Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Sahihuban · 28 Haziran 2018

drdotty .!.:
Göremedik zaten seni birkaç gündür merak ettim etiketledim. Keşke cuma kilo bildiriminden sonra ara verseydin artı (+) çıkarsan
Cihazın bozuk olması, görevliye gıcık olman motivasyonunu düşürmesin. Sonuçta kendin için emek veriyorsun ve alacağın iyi sonuçlar senin sağlığın için, mutluluğun için, geleceğin için... 2 gün diyetten izinli olmak iyi gelmiştir.
Yarın öğlen 12 ye kadar lütfen kilo bildirimini yapalım
Sevgiler

haklısın artı çıkmam inşaallah ancak bu bi iki gün böyle oldu maalesef..
ayrıca pek yorgunum şu günler bi düzenim yok vs..
yaylaya henüz alışamadım sanırım : oğlumdan uzak olmaya, annemlerle yaşamaya ve dışarda çalıştığım için ayaklarımın ağrısına ...alışamadım...

Sahihuban · 28 Haziran 2018

SchonerDuft .!.:
ortadoğuya gidiyordun değil mi ? orası kapanacak diyorlar çok doktoru vp medicale geçmiş durumda

evet biraz sıkıntı yaşadılar ancak ne haldeler net değğil..
diyetisyenim farklı bi yerde ..şimdilik orda görüşüyorum kuzum

tugbaFB · 28 Haziran 2018

SchonerDuft .!.:
tugbaFB bence dene kuzum protein sebze dengesi var

tamam canım sen tam listeyi atabilirsen haftaya p.tesi başlarım

bi-zuzu · 28 Haziran 2018

tgb1907 .!.:
kıyafet en zor olanı onu halletmişin iyi ki kişi sayısı az olduğu için ikramlıklar kolay olur senin için sadece onları sunman için şık sunum tepsileri bakabilirsin belki, temizlik içinde yardımcı alırsan kolaylık olur sana çokta inceleme çünkü o gün fazlasıyla dağılıyor ev
tatil içinde bende bakıyorum bulabilirsen önerilere açığım

Kiyafet anne kız yapamadım cok istedim ama abartmayayim dedim kendi aramizda sade bisey dusundurgum icin orta kivamda kendime cicili bicili kizima elbise aldım ucus pembeden. Şık sunum tepsim var iki katlisi tek katlisi yeter gibi simdilik. Kuzum esim devlet memuru ama onceden izin tarihi belli olmadıgi icin son anda belli oluyor erken planlayamadik akdeniz istiyorum ama oteller cok fena ogretmenevleri dolmus karadeniz dusunuyoruz simdilik sinopta sarıkum plaji amasrada inkum cok guzel akdeniz plaji gibi oralara gitmeyi dusunuyoruz otel falan ayarlamadik belkide gidemiycez

kaptinn .!.:
beşik bakıyorum internetten uykularım kactı ya gece rüyama fln girdi inegölde cok pahalı beşikler

Mobilya besik aldim bende cok memnunum ozellikle sallanip sallanmasi iptal edilebilen yukseklik ayari olan, dikilipte dusme olayi olmasin diye birde cekmeceli agir hantal mobilyalari tabsiye etmem. Bilmiyorum baktin mi ama kuzum tahteravalli diye bi marka var sitesinden de bakabilirsin gayet kullanisli saglam urunler var daha uygun fiyatli konforbebe var instagramda da kendi sitelerinde de satis yapiliyorlar onlarada goz at

tobosoludulcinea .!.:
Canim bi arkadasimda gormustum ben cok hosuma gitmisti fikir olmasi icin senlede paylasiyorum belki sende yapmak istersin
Eki Görüntüle 2162696 Eki Görüntüle 2162697 Eki Görüntüle 2162698 Eki Görüntüle 2162699 Eki Görüntüle 2162700

Tesekkur ederim kuzum valla ohh dedim icim azcik rahatladi sizinlede konusurken azbucuk planladim yiyecekleride dert etmemeye basladim

segus .!.:
Kızlar bızımde 20 gun sonra dogungunumuz bende tugbaFB gıbı kocaman 1 yaomak ıstıyorumm

