163 boyla kaç kilo olunmalıııı :((((

163 boya en fazla 50 kilo olmalısın . Şuanda balık etlisindir fazla almamaya dikkat et. Benim boyum 175 kilom 56 yine de yememe dikkat ediyorum kilo iyi bişey değil :31:

aaa bayağı uzunmuşsun sen maşallah. resimlerinde 155-160 falan duruyorsun. belki yüzün bebeksi ondan minyon duruyorsundur. evet kilo iyi bir şey değil. 50 kiloya da düşmeyi istemem ama. daha da önemlisi kaslı olmak. zayıf olup da cılık cılık olabiliyor insan. sıkılaşa sıkılaşa gitmek istiyorum kilodan ziyade. umarım başarırım. :16:
 
aaa bayağı uzunmuşsun sen maşallah. resimlerinde 155-160 falan duruyorsun. belki yüzün bebeksi ondan minyon duruyorsundur. evet kilo iyi bir şey değil. 50 kiloya da düşmeyi istemem ama. daha da önemlisi kaslı olmak. zayıf olup da cılık cılık olabiliyor insan. sıkılaşa sıkılaşa gitmek istiyorum kilodan ziyade. umarım başarırım. :16:

Evet yüzüm küçük olduğu için sanırım öyle sanıyorlar :)) Aynen haklısın sıkı olmak çok daha önemli dediğin gibi umarım başarırsın :54:
 
Ben de 163üm sanırım, gerçi herkes bana daha uzunsun diyor bilemiyorum tam olarak kaç olduğumu ama aşağı yukarı o civardayım.

Antidepresan yüzünden bir ara 57den 62ye çıkmıştım. Ama kemiklerim iridir benim kilomu hiç göstermem hangi kiloda olursam olayım bana daha zayıf gösteriyorsun derler. Neyse 62 olduğum zamanlar hiç biraz kilo ver lafıyla karşılaşmamıştım sanki ideal kilomdaymışım gibi tepki veriyordu insanlar ama ben biraz fazlam olduğunu hissediyorum.

Sonra birden kilo vermeye başladım yazın 53e kadar düştüm. Belim incecik oldu vücüdum bi havaya girdi resmen :52: Kilo vermeye devam ettim hala da ediyorum tartılmadım ama 3 ayda bir memleketime giderim her gittiğimde anneme sen bu kıza yemek vermiyor musun diye kızarlar. Muhtemelen 50-53 arasıyım şu an ama nereye elimi atsam kemik. Yüzüm kaşık kadar oldu. Omuzlarım da iridir baya zaten birine yanlışlıkla çarpsam felç geçirir.

Sadede geliyorum, bence 53 herkese göre ideal kilo değil, mesela benim gibi kemik oranı fazla olanlar için 55-57 ideal bence hatta 60 bile çok olmayabilir. Birinin de yazdığı gibi herkes kiloyu farklı kaldırıyor.
 
Ben de 163üm sanırım, gerçi herkes bana daha uzunsun diyor bilemiyorum tam olarak kaç olduğumu ama aşağı yukarı o civardayım.

Antidepresan yüzünden bir ara 57den 62ye çıkmıştım. Ama kemiklerim iridir benim kilomu hiç göstermem hangi kiloda olursam olayım bana daha zayıf gösteriyorsun derler. Neyse 62 olduğum zamanlar hiç biraz kilo ver lafıyla karşılaşmamıştım sanki ideal kilomdaymışım gibi tepki veriyordu insanlar ama ben biraz fazlam olduğunu hissediyorum.

Sonra birden kilo vermeye başladım yazın 53e kadar düştüm. Belim incecik oldu vücüdum bi havaya girdi resmen :52: Kilo vermeye devam ettim hala da ediyorum tartılmadım ama 3 ayda bir memleketime giderim her gittiğimde anneme sen bu kıza yemek vermiyor musun diye kızarlar. Muhtemelen 50-53 arasıyım şu an ama nereye elimi atsam kemik. Yüzüm kaşık kadar oldu. Omuzlarım da iridir baya zaten birine yanlışlıkla çarpsam felç geçirir.

