- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.701
Baska bisey koynuyorum canim filtre kahveden az koyup üzerine köpürttügüm sütten ilave ediyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.702
Tahmin ettim canim olsun böyle böyle düzelecek menülerHayir evde bisey yokyogurt vardi aslinda keske onu yiyeydim
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.703
SchonerDuft
cnm dayanamadım 100 de squat yaptım 40 puan da o bug un toplam 265
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.704
Güzel canm Akşam sadece yoğurt yemişsin tebrik ederim sabaha etki eder
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.705
Kizlar sporlariniza benide ekleyin
SchonerDuft
cok yogun bu aralar benimde isim yokken yükünü hagifletiyim biraz
SchonerDuft
cok yogun bu aralar benimde isim yokken yükünü hagifletiyim biraz
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.706
Yok cnm dayanırım şu içicem artık bu sefer cidden istiyorum eşimle 6 da kalkıp cardio yapıyoruz ardından düş kahvaltı süper oluyor hayal ediyorum da göbeğim dümdüz off çok güzel bi duygu
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.707
Cnm bana bug un 265 yazKizlar sporlariniza benide ekleyin
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.708
inslh
kuzum yanlış yazmışım gene telden inslh 1hazirana hedef kilona var diye yazılmış oysa ben inslh 1hazirana hedef kiloma varırım diye yazacaktm canm 
yoksa sen zaten çooookkk daha önce hedefe varmış olacaksın 
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.709
Kesinlikle
benimde motive kaynağım o dümdüz bir göbekinslh inslh bu yaz dümdüz bir karnımız olucak ne istersek giyicez 
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.710
- 7 Ocak 2018
- 27.559
- 80.008
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.711
İnşallah ya regl olunca korkuyorum vallaaaaaGüzel canm Akşam sadece yoğurt yemişsin tebrik ederim sabaha etki eder
- 7 Ocak 2018
- 27.559
- 80.008
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.712
İnşallah kız Nisa’n ortalarında 58 olmak istiyorum......sende Haziran’da olursun yaza fitttt girerizzinslh
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.713
20/02/2018 - 26/02/2018 SPOR LİSTESİ
Buki_89 /
yellow girl / 225
Kmsl Hnd / 112.5
sena zeynep/ 580
SchonerDuft/
ELF_LR35 / 150
aurora_z /
mutlurabia / 185
orkide1453 / 310+265
Buki_89 /
yellow girl / 225
Kmsl Hnd / 112.5
sena zeynep/ 580
SchonerDuft/
ELF_LR35 / 150
aurora_z /
mutlurabia / 185
orkide1453 / 310+265
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.714
Boy boy fotolarımızı koyarız sayfaya başardık diye başarı hikayelerinde bakmaya bayılıyorum fotolaraKesinlikle
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.715
inslh kuzum aslında bende ayda 4-5 kilo vermeyi başarabilsem nisan sonu yada mayıs gibi 58 olurum bende öyle bir şey başarabilirsem hedefi daha aşşağı çekip gene hazirana girene kadar devam edicem canmİnşallah kız Nisa’n ortalarında 58 olmak istiyorum......sende Haziran’da olursun yaza fitttt girerizz
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.716
Ben onları hiç görmedim nerde ????
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.717
Diyet başarı öyküleri var ya onları okurum ben hep resim koyanlar da var
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.718
Maşallah sana tatlımKahvaltı : 1 hsl yumurta, 1kaln dilim peynir, 5zeytin,1çeri domates,1dilim ekmek
Ara: yarım armut
Öğlen: 100ml sütten yapmış kahve, 1ceviz
Akşam: 1küçük parça kaşarlı tavuk ,3kaşık salata,2kaşık yoğurt
2lt suyu bitirdim yatana kadr daha içerim
spor: 50 dakika koşu bandı
Çok yüksek tempo ve aralarda en az 10dakikasını direk koşu alarak yaptm terden sırılsıklam olup duşa öyle girdim çok iyi geldi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.719
Akşam tek yoğurt ve çikolatamı olmamış canım ya keşke öğleyle akşamın yeri degisseymis emziriyosun ya ondan dedim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.720
Canım bende hala regliyim normalde şişlik pazartesiye ancak gider benim bakalım yarın inşallah gitmiştirİnşallah ya regl olunca korkuyorum vallaaaaa