Ben vaktim olsa yapacaktim ama bebisten dolayi elime bi ise atamiyorum hep ilgi istiyo kucak kusu zaten hemen el atmak ister

o yuzden 1 yazili metalik renk balonlar var ondan alicam

bi-zuzu · 28 Haziran 2018

Buki_89 .!.:
benim cok begendim ve cok hos duran seyler var internetten bi bak cakepop ismi acayip kolay petibör ile bile yapilan tarfileri var onlari cubuklara yapip böyle cam bardaklarini süsleyip koyabilirsin mesela cok hos durur

bende yegenime bebek partisi yapmistim istersen sana özelden resim atabilirim

Saol kuzum baktim az once kek topları olarak yapamak daha kolay geldi tarifleri inceledim pratik ve kolay tam aradigim :KK60:

kaptinn · 28 Haziran 2018

bi-zuzu .!.:
Kiyafet anne kız yapamadım cok istedim ama abartmayayim dedim kendi aramizda sade bisey dusundurgum icin orta kivamda kendime cicili bicili kizima elbise aldım ucus pembeden. Şık sunum tepsim var iki katlisi tek katlisi yeter gibi simdilik. Kuzum esim devlet memuru ama onceden izin tarihi belli olmadıgi icin son anda belli oluyor erken planlayamadik akdeniz istiyorum ama oteller cok fena ogretmenevleri dolmus karadeniz dusunuyoruz simdilik sinopta sarıkum plaji amasrada inkum cok guzel akdeniz plaji gibi oralara gitmeyi dusunuyoruz otel falan ayarlamadik belkide gidemiycez

Mobilya besik aldim bende cok memnunum ozellikle sallanip sallanmasi iptal edilebilen yukseklik ayari olan, dikilipte dusme olayi olmasin diye birde cekmeceli agir hantal mobilyalari tabsiye etmem. Bilmiyorum baktin mi ama kuzum tahteravalli diye bi marka var sitesinden de bakabilirsin gayet kullanisli saglam urunler var daha uygun fiyatli konforbebe var instagramda da kendi sitelerinde de satis yapiliyorlar onlarada goz at

Tesekkur ederim kuzum valla ohh dedim icim azcik rahatladi sizinlede konusurken azbucuk planladim yiyecekleride dert etmemeye basladim

Ben vaktim olsa yapacaktim ama bebisten dolayi elime bi ise atamiyorum hep ilgi istiyo kucak kusu zaten hemen el atmak istero yuzden 1 yazili metalik renk balonlar var ondan alicam

bakayım o sitelerede kuzum sağolasın :KK15:

cekmeceli olsun demiştik esyalarından bi kısmını koyarız diye ama bakayım tavsiyeni göz önünde bulundurucam

Buki_89 · 28 Haziran 2018

SchonerDuft .!.:
ohh ellerine sağlık benim evde heryer dağınk eşim evde sağolsun hiç elini sürmez temizliğe anca bulaşık yıkar
düğün mü var bu hafta da öylesine mi gidiceksiniz

ahahaha benimki zora kalinca benden güzel yapar vallah toplama isi zaten ondan arkami esim topluyo desem yeridir vallah:)... evet canim dügün cumartesi pazarda abimin oglusunun bebek mevlüdü var nasil yetiscem bilmiom arada 200km var dügünden sonra kayinvalidemlerde kalcaz mecbur Sabah kahvalti falan derken kimbilir kac olur üfff hep üst üste stress oldum suan

Buki_89 · 28 Haziran 2018

bi-zuzu .!.:
Saol kuzum baktim az once kek topları olarak yapamak daha kolay geldi tarifleri inceledim pratik ve kolay tam aradigim

evet cok kolay yapimi güzelcede süslersen tamamdir:)

bi-zuzu · 28 Haziran 2018

kaptinn .!.:
bakayım o sitelerede kuzum sağolasın cekmeceli olsun demiştik esyalarından bi kısmını koyarız diye ama bakayım tavsiyeni göz önünde bulundurucam

Ben kendi yatak odama koydum iki yil sonra tayinciyiz diye oda yapmadim benim yanimda yatacak ozamana kadar odayi daraltmasin rahatca cekip silip supureyim diye tercih ettim. Ama sen baska odaya koyacaksan tekrar dolap almaktansa daha iyi olabilir .. o sekilde kullanan arkadasim var gayet memnun.. ben evde tum mobilyalara halay cektiririm temizlik yaparken:) o yuzden bana olmadi

kaptinn · 28 Haziran 2018

bi-zuzu .!.:
Ben kendi yatak odama koydum iki yil sonra tayinciyiz diye oda yapmadim benim yanimda yatacak ozamana kadar odayi daraltmasin rahatca cekip silip supureyim diye tercih ettim. Ama sen baska odaya koyacaksan tekrar dolap almaktansa daha iyi olabilir .. o sekilde kullanan arkadasim var gayet memnun.. ben evde tum mobilyalara halay cektiririm temizlik yaparken:) o yuzden bana olmadi

yok canım bizde oda yapmıcaz yanımızda durcak :) bakalım duruma göre alcaz artık

SchonerDuft · 28 Haziran 2018

kayacans .!.:
evet biraz sıkıntı yaşadılar ancak ne haldeler net değğil..
diyetisyenim farklı bi yerde ..şimdilik orda görüşüyorum kuzum

kaç kg tartıldın mı peki?