Sadede geliyorum, bence 53 herkese göre ideal kilo değil, mesela benim gibi kemik oranı fazla olanlar için 55-57 ideal bence hatta 60 bile çok olmayabilir. Birinin de yazdığı gibi herkes kiloyu farklı kaldırıyor.
aynen dediklerine katılıyorum. şuan 55 kiloyum ama kaburgalarım gözüküyor. bugüne kadar bırak kiloluyu balık etli muamelesi bile görmedim. artık dediğin gibi kemiklerim ince mi kalın mı bilemiyorum. o yüzden bazılarının ideal dediği gibi 45 e 48e düşmek benim için pek akıl karı değil. sadece yağlarım kasa dönüşsün istiyorum. fit olmak istiyorum o kadar. bir de göbeğim dümdüz olsun istiyorum. :p istiyorum da istiyorum. :D
 
aynen dediklerine katılıyorum. şuan 55 kiloyum ama kaburgalarım gözüküyor. bugüne kadar bırak kiloluyu balık etli muamelesi bile görmedim. artık dediğin gibi kemiklerim ince mi kalın mı bilemiyorum. o yüzden bazılarının ideal dediği gibi 45 e 48e düşmek benim için pek akıl karı değil. sadece yağlarım kasa dönüşsün istiyorum. fit olmak istiyorum o kadar. bir de göbeğim dümdüz olsun istiyorum. :p istiyorum da istiyorum. :D

45 olsam ayakta duracak mecalim olmaz heralde :27::27: Düşünemiyorum kendimi 45 kilo ya gerçi bu hızla kilo vermeye devam edersem 45leri de görücem gibi gözüküyor :50:

Benim vücudum sıkıdır normalde ama durmadan kilo verdiğimden bollaştım resmen içim boşaldı. Spor yapmak lazım ama ben iki merdiven çıkınca tıkanan bir insan olduğum için sporla pek aram yoktur. Göbek bende de var bağırsak problemlerinden dolayı, küçük ama moral bozucu. Yoğurt çok iyi eritiyormuş diye duymuştum
 
45 olsam ayakta duracak mecalim olmaz heralde :27::27: Düşünemiyorum kendimi 45 kilo ya gerçi bu hızla kilo vermeye devam edersem 45leri de görücem gibi gözüküyor :50:

Benim vücudum sıkıdır normalde ama durmadan kilo verdiğimden bollaştım resmen içim boşaldı. Spor yapmak lazım ama ben iki merdiven çıkınca tıkanan bir insan olduğum için sporla pek aram yoktur. Göbek bende de var bağırsak problemlerinden dolayı, küçük ama moral bozucu. Yoğurt çok iyi eritiyormuş diye duymuştum
deli gibi yoğurt yerim ama pek etkisini görmedim. :p
bağırsak problemi bende de var hep öyle diyorlar sanırım bağırsak önemli bir faktör yaa. bol bol su içmeye çalışıyorum ama içtiğim 350x2 anca. bi sabah bi akşam aklıme geliyor o kadar. :/
 
deli gibi yoğurt yerim ama pek etkisini görmedim. :p
bağırsak problemi bende de var hep öyle diyorlar sanırım bağırsak önemli bir faktör yaa. bol bol su içmeye çalışıyorum ama içtiğim 350x2 anca. bi sabah bi akşam aklıme geliyor o kadar. :/

Hadi ya, tek umudum oydu :27:

Ben de pek su içmem, aklıma gelmişken şimdi gidip içeyim bari :1:
 
Ben 164 boyla 48 kilo da oldum 59 kilo da. İki şekilde de çirkin hissetmedim kendimi. Ama daha fazla olunmamalı bence. Hatta vücut yapısına göre 59 da fazla aslında. Ama şahsen benim umurumda değil nasıl gözüktüğüm. Kendim mutlu olayım yeter. Diyet yapmaktan zayıflamaya çalışmaktan falan nefret ederim çünkü.
 
54 kilo olmalısın.ama 50den 64e kadar yolu var bence.kendi zevkine sana yakışmasına göre karar vermelisin.
 
Konumun üstüne konun tam geldi yine krize girdim bak:ssz:
bence 56-59 iyidir ben balık et severim ama balina oldum maalesef:14:
 
ben de 1.62'yim ve 55 ideal kilom. 55 olduğum zaman ne çok zayıf ne de balık eti oluyordum. 38-36 beden arası giyiniyordum. şimdi 55 olmam için 10 kilo vermem lazım gerçi, bir of çeksem karşıki dağlar yıkılır :5:
 
o zaman 48 kilo olur ve kısmen 34 beden olurum. :26: 34 beden ise çoğu giyimde bedeni olmayan şeyler. ayrıca top modellerin kolum kadar bacakları hiç güzel değil bence. :19:

tercih meselesi aslında.ben 48 kiloyum boyum senden biraz daha uzun,
34 bedenim ama tahta gibi de değilim.modellerin boy kilo arasındaki fark, daha fazla oluyor.
yani arada 15 fark olunca tahta olmuyorsun.

ayrıca insan mutlu olduğu kiloda olmalı bence.
sen kendini mutlu hissediyorsan problem yok bence.
 
Back
X