Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kilo verdikçe incelir canım merak etme :KK66: Ben Antalyaya gitmeden bir kaç gün önce listeden izin almıştm 10gün tatil yaptm dönelide bir kaç gün oldu ama 15gün de diyet dışı beslememde abartmamakta çalstm sporu da full yapm tatilde daha da çok yaptm hatta canm biraz daha inceldim de kiloyuda korumuşum canım 63.2 ile izne ayrılmıştım kuzum ve dün den beri reglemi bekliyorum gelmedi hala ama genede tarldm bu sabah da 63.5 du
senin regli hep gecikiyor zaten bekleyip strese girme bence .kiloyu korumayı başarmışsan bravo valla sana. manavgata da gitmişsiniz bizde düşünüyoruz manavgata gitmeyi tabi belli olmaz bizim sağımız solumuz :D bakmışsın doğu turu yapıyoruz ..
hiç te bile senden zayıfım
bende yarışma tartımdan 1 kilo fazla tartan tartımla tartılıyorum lütfen bu ayrıntıyı atlamayalım
:KK70::KK70:
sen hafta sonu bozarsın ben senden 1 kilo aşağı düşerim o açık kapanır :D :D bugün 67 yi görmüş olma ihtimalimi de göz önünde tutalım lütfen :D
kızlar öğlen yürüyüşe çıktım 1.5 saat hızlı tempoda yürüdüm:rolleyes::rolleyes:
bu sefer olacak bu iş inanıyorum, beni az çok tanıyanlar bilir diyete çok sadık kalırım ama spor yok abi yapamazdım ama şimdi 3 gündür bana göre çok bile yapıyorum yani
:rapci::rapci:
spor candır canım.maşallah bu ara süper gidiyorsun spor konusunda listeye de uyuyorsun:nazar:
 
Aaayyy regle de oldun cuma ya 61 çıkarsın ❤ vaayy vaay vaayy 1.71 boya 61 kilo mankenim benim 😍
Bidaki tatile hedefim 60 -61 di ama artk olmaz diye düşünmeye başladım bodruma gitmeye tam 3hafta kaldı 3 haftada 3 kilo veremem 60 imkansız 61 küsür belki olur artk olduğu kadr ama ordan da koruyarak gelicem yada belki orda da eksiye geçerim bu kez daha da dikkat edicem bu yaz bu kilo işi biticek 😊
Ayy hele 61 kusurlara inersem göbek atarm :KK76: :KK76: :KK76: ya bak şımardım en sonunda hayırlı olsun:KK70::KK70: Instgramına bak:KK200: az zaman değil 3 hafta sende 61 kusurlarda olursun bence canım valla sonunda başardık bu yaz zayıfıızzz:KK49:
 
kızlar öğlen yürüyüşe çıktım 1.5 saat hızlı tempoda yürüdüm:rolleyes::rolleyes:
bu sefer olacak bu iş inanıyorum, beni az çok tanıyanlar bilir diyete çok sadık kalırım ama spor yok abi yapamazdım ama şimdi 3 gündür bana göre çok bile yapıyorum yani
:rapci::rapci:
Canım büyük şok la takip deyim valla hem şaşkınım hem de hayran kaldım ❤👌👏👏👏👏
böyle giderse hızla bizi yakalarsın dicem ama 🤣🤣🤣 yarıştıklarımızın hepsi mezun oldu htc71 htc71 de melisa- melisa- da gitti sıra bende ama ben boydan dolayı onlar gibi 61-62 de mezun olamıyorum yoksa haftaya bende gidecektim :KK70: dua et kısayım daha burdayım ama benle aynı kilolarda kapışan kimsede kalmadı yaaa 🤣🤣🤣 bende @orkideyi yakalamaya çalışaym onla kapışaym bari sizde ucukgenclik ucukgenclik ile hala beni yakalamaya çalışın :KK70: heyy heeyy açık ara yaptm size 🤣🤣🤣
 
**01-07 temmuz spor listesi**
ucukgenclik ucukgenclik =352+225
@Mavi95 = 270+368.5
melisa- melisa- =115
orkide1453 orkide1453 =150
blonde ambition blonde ambition = 475+
tugbaFB tugbaFB =330+275
@Silent Scream = 135+135+182.5
@antiaging =120+150
Kizilbodur Kizilbodur =270+270
@dugi =330
@Verano_porteno =0+180
@Buki_89 = 315+420+270
@Dlrykc =

blonde ambition blonde ambition üm 20 dakika bisikletle 50 puan tamam. 1.30 saat yürüyüş 225 puan.
Canım ekledin mı? Anlayamadım 225+50 yani 275 mi eklenecek yoksa toplam 225mi yoksa ekledin mı?
 
senin regli hep gecikiyor zaten bekleyip strese girme bence .kiloyu korumayı başarmışsan bravo valla sana. manavgata da gitmişsiniz bizde düşünüyoruz manavgata gitmeyi tabi belli olmaz bizim sağımız solumuz :KK70: bakmışsın doğu turu yapıyoruz ..