tgb1907 .!.:
tamam canım sen tam listeyi atabilirsen haftaya p.tesi başlarım

ok atarım ınstgramdan bulayım da

Buki_89 .!.:
ahahaha benimki zora kalinca benden güzel yapar vallah toplama isi zaten ondan arkami esim topluyo desem yeridir vallah:)... evet canim dügün cumartesi pazarda abimin oglusunun bebek mevlüdü var nasil yetiscem bilmiom arada 200km var dügünden sonra kayinvalidemlerde kalcaz mecbur Sabah kahvalti falan derken kimbilir kac olur üfff hep üst üste stress oldum suan

keşke benim ki de öyle

ooo yollarda geçecek desene o zaman hafta sonu

drdotty · 28 Haziran 2018

kaptinn .!.:
kullanım alanı cok diyosun ya bende arastırdım onu herkes cok memnun ama eşim istemiyo sanırsın mobilya almaya durumumuz varms gibi
bizim aileler sagolsn biz alcaz diyip sonra yarı fiyatını bile karsılamadılar 2 ay kala 3 5 kurus verip gidin alın dediler
2 ay kaldığı için bizde tutustuk tabi simdi almaya calışıyoruz acilen

Hiç aceleyle mobilya almanı tavsiye etmem canım sonra kullanamayacağın şeyleri evine getirmiş olursun.Gerçi sen mobilya memleketindesin.
İlk çocukta bunu herkes yaşıyor :KK70:

Ben alt açma ünitesi ve dolaplı yüksek bebek küveti bile almıştım ilk çocukta (ne gereksiz) ve hiç işe yaramadan başka ailelere hediye edildi sanırım gittiği yerde de işe yaramamıştır.
Sen şöyle kumaşı yatağı bebeğe uygun olanlardan bir park yatak al hem ucuza kapatırsın hem 3-4 yıl işine yarar.

drdotty · 28 Haziran 2018

kaptinn benim 2. Ve 3. bebişler koynumda yatmayı çok sevdiler daha çok yanımdalardı belki seninki de öyle olur

tugbaFB · 28 Haziran 2018

bi-zuzu .!.:
Kiyafet anne kız yapamadım cok istedim ama abartmayayim dedim kendi aramizda sade bisey dusundurgum icin orta kivamda kendime cicili bicili kizima elbise aldım ucus pembeden. Şık sunum tepsim var iki katlisi tek katlisi yeter gibi simdilik. Kuzum esim devlet memuru ama onceden izin tarihi belli olmadıgi icin son anda belli oluyor erken planlayamadik akdeniz istiyorum ama oteller cok fena ogretmenevleri dolmus karadeniz dusunuyoruz simdilik sinopta sarıkum plaji amasrada inkum cok guzel akdeniz plaji gibi oralara gitmeyi dusunuyoruz otel falan ayarlamadik belkide gidemiycez

Mobilya besik aldim bende cok memnunum ozellikle sallanip sallanmasi iptal edilebilen yukseklik ayari olan, dikilipte dusme olayi olmasin diye birde cekmeceli agir hantal mobilyalari tabsiye etmem. Bilmiyorum baktin mi ama kuzum tahteravalli diye bi marka var sitesinden de bakabilirsin gayet kullanisli saglam urunler var daha uygun fiyatli konforbebe var instagramda da kendi sitelerinde de satis yapiliyorlar onlarada goz at

Tesekkur ederim kuzum valla ohh dedim icim azcik rahatladi sizinlede konusurken azbucuk planladim yiyecekleride dert etmemeye basladim

Ben vaktim olsa yapacaktim ama bebisten dolayi elime bi ise atamiyorum hep ilgi istiyo kucak kusu zaten hemen el atmak istero yuzden 1 yazili metalik renk balonlar var ondan alicam

bende doğum gününde 78 lerdeydim çok komik olacağı için yapmamıştım bakalım ağustos sonu 2. yaş günü bu sefer kendi evimize yapacağım (buradaki eşimin ailesi ilk d.gününe gelememişlerde onun için) o zaman belki giyeriz takım olarak

tugbaFB · 28 Haziran 2018

drdotty .!.:
Hiç aceleyle mobilya almanı tavsiye etmem canım sonra kullanamayacağın şeyleri evine getirmiş olursun.Gerçi sen mobilya memleketindesin.
İlk çocukta bunu herkes yaşıyor Ben alt açma ünitesi ve dolaplı yüksek bebek küveti bile almıştım ilk çocukta (ne gereksiz) ve hiç işe yaramadan başka ailelere hediye edildi sanırım gittiği yerde de işe yaramamıştır.
Sen şöyle kumaşı yatağı bebeğe uygun olanlardan bir park yatak al hem ucuza kapatırsın hem 3-4 yıl işine yarar.

