- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.141
rabbim isteyen herkese nasip etsin kuzum sana da versin minnak bi bebiş
cok şükür olunda herşey bekliyoruz işte
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
cok şükür olunda herşey bekliyoruz işte
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.142
maşallah sizeeeeee
ilk gününün rahat geçmesine cok sevindim kuzu bundan sonrası daha kolay olcak senin için
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.143
***14. TAKİM 570. ETAP***
poncikbirgelincik (59,7///%)
segus (69,00///%)
drdotty(71,10///%)
SchonerDuft (68,60///% )
tgb1907 (65,20///%)
bi-zuzu (64,20///%)
Ghostpasha (77,30///%)
patient women (89///%)başl t:6mayıs başl.k:90,00 hedef:75
tobosoludulcinea (66,60///%) başl.t:3mayısbaşl.k:67,40 11mayıs:66.6 hedef:60
kayacans (78,30 ///%) başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef 67
gamzelim080 (79,20///%) Sağlık sebebi ile listeden ayrılmak istiyor
14.Takım ortalaması :%
poncikbirgelincik (59,7///%)
segus (69,00///%)
drdotty(71,10///%)
SchonerDuft (68,60///% )
tgb1907 (65,20///%)
bi-zuzu (64,20///%)
Ghostpasha (77,30///%)
patient women (89///%)başl t:6mayıs başl.k:90,00 hedef:75
tobosoludulcinea (66,60///%) başl.t:3mayısbaşl.k:67,40 11mayıs:66.6 hedef:60
kayacans (78,30 ///%) başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef 67
gamzelim080 (79,20///%) Sağlık sebebi ile listeden ayrılmak istiyor
14.Takım ortalaması :%
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.144
MiniK AdaylarımıZ
munter
(63,20///%)
Buki_89
(67,0///%)S _Safiye_ (112,00///%) başl. t:23 nisan başl. k:113,20 hedef:75
başl.k:78,50hedef:68 sabit
forestgump
(65,60//%) başl.t:24 nisan başl.k:67,10 hedef:60
cicikizsinem
(63,00///%) başl t: 7 mayıs başl k:64 hedef : 50
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.145
eve geçince tartılmayı unutmazsın dimi telaştan 6 gibi haber bekliyorum
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.146
hihi evet öyle görünüyoHemşeri çıkacaz nerdeyse. Yakınmışız:).
Memleket neresi?
Tekirdag canim senin?
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.147
geçmiş olsun canım o demir deposunu bende düzeltemiyorum sürekli düşüyor . kaç kilosun hiç vermedin mi
aynen tam başlasaydı da rahat edeydim
ramazandan sonra da aç gezeceksin buna bayramda dahil ona göreValla işime gelir sanki biraz ( çok yüzsüzüm demiii). Çünkü pis boğazın biriyim iftara kadar kararlı ama sofraya oturunca gözü dönmüş bir kişilik çıkıyor içimden. Sonuçta burda bi yarış var ve benim yüzümden kötü sonuçlar doğsun istemem.
Kırılmam kırılmam sen merak etme, çubuk kraker değilim sonuçta niye kırılayım:)
Allah kabul etsin canım, bak ne güzel atlatmışsın bugünü
afiyet olsun canımMenüm
Sahur
1 tane kavrulmuş yumurta,1 dilim chia tohumlu ekmek,2 inçe dilim kaşar, 1 dilim hindi füme, 1 bardak süt
İftar
1 kase yoğurt çorbası,4 dilim kıymalı börek, salata,2 hurma
3 bardak çay
Su anca 1 lt oldu , daha içiyorum ama.
Bugün sahura kalkmıycam çünkü iftarda çok yedim ve yarın cuma olduğu için tartı vaktine kadar biraz eksi görmem lazım. Aslında biraz verdim ama hedefime daha çok var
hepimiz kilo vermekte zorlanıyoruz hele ben ne yapmam gerektiğini biliyorum ama yine de zorlanıyorum ki kims e kolay olduğunu söylemedi dimi . kendini nasıl mutlu hissedeceksen kuzum önemli değil. hayırlı ramazanlarArkadaşlar hepinize hayirli ramazanlar,tuttuğunuz oruclae yaptığınız ibadetler ve ettiğiniz dualar kabul olsun İNŞALLAH)))
@SchonerDuft cnim nasilsin?regl olmuşsun,geriye dönüp sayfaları okumadim ama bi akadas geçmiş oldu demis
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.148
günaydın kızlar
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.149
kendim icin sormadim canim diger arkadas icin:) kafasini karistirmis olmim diye.
