• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

15 Mart 15 Mayıs Kilo Verme Yarışması

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Kizlar benim aklima soyle bir sey var uyar mi size ? Burada ikiser ikiser ayrilsak birbirinize tel versek birbirimizin diyet kocu olsak yediklerimizi birbirimize yazsak hem buraya yazsak eksiklerde falan uyarsak kacamaklarda
Bana bole yanlis yapinca kizacak takip edecek bir arkadas okursa iyi olur ayni sekilde ben de ona dikkat edecegim :KK60::KK9:olurrr mu???

Yasak canım telefon numarası vermek.
 
20170417_102152.webp
kizlar kahvaltim

Kacamaksiz bir hafta olsun insallah bol eksili :KK200:
 
Menüm
sabah 6.30 1 bardak ceviz su kürü
Kahvaltı 7.30 klasik karatay kahvaltısı
Öğle 12.30
1 kase çorb.1 tabak etli türlü.1 kase cacık.
közlenmiş 1 kırmızı biber
Akşam
1 kase salata.çorba ve 1 avuç kuruyemiş
Çay
Su 2lt(yatana kadar 3 lt olur)
Spor leslie 3 mil
 
"Korhilalp, post: 51015677, member: 805469"]17 Nisan SPOR LİSTESİ

1.@Evlimutluanne / 45 dk zumba+10 dk yürüyüş + 40 mekik
2.korhilalp: leslie 3 mil
3. Miyav_su :2 bin adım
 
Menüm
sabah 6.30 1 bardak ceviz su kürü
Kahvaltı 7.30 klasik karatay kahvaltısı
Öğle 12.30
1 kase çorb.1 tabak etli türlü.1 kase cacık.
közlenmiş 1 kırmızı biber
Akşam
1 kase salata.çorba ve 1 avuç kuruyemiş
Çay
Su 2lt(yatana kadar 3 lt olur)
Spor leslie 3 mil
Süper menü süper spor Harika gidiyorsun :nazar:
 
Back
X