- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.081
hiç dert değil 1 haftama bakarama o hafta bu hafta değil
önden avans vereyim anca yarışırız yoksa hiç şansı yok diyorsun yani 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
önden avans vereyim anca yarışırız yoksa hiç şansı yok diyorsun yani 
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.082
Biz 12 de uyandikAy yok ya normal birayıda içemiyorum ama dukan birasınında ondan kalır yanı yok yaptım geçenlerde içemedim döktüm ben en iyisi su içiyim
Salı
Evet ya bak yine aynısı oldu yerlerde sürünüyorm uyku için akşam suyunu çıkarmadan erken uyumak lazm
ayy bi uykumu almisim ki sorma Caktirmadan zayifliuosn kuzuyarın 68 e düşerim haftaya 67 yi görürüm kuzu .
sen hafta sonu bol bol börek mantı üstüne şerbetli sütlü tatlılar ye sindirsin diye de 2 bardak kola iç sindirmek önemli ne de olsa
gitti valla
darısı yarınında 300 gr gitmesine
evetttt
İs yap is spor da olabilirNe edem o uyurken bende uyuyuveriyorum
59 cok yakinnnn
Rakibim tırt cıkti kaptanlarw duyurulurO beni geçecek canım ben kendimden umudu kestim şuan sadece koruyorum kilomu onada şükür diyorum yani 54 ten aşağı inemiyorum kikaptinn sen 50 ye inersin yakında ben sana bakarım burdan
bende 56.4 üm inmiyoda cikmiyoda bubhafta sabit kalcm gsliba 
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.083
Spor olarak en sevdigim yuruyustu onu da bayagidir yapmiyorum ideal kiloya yakin olunca kaldi biraktimBiz 12 de uyandik
Caktirmadan zayifliuosn kuzu
İs yap is spor da olabilir
Rakibim tırt cıkti kaptanlarw duyurulur
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.084
Sabit kalma in kız in fırsat bu fırsat rakibin seni 54 de bekliyormuşBiz 12 de uyandik
Caktirmadan zayifliuosn kuzu
İs yap is spor da olabilir
Rakibim tırt cıkti kaptanlarw duyurulur
hazır bekliyorken yakala bu nasıl bir kapışmadır yaaaa ikinizde ben bekliycem ben sabit kalcam diyorsunuz bune hırs sızlık 50lerde olmanın rahatlı olsa gerek - 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.085
Aa bugün eşimin beni istemeye geldiği yüzük taktığımız günmüş ay çok zayıfmışım gerçi suanki kilomla 2 kilo var arada ama baya iyı duruyo o elbise oluyor Smdi bana ama orda bi başkaymış 
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.086
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.087
Su merdivenler olmasa bende yuruyuse cikcm da bebeyle in cik cok yoruluyomSpor olarak en sevdigim yuruyustu onu da bayagidir yapmiyorum ideal kiloya yakin olunca kaldi biraktim
Sabit kalma in kız in fırsat bu fırsat rakibin seni 54 de bekliyormuş
belkide listeden cikmak istrmiyoruzdr Nice mutlu yillara caniimAa bugün eşimin beni istemeye geldiği yüzük taktığımız günmüş ay çok zayıfmışım gerçi suanki kilomla 2 kilo var arada ama baya iyı duruyo o elbise oluyor Smdi bana ama orda bi başkaymış
valla bnde denedim gecen ama gercktn o zmnki gibi durmuyo hadi bn dogum yaptm senin ne degisti ki de ayni durmuyo - 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.088
Hesaplarima gore buyun haric aldigim kalori 8516 yaktığım 14689 çıkarınca 6173 çıkıyor .
1 kilo 7400 kalori ise 6173 kalori 0.83 e filan denk.geliyor yani 800 gram vermiş olmam lazım ama bakalım yarin tartıda gorucez
1 kilo 7400 kalori ise 6173 kalori 0.83 e filan denk.geliyor yani 800 gram vermiş olmam lazım ama bakalım yarin tartıda gorucez
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.089
Uygun
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.090
Sagol.cnm bilmem ki sanki bi tik daha zayıfım ordaSu merdivenler olmasa bende yuruyuse cikcm da bebeyle in cik cok yoruluyom
Nice mutlu yillara caniim❤ valla bnde denedim gecen ama gercktn o zmnki gibi durmuyo
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.091
Aynen canım hedef 50 ya ama 50 yi görebilir miyim bilmiyorumKaptin şimdi en son 56 idiordan beraber 53e 52ye geçer birlikte mezun olursunuz artk
dur kız vazgeçtim bekleme sende listesin ya puanımız mı düşsün olmaz bisiler yapman lazım
14.Takımın en zayıfı sensin 54sü
hoplayıp zipliyorum ama az kaldığı için gitmek istemiyor galiba kilo vücudumdan 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.092
Kendimi sarsmam lazım galiba rakibin tirt çıkmadı sonradan tirtlasti galibaBiz 12 de uyandik
Caktirmadan zayifliuosn kuzu
İs yap is spor da olabilir
Rakibim tırt cıkti kaptanlarw duyurulur
sen hedef kaçtı canım
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.093
son kilolar öyle olur canım atması çok zordur yerleşik kilo oldukları için kolay girltmez ama böyle tıkanmalarda detoks harika geliyorAynen canım hedef 50 ya ama 50 yi görebilir miyim bilmiyorum
yapabilirsen 2gün detoks sonrası direnç kırılır 54den kurtulursun 53e hatta direk 52ye bile geçebilirsin - Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.094
Hadi ya deneyim ozaman mesela ne detoksu yapabilirim ben çok anlamıyorum detoks işlerinden yapmadım hiçson kilolar öyle olur canım atması çok zordur yerleşik kilo oldukları için kolay girltmez ama böyle tıkanmalarda detoks harika geliyor
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.095
Canm zorlamamak için sevdiğin birni seçebilirsin bunları gogleye yaz incele hangisi sana daha kolay severek zorlanmadan yapılabilir gelirse onu seçersinHadi ya deneyim ozaman mesela ne detoksu yapabilirim ben çok anlamıyorum detoks işlerinden yapmadım hiç
Yoğurt+hurma detoksu
Yoğurt+patates detoksu
Sade patates detoksu
Kabak detoksu
Bu 4ü de herkesin çok iyi sonuç aldığı detokslar ama bunların dışında da çok detoks çeşiti var
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.096
Mukemmeli istiyoruzSagol.cnm bilmem ki sanki bi tik daha zayıfım orda
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.097
Benim mezuniyet hedefim 53 ama eylul 15 e kadar 55.5 olmak istiyorum kendime pantolon alcamdaKendimi sarsmam lazım galiba rakibin tirt çıkmadı sonradan tirtlasti galiba
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.098
Yogurt patates nasil biseymis bende mi yapsam 2 gun ,
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.099
Araştırıcam bunları canım teşekkür ederim haftaya yapım bende sıkıldım 54 görmekten
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.100
1 kilocuk verirsin canım ya eylüle kadar hadi bakalım inşallah biran önce veririz de sen 56 yi görmekten ben 54 u görmekten kurtuluruzBenim mezuniyet hedefim 53 ama eylul 15 e kadar 55.5 olmak istiyorum kendime pantolon alcamda
Benzer Konular
- Kilitli