- 5 Ocak 2017
- 785
- 2.123
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.461
14 aylık cnm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
14 aylık cnm
- 8 Eylül 2016
- 103.295
- 438.087
- 898
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.462
Ben kac yasında görünüyorum canım :)
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.463
buradayız
- 7 Ocak 2018
- 27.552
- 79.997
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.464
Maşallah kuzuya emziriyor Muş’un
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.465
yarın nerdesin ki ? yarın cuma
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.466
SchonerDuft
ve tüm takım benim acil çıkmam gerekiyor takım size emanet misafirlerimiz, adaylarımız gelirse ilgilenir misiniz
- 2 Ekim 2018
- 467
- 1.110
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.467
Merhaba ben yeniyim:) Sabah her zamanki gibi kahvaltı etmedik. Öğlen de eşimin pidesinden bir dilim aldım. İspanaklı ve ince hamurlu idi. küçük bir el kadardı. akşam da çorba ile salata yiyecegim. Bu arada yeniyim burda yorumlarınızı esirgemezseniz sevinirim. Ağır yemekleri zaten sevmem ama her şeyden az az tadayım modundayim. Yanlış mi sizce de. Eşim e her şeyden tam porsiyon alıyorsak bana mesela yarim karnıyarık, iki kaşık pilav şeklinde koyuyorum. Kendimi mi kandırıyorum. özellikle senelerdir oturmuş 3 4 kilo için ne yapmak gerekir.
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.468
ok canım
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.469
hoş geldin canım akşam gün içinde yediğin tüm şeyleri miktar ve saati ile bir bütün şeklinde yazarsan daha sağlam yorum yapabiliriz .
bu arada güncel kilonu hedef kilonu yazarsan seni tanımış oluruz
- 2 Ekim 2018
- 467
- 1.110
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.470
Hosbulduk, o zaman akşam tartı alacağım kilomu da yazarım. Kuralları da okudum sanırım gün sonu yazıp değerlendiriyoruz. Her cuma da kilomuzu yazıyoruz. Peki şu ya da spor hedefi de oluyor mu?
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.471
24
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.472
işe geliyorum ya 6.30 7 gibi tartılıyorum vc ye çıkamıyorum sabahyarın nerdesin ki ? yarın cuma
- 8 Eylül 2016
- 103.295
- 438.087
- 898
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.473
Iyi yine cok dedin ama 29 yasındayım 30 a girdim
Aynı yastayız az cok sende basarabilirsin fotograftan anlamadıgını düşünüp sordum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.474
spor kişiye göre değişken akşamları spor yapıyoruz yapmadan ve yaptıktan sonra bilgi verirsek takıma takımda belki bir kişi etkilenir yapar diyoruz . yarın ilk bildirimini yaparsın o zaman akşam artı görünürsün
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.475
bende bugün çıkamadım . sağlık olsun canım bunun için moral bozma
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.476
ciddi mi kılo verince gençleşiyor bak insanIyi yine cok dedin ama 29 yasındayım 30 a girdim
Aynı yastayız az cok sende basarabilirsin fotograftan anlamadıgını düşünüp sordum
- 8 Eylül 2016
- 103.295
- 438.087
- 898
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.477
89 luyım canım kilo verince yüzümde yag kalmadı zatenciddi mi kılo verince gençleşiyor bak insan
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.478
bugün kü ilk menü benden
sabah 09,30
sütlü şekersiz nescafe
1 avuç içi büyüklüğünde portakal
ara
yok
öğlen 14,00 gibi
az yağlı tavuk göğsü patates ve kabaktan olan güveç
1 lokma pide
ara 16:30 gibi
türk kahvesi
akşam 18: 18,30 gibi
salata
1 meyve
ara
1 kupa yarım yağlı süt içine kahve ya da tarçın
sabah 09,30
sütlü şekersiz nescafe
1 avuç içi büyüklüğünde portakal
ara
yok
öğlen 14,00 gibi
az yağlı tavuk göğsü patates ve kabaktan olan güveç
1 lokma pide
ara 16:30 gibi
türk kahvesi
akşam 18: 18,30 gibi
salata
1 meyve
ara
1 kupa yarım yağlı süt içine kahve ya da tarçın
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.479
Bende aranıza katılmak istiyorum. 32 yaşındayım üç ay önce doğum yaptım iki kızım var 67,7 kiloyum ve hedefim 55 kiloya düşmek. Beni aranıza alırsanız çok memnun olurum herkese basarilar dilerim.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.480
Greyfurt bir çok ilaçla etkilesime girip tehlikeli olabiliyor arkadaşlar hiç bir ilaç kullanmıyorsanız gfeyfurt kullanın
Benzer Konular
- Kilitli
