-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
15 Mart 15 Mayıs Kilo Verme Yarışması
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 25 Aralık 2015
- 231
- 417
- 23
- 44
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Gunaydin kizlar. Sivi diyetinde 7. Gunumdeyim toplamda 1.7 kg verdim ama son iki gun kilom sabit. 1 hafta daha sivi diyetine devam edicem, eger kilom yine sabit kalirsa protein+yagsiz sebze seklinde beslenmeye baslamayi dusunuyorum. Sabah menum 1 bardak sikma portakal suyu, 1 bardak limonlu su, 1 ceviz ve simdi de light sutlu nescafe iciyorum sekersiz.
- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
- 133
2.günümüze Merhaba 
Benim en büyük sorunum su icmemekti dün 2 litreyi devirdim
Doktorumla konusup sporada basliyacagim insallah.
2. bi sorunum ise asiri cikolataya düskün olmam dün dolabi acip snickersleri gördükce yüzüm gözüm döndü
amaa yemedim
Ilk günüm zor gecti anlicaginiz aksam migrenimde tuttu zar zor uyudum
Türk kahvesiyle basliyacagim bugün güne, bas agrisi olmasini engellermis haydii bakalim herkese kolay gelee
Benim en büyük sorunum su icmemekti dün 2 litreyi devirdim
Doktorumla konusup sporada basliyacagim insallah.
2. bi sorunum ise asiri cikolataya düskün olmam dün dolabi acip snickersleri gördükce yüzüm gözüm döndü
amaa yemedim
Ilk günüm zor gecti anlicaginiz aksam migrenimde tuttu zar zor uyudum
Türk kahvesiyle basliyacagim bugün güne, bas agrisi olmasini engellermis haydii bakalim herkese kolay gelee
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
2.günümüze Merhaba
Benim en büyük sorunum su icmemekti dün 2 litreyi devirdim
Doktorumla konusup sporada basliyacagim insallah.
2. bi sorunum ise asiri cikolataya düskün olmam dün dolabi acip snickersleri gördükce yüzüm gözüm döndü
amaa yemedim
Ilk günüm zor gecti anlicaginiz aksam migrenimde tuttu zar zor uyudum
Türk kahvesiyle basliyacagim bugün güne, bas agrisi olmasini engellermis haydii bakalim herkese kolay gelee
Aslında en güzeli eve almamak ben eve alınca hemen yiyorum :)
- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
- 133
Sorma bende daha alisveris torbalarini bosaltmaya baslarken acip yiyorum, esim cikolata almistik acalimda yiyelim diyo kaliyorum öyle
diyimde o yesin bitsin dahada almiyim diyet bitene kadar:)
- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
- 133
Listeyi tekrar güncelledim, Kitkurdu arada kaynamisti rakam yoktu önünde, 29 kisiymisiz Masallah, sayemizde dünya hafiflicek