sen hafta sonu bozarsın ben senden 1 kilo aşağı düşerim o açık kapanır :KK70: :KK70: bugün 67 yi görmüş olma ihtimalimi de göz önünde tutalım lütfen :KK70:

spor candır canım.maşallah bu ara süper gidiyorsun spor konusunda listeye de uyuyorsun:nazar:
Hafta sonu eşim yok o nedenle senin hayaller suya düştü
:KK70: :KK70:
hafta sonu birden düşüyümde gör sen
:rapci::rapci:
 
Canım büyük şok la takip deyim valla hem şaşkınım hem de hayran kaldım ❤👌👏👏👏👏
böyle giderse hızla bizi yakalarsın dicem ama 🤣🤣🤣 yarıştıklarımızın hepsi mezun oldu htc71 htc71 de melisa- melisa- da gitti sıra bende ama ben boydan dolayı onlar gibi 61-62 de mezun olamıyorum yoksa haftaya bende gidecektim :KK70: dua et kısayım daha burdayım ama benle aynı kilolarda kapışan kimsede kalmadı yaaa 🤣🤣🤣 bende @orkideyi yakalamaya çalışaym onla kapışaym bari sizde ucukgenclik ucukgenclik ile hala beni yakalamaya çalışın :KK70: heyy heeyy açık ara yaptm size 🤣🤣🤣
hadi antalyayı ucuz atlattın ama bodrumda öle olmaz:KK70: bodrum tatilinden çok umutluyum o ara geçtim geçtim:KK48:
ama sana yetişmeden önce basit bi işim var oda SchonerDuft SchonerDuft i sollamak :KK70::KK70: gelirken yolda ucukgenclik ucukgenclik ile denk bile gelmeyiz belki benim bu ara ivmem hep eksi onun belli olmuyor malum (1 gecede 1 kilo alabiliyor):KK70:
 
senin regli hep gecikiyor zaten bekleyip strese girme bence .kiloyu korumayı başarmışsan bravo valla sana. manavgata da gitmişsiniz bizde düşünüyoruz manavgata gitmeyi tabi belli olmaz bizim sağımız solumuz :KK70: bakmışsın doğu turu yapıyoruz ..

sen hafta sonu bozarsın ben senden 1 kilo aşağı düşerim o açık kapanır :KK70: :KK70: bugün 67 yi görmüş olma ihtimalimi de göz önünde tutalım lütfen :KK70:

spor candır canım.maşallah bu ara süper gidiyorsun spor konusunda listeye de uyuyorsun:nazar:
Aayy evet buzz gibi suyu manavgatn harika idi ❤ şelalere de gittik gormussundur zatn de kurşunlu ya bayıldım mağaradan yürümesi ürpertici idi yerlde cok kaygan di heyacanla yurudum şelaleye çıkana kadar ama çok güzeldi 👌 düden de harika ya düdenin fotoları bile kartpostal gibi 👌 side de Alanya kalesi,klopatra plajı,damlataş mağrası hepsi çok güzeldi ya Türkiye gerçekten çok güzel ❤ doğu türü da harika görülecek yerler var ama sîcakta zor olmaz mı onu bilemedim karadeniz de çok güzel yaaa ❤ hep gezsek keşke 😊 bizde tam 3hafta sonra yani 24temmuz da tekrar bodruma gitcez her yıl vazgeçilmezimiz ✌ orda iken planım dondurma dışında sıfır tatlı, sıfır yada çok çok nadir alkol eğer öyle yaparsam bukez gene ayni yüzme ,gezme +sporlar+danslar la kesin eksi olarak dönerim❤
 
Aaayyy regle de oldun cuma ya 61 çıkarsın ❤ vaayy vaay vaayy 1.71 boya 61 kilo mankenim benim 😍
Bidaki tatile hedefim 60 -61 di ama artk olmaz diye düşünmeye başladım bodruma gitmeye tam 3hafta kaldı 3 haftada 3 kilo veremem 60 imkansız 61 küsür belki olur artk olduğu kadr ama ordan da koruyarak gelicem yada belki orda da eksiye geçerim bu kez daha da dikkat edicem bu yaz bu kilo işi biticek 😊
verirsin bence ekstra dikkat edersen cnm
 
hadi antalyayı ucuz atlattın ama bodrumda öle olmaz:KK70: bodrum tatilinden çok umutluyum o ara geçtim geçtim:KK48:
ama sana yetişmeden önce basit bi işim var oda SchonerDuft SchonerDuft i sollamak :KK70::KK70: gelirken yolda ucukgenclik ucukgenclik ile denk bile gelmeyiz belki benim bu ara ivmem hep eksi onun belli olmuyor malum (1 gecede 1 kilo alabiliyor):KK70:
Kendim hariç hepsine katılıyorum 🤣 ben bodruma 61 le gidip 60 la dön cem bak gör :KK70:
 
Back
X