.4hedef:58

başlangıç kg:74 gncl:63.4hedef:58

başlangıç kg:74 gncl:63.4hedef:58

güncel : 62.90 hedef : 54

başlangıç kg:74 gncl:63.4hedef:58

güncel : 62.90 hedef : 54

Popüler Üye

Benzer Konular