Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Pinarbartu .!.:

Bn 2 aydır olmuyodum ya acayip sistim bı görsen

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

burada uzun zamandır yeni güneş çıktı. Kendimi temizliğe adıyorum bugün. Öğleden sonra da siderolites gibi yeşillik aramaya çıkacam. Avcı toplayıcı atalarımızdan bir farkımız yok bugünlerde

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

İyi diyelim iyi olsun canım senden naber olmamasına çok şasırdım sebze meyvede belli bir şekilde alınır bozuluyor sonuçta nasıl stokluyor millet anlamıyorum sebze meyveden yana sıkıntı yok burada şimdilik bitince hemen doluyor umarım daha fazla sürmez böyle herkes normal hayatına döner

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Selam kızlar nasılsınız ben yeni kahvaltımı yaptım hala kasiklarim belim ağrıyor geçen ay çok fazla regl olamadım bende bu ay fazla olacak gibi

Genişletmek için tıkla...

siderolites .!.:

bence markete dağıtımda sıkıntı olabilir gibi düşündüm belki de az geldi herkes aldı bilemiyorum ki

ben de aynıyım hepimiz aynı kilolardayız

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Canım zaten yumurta peynir çok güzel bir kahvaltı ediyorsun üstüne meyve gerçekten gitmiyor karatay yaptığım zamanlarda ilk öyle yaptım midem patlayacak gibi oldu dedim yok olmaz böyle öğün olarak yemeyi tercih ettim hem midemi yormadım hem abur cubura yönlenmedim sonra araştırdım zararlı olduğunu okudum yeni araştırmalar çıktıkça doğru bildiğimiz yanlışları görüyoruz ve her zaman araştırmayı çok severim karatayin bazı dediklerine katılıyorum ama bazısına katılmıyorum malesef mesela kahvaltıda o kadar mideyi yormaya gerek yok ve çok yağlı yemekte zararlı bence

Genişletmek için tıkla...

Luluuu94 .!.:

Kızlar napıyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

Luluuu94 .!.:

Kızlar napıyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

fit blonde .!.:

Bende tam olarak öyle canm aynen bazı dedikleri doğru ama bazısına katılmıyorum ve katılmadığım kısımda seninki ile aynı kısmı zaten evt kuzum insan zaten kendinde denedikçe de farkediyor herseyi de denedik seninle artk uzman olduk

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Gözün aydın canım bu hafta 1 kilo inersin sen büyük ihtimal ile.

Bizim burda sıkıntı yok şimdilik acil vergi dairesine gitmem gerekti. Yoksa kendimi manava atacaktım sizin yok demenizden nasıl tırstıysam

Yeşilliği 2 hafta saklıyorum.
Bir kapaklı saklama kabının altına kağıt peçete seriyorum ayikladigim yeşilliği düzgünce diziyorum üstüne de kağıt peçete seriyorum yenilecek kadar yıkıyorum. Marulu da gazete sar . Ortalama 2 hafta taze kalıyor. Patlıcan kabağı da öyle yapıyorum.

Hava değişiminden de oluyor aslında kuzum benim de kasiklarim ağrıyor. Ama üşüttüm ben biliyorum

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Eki Görüntüle 2611380
12 bin 300 adım attım bugün

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Yemek yedik mutfağı toparlıyom canım sen napıyon

Genişletmek için tıkla...

diyetlikadn .!.:

Yemeği yaptm pişmesini bekliyorum canım yoruldum
Eşimi de kafaladım hazır ptesiyken beraber spor ve diyete başladık tekrardan
Sen napıyosun

Genişletmek için tıkla...

fit blonde .!.:

1.takımdan hepimiz burdayız galiba

Genişletmek için tıkla...

Luluuu94 .!.:

Kızlar napıyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

siderolites .!.:

menümü yazayım çok iyi olamadı ama inşallah ilerleyen günlerde daha iyi olacak. kızkardeşim doğum yaptı bugün onun kızı da bendeydi 3 kız 1i hiperaktif perişan oldum.
kahvaltı: 1 dilim kek 1 bardak süt
öğlen: 1 elma 1 portakal
akşam:2 dilim ekmek 5 kaşık yeşim mercimek 5 kaşık yoğurt
gün içinde 3-4 tane sütlü şekersiz kahve içtim 2 kare bitter çikolata yedim. yarından itibaren tamamen bu şekeri bitirip karbonhidratı azaltacağım inşallah

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Canım zaten yumurta peynir çok güzel bir kahvaltı ediyorsun üstüne meyve gerçekten gitmiyor karatay yaptığım zamanlarda ilk öyle yaptım midem patlayacak gibi oldu dedim yok olmaz böyle öğün olarak yemeyi tercih ettim hem midemi yormadım hem abur cubura yönlenmedim sonra araştırdım zararlı olduğunu okudum yeni araştırmalar çıktıkça doğru bildiğimiz yanlışları görüyoruz ve her zaman araştırmayı çok severim karatayin bazı dediklerine katılıyorum ama bazısına katılmıyorum malesef mesela kahvaltıda o kadar mideyi yormaya gerek yok ve çok yağlı yemekte zararlı bence

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Eki Görüntüle 2611380
12 bin 300 adım attım bugün

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Evet canım aşagı yukarı bizdede o kadar duruyor ama fazlasıyla abartanlara kızıyorum

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Maşallah canım nasıl attın o kadar adımı

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Eki Görüntüle 2611401
Akşam 18.00
Izgara tavuk birazda ilave ettim hatta abartmış olabilirim
Salata
Tere
Közbiber domates
Acıbiber

Genişletmek için tıkla...

siderolites .!.:

menümü yazayım çok iyi olamadı ama inşallah ilerleyen günlerde daha iyi olacak. kızkardeşim doğum yaptı bugün onun kızı da bendeydi 3 kız 1i hiperaktif perişan oldum.
kahvaltı: 1 dilim kek 1 bardak süt
öğlen: 1 elma 1 portakal
akşam:2 dilim ekmek 5 kaşık yeşim mercimek 5 kaşık yoğurt
gün içinde 3-4 tane sütlü şekersiz kahve içtim 2 kare bitter çikolata yedim. yarından itibaren tamamen bu şekeri bitirip karbonhidratı azaltacağım inşallah

Genişletmek için tıkla...