15 MART KİLO VE HEDEF KİLO BİLDİRİMİ
Son hali
1.anka_misali= kilo:70.4 hedef: 64 verilecek 6.4 kg
2. Yesa1 = kilo 55.2 hedef= 49 verilecek kilo=6.2 kg
3. Sily = kilo: 70.5 hedef : 60 verilecek kilo: 10.5 kg
4."traylaylay kilo:75.2 hedef:67 verilecek kilo:8.2 kg
5.sedaaaaaaaaa kilo:78 hedef:70 verilecek:7kg
6 cesminazz kilo:78 hedef:71 verilecek:7 kg
7. newboarding :96.4 hedef kilo:85 verilecek:11.4 kg
8.aytozuvegece kilo 75.8 hedef 65 verilecek 10 kg
9.korhilalp kilo:63.3 hedef:57.7 verilecek:5.6 kg
10.marlin18 kilo :56,7 hedef:51 verilecek:5.7 kilo
11.ktgg: Kilo:69.7 hedef:54
verilecek: 15.7 kg
12.deadandlovely: Kilo: 74.2 Hedef: 65 verilecek: 9.2 kg
13.hifa_bera: kilo:65.8 hedef: 60kg verilecek:5.8
14. aquarius24: kilo: 58.9 hedef: 50 verilecek: 8 kg
15.ezgideniss:61.8hedef:53 verilecek:8.8
16.Gurzeynep06: 71 hedef:65 verilecek:6
17.Erayde=86.9 hedef kilo 78
18.hsya09=53 hedefim 50
19.zelisbasaran1310: Kilo:102.9 hedef:93 verilecek:9.9
20.bluelight14:Kilo:77.8 hedef:63 verilecek:14.8 kg
21.kakaovanilya: kilo:71.2 hedef 59.9 verilecek:11,3
22.eylul7158eylul: Kilo 65 hedef 59
23.waterlily: kilo 74 hedef 65
24.tevafuk55: kilo:65.5 hedef:58.5 verilecek:7 kg
25.Kitkurdu kilo 101 hedef 89 verilecek 12kg
26. Evlimutluanne. /kilo 93.700 hedef 78.900 verilecek kilo 15.
27. "incitanesi_, 66.8 hedef 59 verilecek 7.8
28. Aybus Güncel kilo:69.7 Hedef:60 verilmesi gereken kg:9.7
29.nesibenil kilo 77 hedef 65 verilecek 12
15 MART KİLO VE HEDEF KİLO BİLDİRİMİ
Son hali
1.anka_misali= kilo:70.4 hedef: 64 verilecek 6.4 kg
2. Yesa1 = kilo 55.2 hedef= 49 verilecek kilo=6.2 kg
3. Sily = kilo: 70.5 hedef : 60 verilecek kilo: 10.5 kg
4."traylaylay kilo:75.2 hedef:67 verilecek kilo:8.2 kg
5.sedaaaaaaaaa kilo:78 hedef:70 verilecek:7kg
6 cesminazz kilo:78 hedef:71 verilecek:7 kg
7. newboarding :96.4 hedef kilo:85 verilecek:11.4 kg
8.aytozuvegece kilo 75.8 hedef 65 verilecek 10 kg
9.korhilalp kilo:63.3 hedef:57.7 verilecek:5.6 kg
10.marlin18 kilo :56,7 hedef:51 verilecek:5.7 kilo
11.ktgg: Kilo:69.7 hedef:54
verilecek: 15.7 kg
12.deadandlovely: Kilo: 74.2 Hedef: 65 verilecek: 9.2 kg
13.hifa_bera: kilo:65.8 hedef: 60kg verilecek:5.8
14. aquarius24: kilo: 58.9 hedef: 50 verilecek: 8 kg
15.ezgideniss:61.8hedef:53 verilecek:8.8
16.Gurzeynep06: 71 hedef:65 verilecek:6
17.Erayde=86.9 hedef kilo 78
18.hsya09=53 hedefim 50
19.zelisbasaran1310: Kilo:102.9 hedef:93 verilecek:9.9
20.bluelight14:Kilo:77.8 hedef:63 verilecek:14.8 kg
21.kakaovanilya: kilo:71.2 hedef 59.9 verilecek:11,3
22.eylul7158eylul: Kilo 65 hedef 59
23.waterlily: kilo 74 hedef 65
24.tevafuk55: kilo:65.5 hedef:58.5 verilecek:7 kg
25.Kitkurdu kilo 101 hedef 89 verilecek 12kg
26. Evlimutluanne. /kilo 93.700 hedef 78.900 verilecek kilo 15.
27. "incitanesi_, 66.8 hedef 59 verilecek 7.8
28. Aybus Güncel kilo:69.7 Hedef:60 verilmesi gereken kg:9.7
29.nesibenil kilo 77 hedef 65 verilecek 12
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Listeyi tekrar güncelledim, Kitkurdu arada kaynamisti rakam yoktu önünde, 29 kisiymisiz Masallah, sayemizde dünya hafiflicek
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Hahaha aynen valla :)))
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
Herkese günaydın
Herkese benden bi kahveeee
Ooo ooo marlin18 kardes nasılsın
Afiyet bal şeker olsun yarasın :)
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
Cok sükür.Iyi sayılırım canim cok sağol. Sen nasılsın
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
Ben de iyiyim canımm öğle yemeği yedim üzerine kahve de içtim şekersiz türk kahvesı ofiste takılıyorum şimdi :)
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
Afiyet olsun. Ben daha yeni kahvaltı yaptım. Aramızda 2 saat fark var. Burda saat 9.50
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
listeyi hazırladım ama nedense kime tıklasam kitkurdu çıkıyor. etiketler hep yanlış olmuş ... hepimiz kitkurduyuz
Puhahahahahahha çok iyi yaaaaaa
Eeee şimdi biz kilo verince kitkurt mu zayiflayacak hahahhahah
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
aynen eriyip bitecek 0 beden olacak
- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
- 133
ahaha helal bize hepimiz yanlismi yapmisizlisteyi hazırladım ama nedense kime tıklasam kitkurdu çıkıyor. etiketler hep yanlış olmuş ... hepimiz kitkurduyuz
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Yok canım ben yanlış yapmışım sizinle alakası yok. Kolay olsun diye kopyala yapıştır yapmıştım etiket aynı olmuş. Düzeltiyorum şimdi.ahaha helal bize hepimiz yanlismi yapmisiz
Benzer Konular