bi gün herkes park yatak alacak derdi arkadaşlarım hep ama bende görüntü itibariyle sevemediğim için almadım,zaman zaman pişmanlığını yaşadım keşke alsaydım diye (almam diye çok büyük konuştuğum için alamadımda tükürdüğümü yalaaamaaaammm :KK70:

) bir keskemde montessori yatak almamak şimdi onu araştırıyorum belki yaptırırız kıza

kaptinn · 28 Haziran 2018

drdotty .!.:
Hiç aceleyle mobilya almanı tavsiye etmem canım sonra kullanamayacağın şeyleri evine getirmiş olursun.Gerçi sen mobilya memleketindesin.
İlk çocukta bunu herkes yaşıyor Ben alt açma ünitesi ve dolaplı yüksek bebek küveti bile almıştım ilk çocukta (ne gereksiz) ve hiç işe yaramadan başka ailelere hediye edildi sanırım gittiği yerde de işe yaramamıştır.
Sen şöyle kumaşı yatağı bebeğe uygun olanlardan bir park yatak al hem ucuza kapatırsın hem 3-4 yıl işine yarar.

cok fazla bişey almıyoruz zaten kıyafet bile herseyden azar azar aldım hediye gelir kullanamam diye büyüdükc alırım hem modaya da uyms oluruz. banyo kuveti de almadım ben ablam ben alırım dedi

ama alsam kesin öyle kullanılmıcak bişwy alırdım bak

drdotty .!.:
kaptinn benim 2. Ve 3. bebişler koynumda yatmayı çok sevdiler daha çok yanımdalardı belki seninki de öyle olur

keske yer yatagında yatırabilsem en saglıklısı oymus ama ben kıyamam bn yatakta o yerlerde :KK53:

Nidsalii · 28 Haziran 2018

Herkese merhaba :KK200:

Akşam giremem diye menüyü yazıp kaçayım
28.06.18 menüm
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 dilim beyaz peynir
Akşam
1 tabak makarna salatası
Bugün pek iştahım yok malesef :KK43:

Herkese bol eksili günler :KK15:

Buki_89 · 28 Haziran 2018

SchonerDuft .!.:
kaç kg tartıldın mı peki?

ok atarım ınstgramdan bulayım da

keşke benim ki de öyle
ooo yollarda geçecek desene o zaman hafta sonu

aman toplasinlar arkamizi nolcak sanki....

aynen ya evet öyle bakalim umarim dügünde kinasina benzemez resmen bitsin diye saatleri sayarken yakaladim kendimi

drdotty · 28 Haziran 2018

kaptinn .!.:
cok fazla bişey almıyoruz zaten kıyafet bile herseyden azar azar aldım hediye gelir kullanamam diye büyüdükc alırım hem modaya da uyms oluruz. banyo kuveti de almadım ben ablam ben alırım dedi ama alsam kesin öyle kullanılmıcak bişwy alırdım bak

keske yer yatagında yatırabilsem en saglıklısı oymus ama ben kıyamam bn yatakta o yerlerde

Beşik alamazsan mecbur yerde yatıracaksın canım :emir_bebek:

düşer

kaptinn · 28 Haziran 2018

Nidsalii .!.:
Herkese merhaba
Akşam giremem diye menüyü yazıp kaçayım
28.06.18 menüm
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 dilim beyaz peynir
Akşam
1 tabak makarna salatası
Bugün pek iştahım yok malesef
Herkese bol eksili günler

akşam makarna salatası olmaz bugün perşembe yarın tartı günü oldugu için karbonhidratı azaltman gerek :KK20:

ayrıca hergün menü yazmak değil burdaki olay gelip sohbet edip kendini de takımdakileri motive etme amaclı kuruldu bu takımlar :KK39:

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Hedef 55

Hedef 55

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

Hedef 55

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

güncel : 62.90 hedef : 54

Yeniden başlıyorum

Yeniden başlıyorum

Popüler Üye

Popüler Üye

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Popüler Üye

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

Yeniden başlıyorum

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Benzer Konular

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53