Ben bugün eve gecmicem direk anneme gittcem o yüzden dün aksamdan tartildim ben
bu hafta icin sabitim, yani aslinda Sabit degilim cünki gecen Cuma 68 küsürlerdeydim dün aksam ama tam 67 ciktim
Insallah haftaya 66 ve altina inmis olcam güzel gidiyo suan kilolar
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.150
sana sabit yazıyorum o zaman kuzu
- 3 Nisan 2018
- 2.102
- 13.841
- 128
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.151
Günaydın ...❤❤kilo bildirimini üstteki tabloya mi yapıyoruz canim
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.152
evet canım isminin olduğu listeye yapacaksın
- 11 Ocak 2016
- 1.651
- 3.023
- 133
- 45
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.153
günaydın kızlar bende 2 kilo sözü vermiştim olmadı ama 1,7 verdim şuanki kilom 78.1 oldu 300 gramla hedefime ulaşamadım olsun listeye dönenen kadar zayıflayım size sürprizim olsun ama detoks bana gmre değilmiş kabaktan yaptım hani allahın nımetine kötü denmezdi midem agzıma geldi 1,5 gün anca yapabildim bana göre değil en güzeli diyetisyenimin listesi valla uyunca süper oluyor tabi ben hepsine uyaıyourm sanırım atalet dönemindeyim onu kırmam gerkiyor
- 22 Mart 2007
- 2.140
- 419
- 688
- 40
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.154
62.5 geldim bende 62 olurum dedim olmadı
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.155
kilonu listeye yazıyorum o zaman kuzum bu süreçte verdiğin kilo seni olumsuz etkilemiyor mu ?
- 3 Nisan 2018
- 2.102
- 13.841
- 128
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.156
Seyy hedef kiloyu silecekmiyiz baska bisey sormucam söz
)
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.157
aday listesinde adın var canım yüzdeni hesaplayıp listeye yazar mısın62.5 geldim bende 62 olurum dedim olmadı
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.158
hayır silme o notu listeye yeni girdiğin için yazıyoruz sen sadece hesapla ve /// aralarını doldur :)Seyy hedef kiloyu silecekmiyiz baska bisey sormucam söz
- 11 Ocak 2016
- 1.651
- 3.023
- 133
- 45
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.159
sanmam biz ms liler zaten ömür billah diyette olmamız lazım gaps diyeti olsa dediğin doğru etkiler noramla yemek yiyince sıkıntı yok zaten birde 2 ay oluyor neredeyse diyetissyen ben normaldede cok yiyen biri değilim ama abur cubur severim
onda kestim zaten benim sıkıntım bir ara dikakt etmedim hazır yoğurt şirkettre öğlen dışarda et yemek falan bana kuzu eti dışında et yokya oda sürekli değil viraminlerimi almamıstım param yoktu derken hopp yokladı arkadaşım (ms) kankamla iyi geçiniyorum ya ben baya uzun acıklıyorum rahatsız olmuyorsun dimi:))
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.160
]***14. TAKİM 570. ETAP***
poncikbirgelincik (59,7///%)
segus (69,00///%)
drdotty(71,10///%)
SchonerDuft (68,60///% )
tgb1907 (65,20///%)
bi-zuzu (64,20///%)
Ghostpasha (77,30///%)
patient women (89///%)başl t:6mayıs başl.k:90,00 hedef:75
tobosoludulcinea (66,60///%) başl.t:3mayısbaşl.k:67,40 11mayıs:66.6 hedef:60
kayacans (78,30 ///%) başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef 67
gamzelim080 (79,20/78,10/1,10/%1,39) Sağlık sebebi ile listeden ayrılmak istiyor
14.Takım ortalaması :%
poncikbirgelincik (59,7///%)
segus (69,00///%)
drdotty(71,10///%)
SchonerDuft (68,60///% )
tgb1907 (65,20///%)
bi-zuzu (64,20///%)
Ghostpasha (77,30///%)
patient women (89///%)başl t:6mayıs başl.k:90,00 hedef:75
tobosoludulcinea (66,60///%) başl.t:3mayısbaşl.k:67,40 11mayıs:66.6 hedef:60
kayacans (78,30 ///%) başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef 67
gamzelim080 (79,20/78,10/1,10/%1,39) Sağlık sebebi ile listeden ayrılmak istiyor
14.Takım ortalaması :%
Benzer Konular
- Kilitli