Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

obezzto .!.:

Boy 1.65

Tecrübe mi? Kitabını yazarım

Genişletmek için tıkla...

ApriL_2007 .!.:

Merhabalar. Bende katılmak istiyorum. @obezzto arkadaşımdır. Yeniden katılalım dedik buraya geldik. Eğer ki sizde isterseniz buradayız artık

Kendimi tanıtayım. Daha önceden 1.takımda kaptandım. O zamanlarda yüksek kilodan baya zayıflamıştım. Ama malesef hamilelik , doğum derken aldı kilolar başını gitti. En son sanırım 97.5 kilom. 39 yaşındayım. 2 buçuk yaşında bir oğlum var. 13 yıllık evliyim. Çalışıyorum.

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Evet canım ekmekiçi hariç normal yaptım öyle

Genişletmek için tıkla...

caroline84 .!.:

Süper olmuş ellerine sağlık.
Evet biz yemiyoruz ama evdekiler istiyor.

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Takıma yeni gelen arkadaşlar hepiniz hoşgeldiniz umarım sayenizde takımımız hareketlenir çok yaramazlık yaptık şu aralar

Bende baklava açıcam bu gidişle

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Eline sağlık galete unu koyuyorum az birşey.
Bu sefer direk kıyma olarak bıraktım. Uğraşamadım.

Ne güzel birşeyler isteyenleriniz var

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Eline sağlık galete unu koyuyorum az birşey.
Bu sefer direk kıyma olarak bıraktım. Uğraşamadım.

Ne güzel birşeyler isteyenleriniz var

Genişletmek için tıkla...

derinsu06 .!.:

Merhabalar arkadaşlar bende daha önce buralardan gelip geçmiş bir tombişim, hayatımın rekor kilosundayım virüs sürecinde 115 olmuşum tekrar 2 li rakamlara inmek en büyük dileğim, 30 yaşındayım evliyim 1 kızım var şuan çalışmıyorum, bu zor zamanları kilo vererek güzel zamanlara dönüştürmeyi umut ediyorum ☺ Önceden hangi takımda olduğumu hatırlamıyorum çok uzun süre oldu

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Evet öylede güzel oluyor canım ama böyle yapınca şişirmiyor insanı daha hafif geliyor iyi yapmışsın böyle daha lezzetli bence

Genişletmek için tıkla...

nefertityy .!.:

Maşallah yemek işleri şahaneymiş. Ben bir kap yemek zor yapıyorum yıllardır.. ondan sonra da nasıl 100 kilo oldum.. yemek yapmayıp abur cubur yersem böyle oluyor..
bu arada sütlaçtan hiç hazetmiyorum yalnız olmadığıma çok sevindim..
spor işi güzelmiş, ben eskiden sıkı spor yapardım, gün de 3 kere spor salonuna gittiğim günler vardı, boşanmama ramak kalmıştı artık :) sonra pat hamile kaldım..
hep sporu bırakınca kilo aldım.. ama evde yapamayacağım gibi geliyor sporu.. deneyelim bakalım..
Bu arada bizim gibi taze kanlarla bu grubun en az 3 hafta birinci olması lazım
Akşam menüsünü sayayım..
bir kase erişteli yeşil mercimek yemeği.. yersem yanına bir kase yoğurt ve bir iki tırtık makarna.. çünkü az önce karşı komşum el açması börek gönderdi ondan bissürü yedim..

Genişletmek için tıkla...

derinsu06 .!.:

Merhabalar arkadaşlar bende daha önce buralardan gelip geçmiş bir tombişim, hayatımın rekor kilosundayım virüs sürecinde 115 olmuşum tekrar 2 li rakamlara inmek en büyük dileğim, 30 yaşındayım evliyim 1 kızım var şuan çalışmıyorum, bu zor zamanları kilo vererek güzel zamanlara dönüştürmeyi umut ediyorum ☺ Önceden hangi takımda olduğumu hatırlamıyorum çok uzun süre oldu

Genişletmek için tıkla...

nefertityy .!.:

Ben bugün diyette değildim sonuçta yediklerimi yazmayayım değil mi ayıp olmasın

Genişletmek için tıkla...

caroline84 .!.:

Şöyle bi tespitim var.
Okulda nöbetçi oldugu gün okulumuz büyük baya 1400 ögrecimiz var.
Eve geldigimde 7 bin adım oluyordu.
Şimdi yürüyüş bandında 45 dk tempolu yürüdüm sadece 5 bin adım olmuş.
Öyle yavaş yürümüyorum nasıl terliyorum.

Yani bu evde kalma işi sadece yemekten kilo aldırmıyor.

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Iki türlüde güzel oluyor yağsız pişiyorum .
Yumurta ya da maydonoz koyuyor musun

Genişletmek için tıkla...

eso27eso .!.:

Ay çok teşekkür ederim çok tatlısın asla kaçmam mezun olmadan. İşin doğrusu sorumluluk aldım bir nevi kendi başıma olsam kilo veremediğim an hevesim kırılır ama burda sizinle birlikte sorumlu oldum ve vazgeçmeden devam edebiliyorum iyi ki burdayım azimliyim

Genişletmek için tıkla...

Luluuu94 .!.:

melisa- 200 lunge

Genişletmek için tıkla...

caroline84 .!.:

Yok ya ne ameliyatı 3 te çocukla.
Yengemin kızkardeşi yaptırdı geri aldı.
O ameliyat beyinde olmadıkça işe yaramıyor.
Benimde biri 2.sınıfta bide 4 yaşında ikizlerim 3 tane evladım var. (tüp bebekle çok ugraştım hemde en alası ölümlerden döndüm elhamdülillah Rabbım isteyen herkese nasip etsin hayırlı evlatlar)

Bende 70 ile hamile kaldım yattım kanamalı hamilelik 40 kg aldım. 90 kiloyum seninle yarışa hazırım.
Bi hormonal sorunun varmı?

Genişletmek için tıkla...

nefertityy .!.:

Ben bugün diyette değildim sonuçta yediklerimi yazmayayım değil mi ayıp olmasın

Genişletmek için tıkla...

diyetlikadn .!.:

Evett canımm burası insana hem motivasyon sağlıyo hemde sorumluluk yüklüyo inşallah karantinadan birer fıstık olarak çıkçazz


Tebrikler canım 50 yaptm içim bayıldı nedense hiç sevmiyorum ben bu hareketi ya

Sağlıkla büyütün inşallah çocuklarınızı
Ama söylediğin çok iyi oldu P Pinarbartu kaptanımız birbirimizle eşleştirsene bizii yarışalımm

Diyet dediğin pazartesi başlar

Genişletmek için tıkla...

caroline84 .!.:

Yok canım baklavayı boşver
Eşin istiyosa kendisine alsın.

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Nöbette yavaş tempoda hareket ediyorsun bantta daha çok efor harcıyorsun ondandır canım.
Bende alsam mi diyordum ama şuara alamam artık

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Bugün
Kahvaltı omlet peynir 7 zeytin 1 dilim ekmek
Ara 1 portakal 6 badem
Akşam 6 köfte salata 1 bardak ayran
2 lt su

Genişletmek için tıkla...

caroline84 .!.:

Çok güzel yürüyüş bandı ne oldu!

Genişletmek için tıkla...