Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

masal3487 .!.:
Canım inatla devam edince gidiyor kilolar,ben de deli gibi yürüyüş yapıp çok dikkat ettiğim zamanda sabit çıkmıştım ya da 200-300 Gr veriyordum bu hafta spor yapmadım ama 600 gramda olsa verdim,vücut çok farklı sabırla devam edince gidiyor kilolar sen de sakın bozma moralini
Genişletmek için tıkla...
Umarım canım ama 69 u görüp tekrar70 e çıkmak çok kötü
 
ELF_LR35 .!.:
Allah bağışlasın canım benimki 28 Eylül doğumlu bir oğlum var seninki nasıl bizimkinin sancısı çok
Genişletmek için tıkla...
Cnm bizimde sancımız çoktu ama azaldı artık ben en son çareyi rezene de buldum kendim demleyip içiyorum kızıma da 4 çay kaşığı veriyorum bayağı rahatlattı valla
 
Günaydın 24 yaşında 1 yasinda 1 erkek bebek annesiyim 3.5 yıllık evliyim en son kilom 95.50 hedefim 70 çok uçmak istemiyorum ona insem yeterli evlenirken 75 kilo civariydim galiba o zamanlar tartılma takintim yoktu rahat hissediyodum iş yada okul hayatım olmadı İlköğretim mezunu açıkogretim lise öğrencisiyim sadece sınavlara gidiyodum bekarken hiç iş hayatımda olmadı o zamandan başladı ufacık göbekliydim derken doğumda 100 kiloya çıktım ilk evlendigim zaman 7 ay kadar çalıştım 75 olmuştum ama yine bırakınca aldım kendi irademle hiç kilo veremiyorum hipotiroidi hastasıyım.
 
Huriye25240129 .!.:
Günaydın 24 yaşında 1 yasinda 1 erkek bebek annesiyim 3.5 yıllık evliyim en son kilom 95.50 hedefim 70 çok uçmak istemiyorum ona insem yeterli evlenirken 75 kilo civariydim galiba o zamanlar tartılma takintim yoktu rahat hissediyodum iş yada okul hayatım olmadı İlköğretim mezunu açıkogretim lise öğrencisiyim sadece sınavlara gidiyodum bekarken hiç iş hayatımda olmadı o zamandan başladı ufacık göbekliydim derken doğumda 100 kiloya çıktım ilk evlendigim zaman 7 ay kadar çalıştım 75 olmuştum ama yine bırakınca aldım kendi irademle hiç kilo veremiyorum hipotiroidi hastasıyım.
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin canım. İnsan isterse herşeyi başarıyor, kilo vermek ne ki? Burada hep beraber fazla kilolarımızdan kurtulacağız. Kendimize zaman ayırmayı öğreneceğiz. Boyun kaç?
Zayıflamak İçin bir diyet yada spor programın var mı yoksa burada bizimle mi oluşturacaksın
 
Kızlar merhaba bugün erken saatlerde giremedim biraz geç uyandım 3 aydır birde büyük oğlumla uğraştım filan derken ancak sabah kahvaltıdan önce 350ml bardakla iki bardak su içtim kahvaltı da kepekli hindi etli az yağlı tost yedim ara öğün yapmadım öğlen yemeğinde karnıbahar kısırı iki yumurta bir kase yogurt yedim aksam yemeğini plânlamadım zeytinyagli birşeyler yiyeceğim
 
Yemek konusunda iradeliyim ama tatlı konusunda cuvalliyorum ya sizin yaptığınız bisey varmi tatlıya spor a da bugün başladım 10 dk ekliptik bisiklet yaptım ve kas güçlendirici yer hareketleri yağ oranım yüksek cıktı biraz bisikletin dklarini gittikçe arttiracagim baya hamlamışım
 
ELF_LR35 .!.:
Yemek konusunda iradeliyim ama tatlı konusunda cuvalliyorum ya sizin yaptığınız bisey varmi tatlıya spor a da bugün başladım 10 dk ekliptik bisiklet yaptım ve kas güçlendirici yer hareketleri yağ oranım yüksek cıktı biraz bisikletin dklarini gittikçe arttiracagim baya hamlamışım
Genişletmek için tıkla...
Canım tatlı isteğini tarçınlı süt ile yada hindistancevizli kakaolu süt ile bazen vanilyalı sıcak süt ile bastırmaya çalışıyorum birde bizim takımda çok meşhur munter munter tatlısı var ki benim favorim kendisi. Hurmanın çekirdeğini çıkarıp içine fındık, badem, ceviz yada benim gibi hindistan cevizi rendesi doldurarak yiyebilirsin.
ELF_LR35 .!.:
Zigzag kalori diyeti nasıl bisey oluyor
Genişletmek için tıkla...
Kalori sayımına dayalı 2 gün düşük 2 gün yüksek kalori alarak metabolizmayı şaşırtarak direnci engelleyerek hızlı kilo vermeyi sağlayan bir yöntem. Bunu boy kilo yaş bilgisi ile bir web sitesinden hazır olarak alıyoruz.
Freedieting.com
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
2
Görüntüleme
348
bancey
B
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
1
Görüntüleme
120
goodheartedgirl
goodheartedgirl
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
4K
BEYZAC
B
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Back
X