bu haftaki hedefleriniz kaç Gr yada kilo 
benimki 61 i bir şekilde görmek inşallah 
Yemeye firsatim pek olmuyor ki dun nerdeyse acliktan bayilcaktim ekmek yedim artik tok tutar diye sabahta yedim
Jambon ben asla yemem
zaten orjinal jambon domuz etinden oluyor ama türkiyede dana etinden yada hindi jambon olanlar da pek iç açıcı görünmüyor asla yemiyceğim ender şeylerden biri ama diğer sevdiğin şeyleri tüketebilirsin canm valla o kadar sıkıldımki diyetten anlatamam 
bugün bıraktım ben ketojeniği canm Tam 5gün dukan birası yaptım tam 5gün de ketojenik diyet yapmış oldum bu sabah bıraktım
yumurtadan karatay diyetindan beri soğudum tavukdansa dukan yaptımda soğumuştum böyle birşey var ben birseyi çok yiyince bidaha yemek istemiyorum 
bugün peynir ekmekli çaylı filan bir kahvaltı yaptm çok özlemişim 
akşamda sevgililer günü için dışarı çıkıcaz ondan bugün diyet yapamam alkol filan alıcam mecbur 
Sen hafta boyu hiç tartılmadın mı kuzum ? Ben tartılmadan duramıyorumGünaydin kızlar tartiya saatler kaldı kimler ekside olduğunu düşünüyor bakalim
tartı kolik oldum resmen en son 69.2 ye inmişdim yani -600 grmdı ama başka düşüş olmaz galiba canm çünki sevgililer günü nü dışarda geçiricez sen tartıldn mı nekadar eksi desin?Sen hafta boyu hiç tartılmadın mı kuzum ? Ben tartılmadan duramıyorum
Bizde sevgiler günü için dışarı cikamayiz ama sinema keyfi yaparız akşam evdeSen hafta boyu hiç tartılmadın mı kuzum ? Ben tartılmadan duramıyorum
hediyelerimi de aldım önceden fotodakiler birde parfüm almış gecen gün esim nasıl olduysa kendisi seçmiş daha çok ayakkabı merakı vardır oysa geçen sene tam 4 çift hem kışlık hem yazlık ayakkabı almışti 
Aman canım kaçamak yapma yarın tartı günü et yemeye çalış yanında bol salatayla yarınki motivasyonun düşmesin benimde regl günüm sisim su an of sabit çıkarım kesinJambon ben asla yemem
Bende alayim diyorum ya ikinci el almayı düşünüyorum zaten daha ucuz oluyor baktım beğenmedi bende başkasına satarim
Teşekkür ederim canım
Çok teşekkür ediyorum canım bol zayıflamalı seneler inşallahDoğum günün kutlu olsun canım nice senelere
Canim sanada Teşekkür ederim gün geçtikçe genclesiyorum galibaİyi ki doğdun kuzum de dogum günün kutlu olsun
kaptanım hiç kutlama yapmadım diyeti bozmadım gerçekten sadece spor yapamadım çok teşekkür ederim hep beraber güzel dostluklarla nice yıllara insallah 
Ya ben sanki veremedim öyle hissediyorum regl olucam bi de onunda şişkinliği var heralde... düz 64 olsam çok iyi oluvak ama sanmıyorumGünaydin kızlar tartiya saatler kaldı kimler ekside olduğunu düşünüyor bakalim
Çok teşekkür ederim canım
Güle güle kullan canmBizde sevgiler günü için dışarı cikamayiz ama sinema keyfi yaparız akşam evde
benim ki çok çiçek alır normal de bile arada alır büyük buketler arjmanlar yaptrır hep çiçeksiz bırakmaz beni süpriz yapar hediyeler konusunda da çok zevklidir takı genelde alır 
akşam da canlı müzik bireye gidelim dedi bakalım normalde ben çok severim ama yarında erkek kardeşimin doğum günü onuda dışarda gene clup de sürpriz parti yapıcaz 
iki gün üst üste olmuş olucak şimdi
Canm yemek konusu sorun diil de içki konusu sorun
canlı müzik eğlence alkol nasl olucak
napıcam normaldeki gibi içmem kendimi tutar diyeti düşünürüm ama en azından bir iki duble birşeyler içmem şartCanm yemek konusu sorun diil de içki konusu sorun
tabi diyetini ne güzel kilo verdiğini düşün alkol çok ödem yapıyomuş canım bari en az hasarla atlat iyi gidiyosun çünkü keşke su sevgililer günü pazartesi falan olsaymış tamda persembeyi buldu 
eminim. Paylaşan arkadaşıma teşekkürler 
SchonerDuft
@yellow girl bana destek ol diyor
aparatif yicez simdilik
